Un eccellente spazzolino da denti e un dentifricio correttamente selezionato non sono sufficienti a garantire che i tuoi denti acquisiscano un candore radioso e saranno perfettamente puliti: infatti, la vera tecnica di pulizia dei denti è davvero importante.
Se si utilizza la tecnica descritta di seguito - "un metodo modificato di lavarsi i denti secondo Bass" - difficilmente non si è trattato almeno un dente non trattato. Ma, prima di tutto, dovresti imparare quanto segue: i destrimani dovrebbero iniziare a lavarsi i denti sul lato destro della mascella superiore e con la mano sinistra con la sinistra.
La pulizia viene effettuata in tre direzioni: prima all'esterno, poi dall'interno e alla fine della superficie da masticare, i denti. Quando si pulisce l'esterno e l'interno, si installa la spazzola sull'area di transizione dalla superficie del dente alla gengiva con un angolo di circa 45 gradi rispetto al dente.
 | A sinistra: posiziona il pennello in relazione ai denti con un angolo di 45 gradi. A destra: pulire con piccoli movimenti circolari verso i molari. |
 | A sinistra: pulire accuratamente la superficie interna dei denti. A destra: posizionare il pennello sulla superficie di masticazione. Pulire con una leggera pressione. |
Punto importante: lavarsi i denti per almeno tre minuti, in modo che le sostanze fluorurate contenute nella pasta possano mostrare pienamente i loro effetti benefici.
- Iniziare la pulizia dagli incisivi superiori: fai piccoli movimenti rotazionali con una leggera pressione, muovendola gradualmente, prima verso i molari e poi nella direzione opposta. Ritornando agli incisivi, aprire lo spazzolino: ora si lavano i denti dell'altro lato della mascella superiore. Mantenere l'angolo preimpostato per l'installazione della spazzola, pulire di nuovo con piccoli movimenti circolari, passando dagli incisivi al dente posteriore e viceversa.
- Cancella completamente anche la superficie interna dei denti - questo lato dei denti viene spesso dimenticato o pulito solo leggermente. Quando si passa il "percorso interno", spazzolare anche piccoli movimenti circolari con una leggera depressione, muovendosi nella parte anteriore verso l'interno.
- Particolare attenzione dovrebbe essere rivolta alla parte posteriore degli incisivi. Denti la mascella superiore dall'alto verso il basso, cioè dalle gengive alla corona.
- Dopodiché, vai a pulire le superfici da masticare dei denti: posiziona il pennello orizzontalmente e muovilo avanti e indietro con una leggera pressione.
- Pulisci i denti della mascella inferiore allo stesso modo.
Questa tecnica di spazzolatura è adatta alla maggior parte delle persone. Se si soffre di malattie dentali, come gengiviti o parodontiti, non si deve usare la tecnica descritta. Se hai dei dubbi, prova a risolvere questo problema con il tuo dentista.
Lo spazzolino "giusto"
Molte persone sono smarrite dall'abbondanza di modelli di spazzolino da denti offerti. Prendendo in considerazione i requisiti per lo spazzolino descritto di seguito, è possibile effettuare facilmente la scelta giusta dello spazzolino: Si consiglia di utilizzare spazzole con una lunghezza non molto lunga della testina di pulizia - la lunghezza deve essere compresa tra 25 e 30 mm.
È molto più comodo da usare rispetto a un pennello con una testina di pulizia allungata: con il suo aiuto sarà molto più facile raggiungere punti difficili da raggiungere, ad esempio, i molari. Per garantire che le gengive non danneggino le gengive, la testina di pulizia deve essere realizzata con arrotondamenti regolari delle transizioni. Spesso, le gengive dannose possono portare all'atrofia delle gengive, poiché il tessuto danneggiato proverà a spostarsi dai luoghi in cui è irritato.Prestare attenzione al fatto che il pennello era costituito da un numero di fasci separati di villi, con arrotondamento delle estremità delle travi (pennello multi-raggio).
Tali spazzole hanno una superficie di pulizia ottimale, in modo che la pressione esercitata sulla spazzola durante la pulizia sia uniformemente distribuita sulla superficie dei denti e delle gengive. Per la maggior parte delle persone, il più adatto è un pennello con setole mediamente rigide. Se hai problemi con i denti, o, per esempio, soffri di parodontite, allora in questo caso dovresti consultare il tuo dentista, che spazzola meglio che ti lavi i denti.
Anche se preferisci prodotti realizzati con materiali naturali, devi comunque privilegiare le fibre artificiali davanti alle setole di maiale. Le setole naturali hanno una spiacevole proprietà di assorbire l'umidità, creando così un ambiente favorevole alla propagazione dei batteri. Inoltre, le setole naturali si spezzano, su di esse spuntano spigoli vivi che danneggiano le gengive, che possono anche portare all'atrofia delle gengive.
