Yoga - pronto soccorso nel trattamento delle malattie!
Ogni anno, le persone sane diventano sempre meno. Ci sono molte ragioni per questo: una situazione ecologica sfavorevole, stress costanti, uno stile di vita sedentario. La medicina tradizionale non può far fronte alla situazione attuale. E non tutti vorranno sperimentare gli esperimenti di medici poco competenti sulla sua già inadeguata salute. Ecco perché negli ultimi decenni la pratica dello yoga è stata usata per trattare alcune malattie. Dopo tutto, il trattamento non è solo le manifestazioni esterne della malattia, ma anche le sue cause interne.
Lo yoga ti permette di curare malattie sia fisiche che psicologiche. Tutte queste malattie sono tali che il ruolo decisivo in esse è giocato dall'influenza dello stato della mente sullo stato del corpo. Dopotutto, i nostri organi o sistemi più sensibili e deboli sono i primi a soffrirne. Queste malattie possono essere mentali, cardiovascolari, gastrointestinali o allergiche.
Malattie, per far fronte al quale aiuterà lo yoga!
Yoga e pressione alta.
L'entità della pressione sanguigna dipende da molti fattori.Uno dei fattori principali è lo stress, che colpisce il cervello e provoca le ghiandole endocrine, in particolare le ghiandole surrenali a produrre più ormoni. pressione alta non solo danneggia i vasi sanguigni e il cuore, ma aumenta anche la probabilità di blocco delle arterie coronarie, portando talvolta a trombosi coronarica e infarto del miocardio, o in altre parole un infarto.
Ci sono molti mezzi per abbassare la pressione sanguigna. Tuttavia, tutti hanno diversi effetti collaterali, e alcuni pazienti possono essere controindicati o completamente, o dare loro un sacco di disagi. Questo è il motivo per cui viene data maggiore preferenza ai metodi che riducono la pressione senza effetti collaterali. Uno di questi modi è lo Yoga, che oltre a calmare il corpo calma e rilassa la mente e il corpo.
Come risultato di yoga è un miglioramento significativo, sintomi come cefalee, vertigini, nervosismo, irritabilità e sonno, la maggior parte delle persone scompaiono o si attenuano. Lo stato di salute migliora. Le tecniche meditative possono prevenire il verificarsi di ipertensione,portare ad un aumento della pressione del sangue e ridurre la necessità di farmaci antipertensivi.
Yoga e asma bronchiale
Asma bronchiale è una malattia molto comune. Soffre circa l'1% della popolazione mondiale. La comparsa di asma può contribuire all'asma già esistente nei membri della famiglia, ricorrenti malattie infettive, disturbi emotivi. Si ritiene che il ruolo cruciale è svolto da un'allergia. Può essere allergico al polline di erbe, arbusti o alberi, a vari funghi, alla polvere domestica e molte altre cose. Sotto l'influenza degli allergeni, una persona spasma i bronchi, il che rende difficile la respirazione.
Per alleviare lo spasmo bronchiale nell'asma bronchiale, ci sono molti vecchi e nuovi farmaci, l'assunzione regolare di piccole dosi di un allergene per causare dipendenza. Ma ci sono ancora pazienti con asma, in cui questi farmaci sono molto deboli. Lo yoga aiuta anche a ridurre la frequenza e la durata degli attacchi asmatici.
Nei casi complessi di asma, lo Yoga non può sostituire la medicina del 100%, ma la pratica regolare ti aiuterà per molto tempo senza di loro.
Yoga e diabete
diabete abbastanza spesso si verifica nelle persone che hanno raggiunto la mezza età. Ha la proprietà di essere ereditato e manifestato a una certa età. Nella maggior parte delle persone provenienti da famiglie con diabete ereditario, si manifesta in tenera età. Fino a quando non è diventato possibile ricevere insulina, il diabete era una malattia mortale. Quindi, per salvare la vita, i pazienti dovevano fare iniezioni giornaliere di insulina. Ora questo inconveniente è parzialmente eliminato grazie a nuovi farmaci antidiabetici orali. Ma anche dopo aver assunto tali farmaci, un paziente diabetico deve essere all'altezza della dieta e dell'esercizio prescritti. È necessario consumare cibi con basso contenuto di carboidrati al glucosio nel sangue livelli non sono drasticamente aumentati, ed eseguire una serie di esercizi per "bruciato" il glucosio in eccesso.
La terapia yoga aiuta a normalizzare i livelli di zucchero nel sangue, eliminare il peso in eccesso. Ciò è dovuto al fatto che lo yoga porta il sistema endocrino in uno stato di armonia, contribuendo ad eliminare eventuali guasti dovuti al massaggio diretta corrispondenti ghiandole e migliorare il loro sangue. Spesso, lo squilibrio del sistema endocrino è dovuto a stress psicologico.E lo yoga aiuta ad eliminare o indebolire questa causa sottostante della carenza di ormoni. Durante le sedute, la peristalsi intestinale viene stimolata, contribuendo a eliminare qualsiasi tendenza alla stitichezza. Viene ripristinato il normale funzionamento dei reni e viene fornito un ulteriore lavaggio e filtrazione del sangue nei reni. Il sangue è meglio ossigenato dalle tecniche di respirazione.
Pertanto, la pratica dello yoga contribuisce alla prevenzione dei diritti di salute fisica e mentale, previene i disturbi psicosomatici. Ed è un'ottima alternativa nel trattamento di varie malattie. Eliminando le manifestazioni esterne di malattie, ti permette di liberarti delle cause profonde che si trovano nel nostro corpo. Essendo impegnato nello Yoga, una persona rafforza la sua immunità, normalizza l'attività del sistema nervoso, diventando così meno suscettibile di fattori che possono indebolire il suo corpo.
Fonte: www.med4you.ru