Acquistando uno spazzolino da denti per un bambino, devi prestare attenzione al disegno della sua penna, dovrebbe essere un po 'più spessa di quella di un pennello per adulti, in modo che sia più facile per il bambino tenerla.
Cosa può uno spazzolino elettrico?
Fai la piccola spazzola movimenti circolari quando vi lavate i denti, per molte persone sembra compito noioso e noioso. Colui che è fonte di gravi difficoltà, arruola prontamente l'ausilio di uno spazzolino elettrico perché questi movimento noioso (rotazione) sono effettuati con modelli moderni automaticamente. In questo pennello anche montato due allarmi: uno informa circa la fine dei tempi lavarsi i denti, l'altro si segnala chiaramente che siete troppo presse il pennello per i denti, perché se troppo può danneggiare le gengive sensibili alla pressione.
Qualcosa sul dentifricio
Per essere in grado di fare la scelta giusta di dentifricio, è necessario sapere che cosa l'effetto è causato da questi o altri componenti del dentifricio, indicato sulla confezione.
La pasta protegge dalla carie?
Quando vi lavate i denti cosa importante è che avete posseduto il diritto tecnica di questa procedura; la pasta stessa svolge qui solo un ruolo secondario. La maggior parte delle classi dentifricio disponibile in commercio contiene come componente della carie prevenzione,fluoruri e natriyflyuorid aminflyuorid sono i più efficaci di un numero di fluoruri, in quanto contribuiscono alla remineralizzazione dei denti decalcificati aree carie. Pertanto, acquistare solo un dentifricio contenente fluoruri.
Dentifricio come rimedio per tartaro
Dentifrici contenenti additivi per prevenire il verificarsi di tartaro (questo è per la maggior parte pirofosfato o il composto a base di zinco) in realtà hanno la capacità di ridurre i depositi notevolmente tartaro, ovvero fino al 50%. Tuttavia, non hanno la capacità di distruggere il tartaro già depositato e anche di rimuovere il tartaro, che giace sotto le gengive. Tuttavia, se lavi i denti regolarmente e correttamente, il tartaro non si formerà, poiché rimuoverai sempre la placca durante la pulizia. Se, nonostante il fatto che ti lavi i denti, è ancora in corso il tartaro, vuol dire che si sta facendo qualcosa di sbagliato quando vi lavate i denti. In questo caso, è necessario chiedere consiglio e aiuto dal proprio medico.
Dentifricio per denti con collo sensibile
Le sostanze contenute nel dentifricio per l'effetto terapeutico sul collo molto sensibile dei denti (composti di potassio e idrossiapatite) con l'uso regolare di una tale pasta attenuano sensibilmente il decorso della malattia. Se soffre di una maggiore sensibilità del collo dei denti, dovresti scoprire la causa del disturbo dal tuo medico. Non cercare di risolvere questo problema solo con l'aiuto del dentifricio: probabilmente non ci riuscirai.
Il dentifricio aiuta con la parodontite
Sanguinamento delle gengive e forte odore dalla bocca sono segni di parodontite all'inizio, se non ci sono altre cause patologiche per questo fenomeno. Attualmente non ci sono sostanze che permettano di trattare la parodontite con dentifrici o soluzioni di risciacquo orale; In ogni caso, il medico deve curare la malattia.
Incolla per il candore dei denti
Bianchezza dei denti, persa a causa degli effetti della nicotina, del tè o del vino rosso, è possibile ripristinare con un dentifricio contenente candeggina, una sostanza ruvida che agisce come una carta vetrata e può danneggiare lo smalto dei denti.
Denti, giallastre dalla nascita o perso la loro candore originale di prendere qualsiasi farmaco, nemmeno correggere e candeggina.
Dentifrici contenenti candeggina, è necessario utilizzare il meno possibile e solo quando si inizia a lottare con una cattiva abitudine, come il fumo.
Cura degli spazi dentali
Per prevenire la carie e parodontite è necessaria una volta al giorno per pulire gli spazi fra i denti, è meglio fare questa sera, prima di lavarsi i denti. Se i denti sono strettamente premuti insieme, gli spazi dentali possono essere puliti solo con uno speciale filo di seta. Se gli spazi dentali sono sufficientemente grandi, è possibile utilizzare spazzole speciali per pulire gli spazi dentali.
Filo di seta contro la carie
Mentre spurgo lacune dente con filo di seta e richiede tempo per abituarsi, ma per padroneggiare questo processo un gioco da ragazzi. Inizialmente, si può intenzione di fare questa operazione abbastanza agilmente e abbastanza a lungo, ma nel corso del tempo, quando ci si abitua ad esso, si impara a tenerlo veloce, ei vostri sforzi saranno premiati con la salute dei vostri denti.Inizia cancellando gli spazi tra gli incisivi della mascella inferiore:
Per pulire gli spazi dentali, iniziare con gli incisivi della mascella inferiore: inserire delicatamente il filo nello spazio e farlo scorrere delicatamente in avanti.
- Bloccare le estremità del filo di seta per pulire i denti di circa 50 cm tra il pollice e l'indice di ogni mano e tirarlo.
- Inserire il filo in tensione nello spazio tra i denti, eseguendo i movimenti di taglio.
- Spostare delicatamente il filo, allungandolo in avanti e all'indietro, nello spazio dentario.
- Sollevare il filo ed estrarlo dallo spazio.
- Quindi, allo stesso modo, pulire gli spazi dentali degli incisivi della mascella superiore allo stesso modo.
- Può accadere che le gengive sanguinino leggermente allo stesso tempo. Se entro pochi giorni di eseguire una tale pulizia il sanguinamento non si ferma, quindi in questo caso chiedere il parere del proprio dentista.
Qual è il filo migliore per i tuoi denti?
Per i principianti, è consigliabile utilizzare prima il filo di seta cerato, poiché è più facile introdurlo nello spazio dentario; ma il suo effetto pulente è inferiore a quello del non irrigato. Inoltre, negli spazi dentali, pezzi di cera possono rimanere bloccati dal filo.In relazione a quanto sopra, pulire gli spazi dentali con un filo di seta spesso non inoculato.
Spazzole per la pulizia degli spazi dentali
Spazzole per la pulizia interstizi dentali (spazzolini interdentali) in forma assomigliano una spazzola per bottiglie di lavaggio, sono particolarmente utili per la pulizia sotto i ponti dentali. Tuttavia, per la pulizia di interstizi dentali, possono essere utilizzati solo nel caso in cui gli intervalli interdentali significativamente aumentate a causa del processo di invecchiamento naturale, o al periodontite indotta tessuto gengivale atrofia conseguente intervalli interdentali aumentare rispetto a quelle dei denti sani di giovani.
Dente-elisir per rinfrescare il respiro
Purtroppo, attualmente non esiste un tale prodotto semplicemente risciacquo che avrebbe fornito per lungo tempo la protezione dei denti dalla carie o malattie periodontali. In realtà, è difficile dimostrare che l'uso di collutorio può prevenire o ridurre sostanzialmente la formazione di placca, tartaro e soprattutto periodontite.
Se v'è stato l'alito cattivo in modo coerente, è necessario prima di vedere un medico.
La fonte di tali odori sgradevoli può essere il decadimento del cibo bloccato nei denti o la placca sui denti, così come la parodontite, mentre allo stesso tempo può essere segni di malattia gastrica o infiammazione della gola.
Il modo per sbarazzarsi dell'odore dalla bocca
- Acquista olio di girasole non raffinato e non raffinato.
- Al mattino, a stomaco affamato risciacquare con un cucchiaio di olio di bocca 10 minuti. Risciacquare abbondantemente, cercando di risciacquare ogni punto della bocca, fino agli spazi tra i denti.
- Alla fine, sputare l'olio e sciacquare la bocca con acqua per lavare tutto l'olio.
- Lavati i denti.
- Applicare quotidianamente risultati tangibili dopo 2-4 settimane
Stuzzicadenti e bastoncini dentali medici
La sensazione degli avanzi di cibo bloccati nei denti può togliere la pazienza alla persona più calma quando non c'è nessuno stuzzicadenti a portata di mano. Per rimuovere questi residui, è possibile utilizzare stuzzicadenti in legno. Tuttavia, gli stuzzicadenti medici sono più adatti a questi scopi, poiché la forma della loro parte lavorativa è coerente con la forma degli spazi dentali. Non raccogliere i denti con bastoncini da cocktail, punte o altro, non destinati a questo scopo, in quanto è possibile infliggere loro seri danni.
Cura supplementare con un chewing gum speciale
Se non si ha troppo tempo per completare la pulizia dei denti con uno spazzolino da denti, si può semplicemente masticare la gomma, ma dovrebbe essere una band speciale, la cosiddetta gomma da masticare per la pulizia dei denti.
Nella sua composizione sono gomme contengono xilitolo, un sostituto dello zucchero che è in grado di proteggere contro carie scientificamente provati. Ma la gomma da masticare non è ancora una misura completa di pulizia dei denti, e non è andato a qualsiasi confronto con uno spazzolino da denti. Pertanto, il suo uso dovrebbe essere completata per quanto possibile, alla prima occasione la pulizia dei denti normale. Chewing gum pulizia riduce solo la crescita di batteri dannosi, tuttavia, non rimuovere la placca dalla superficie dentale.
Kokhan Arkady Mironovich
Fonte: www.galark.ru
