La prima cosa che deve essere chiarita a una donna che non può concepire un bambino da molto tempo è se ha l'ovulazione. Normalmente, questo processo ripete ogni ciclo mestruale e influenza direttamente la capacità di concepire. Come determinare l'ovulazione e se è possibile farlo da soli?
Ci sono molti modi per scoprire un periodo favorevole per il concepimento. Considerare il più comune di loro, oltre a capire cos'è l'ovulazione.
Cos'è l'ovulazione?
La parola ovulazione deriva dal latino ovulla, che in traduzione significa "uovo". In effetti, il processo è il rilascio di un uovo maturo e pronto per la fecondazione nella cavità addominale di una donna.
Di solito questo si verifica nel bel mezzo del ciclo mestruale. In un mese si verifica un'ovulazione, ma occasionalmente (a volte con una differenza di diversi giorni) due uova (una da ciascuna delle ovaie) maturano e si distinguono. In questo caso, se si incontrano con spermatozoi entro 24 ore, è possibile una gravidanza di gemelli.
L'ovulo fecondato si muove lungo la tuba di Falloppio che porta all'utero. Raggiunto l'obiettivo, è attaccato e l'embrione inizia a svilupparsi.In caso contrario, a tempo debito le mestruazioni inizia e l'uovo viene rimosso dal corpo.
Senza l'ovulazione, la gravidanza è impossibile. Pertanto, coloro che stanno progettando di avere un bambino, è necessario sapere come determinare l'ovulazione, e di essere in grado di scegliere giorni favorevoli per il concepimento.
Fasi del ciclo mestruale
C'è una relazione tra il ciclo mestruale di una donna e l'ovulazione. In media, dura dai 23 ai 35 giorni, il conteggio inizia dal primo giorno del mese. Più o meno lunghi periodi - un segno di fallimento ormonale o di altri disturbi del sistema riproduttivo.
Ogni ciclo consiste di quattro fasi. In primo luogo - mestruale, che dura 3-6 giorni, durante questo periodo l'endometrio dell'utero è strappata via e viene fornito con sanguinamento mensile.
Inoltre, arriva la seconda fase - follicolare. Ci vogliono circa 2 settimane (ci possono essere deviazioni per 2 giorni in qualsiasi direzione). Durante questo periodo, l'ovaio produce ormone follicolo stimolante (FSH), promuove la maturazione dell'ovocita.
Poi, la fase di ovulazione inizia, della durata fino a 3 giorni in questo ormone luteinizzante viene rilasciato. Sotto la sua influenza, si verifica il rilascio dell'uovo dal follicolo.
La prossima, la quarta fase - luteale. Dura da 6 a 12, meno spesso fino a 16 giorni. In questo momento, il corpo si sta preparando per una possibile gravidanza - il progesterone viene prodotto, preparando l'endometrio dell'utero per l'eventuale impianto di un ovulo fecondato.
Se il concepimento non si verifica, al momento opportuno la quantità di progesterone è ridotta. Di conseguenza, lo strato superiore dell'utero (endometrio) viene distrutto ed esce con sanguinamento mestruale. Questo momento è l'inizio di un nuovo ciclo.
Il fallimento in una qualsiasi delle fasi può portare al fatto che l'ovulazione e, di conseguenza, la gravidanza diventa impossibile. Tali cicli sono chiamati anovulatori.
La costante assenza di maturazione e liberazione dell'uovo è la causa del 30-40% di tutti i casi di infertilità femminile.
Segni di ovulazione
Le donne che pianificano una gravidanza spesso si chiedono come determinare l'ovulazione da sole e possono essere percepite? In effetti, ci sono una serie di segni che indicano che l'uovo è già stato isolato:
- Dolore formicolio e dolorante nell'addome inferiore. Queste sensazioni non sono associate alla rottura del follicolo, poiché si verifica assolutamente senza dolore.La causa del disagio è la promozione dell'uovo attraverso le tube di Falloppio. Il sintomo è considerato dubbio, come è spesso il risultato di un processo infiammatorio, o gli effetti di altri fattori.
- Aumento del desiderio sessuale. Al momento dell'ovulazione si verifica ormoni corse, in modo che una donna si sente più attraente e sensuale.
- Scarico caratteristico dalla vagina. Ragazze, strettamente correlati ai segnali il suo corpo potrebbe essere in questo momento per notare il cambiamento nelle secrezioni vaginali. Lo scarico diventa abbondante e viscoso, ricorda il bianco d'uovo. Pochi giorni dopo tutto torna al suo stato precedente.
Questi sono solo sintomi indiretti dell'ovulazione. Per assicurarsi che certamente esiste e preciso impostato sul tempo fertile, è necessario utilizzare uno dei seguenti metodi.
Determinazione dell'ovulazione a temperatura basale
Questo metodo è stato popolare per molto tempo. Non richiede alcun costo ed è facilmente implementabile a casa.
Basale è la temperatura misurata nel retto. Gli indicatori sono stati affidabili, ogni mattina appena dopo il risveglio, non alzarsi dal letto, la ragazza è necessario inserire il termometro rettale e aspettare 8-10 minuti.
Gli indicatori ottenuti sono fissati sotto forma di un grafico. Di solito la temperatura basale dopo le mestruazioni è nell'intervallo 36,6-36,9 °, alla vigilia dell'ovulazione diminuisce di diverse divisioni e poi aumenta bruscamente a 37,0-37,3 °. A questo livello, gli indicatori vengono mantenuti fino al prossimo mese.
Pertanto, una misurazione giornaliera regolare della temperatura basale consente di determinare il momento dell'ovulazione. Ma è necessario considerare che questo metodo non è sempre accurato. Ulteriori informazioni: come misurare la temperatura basale →
I risultati possono essere distorti per vari motivi, come ad esempio:
- raffreddori;
- malattie infiammatorie;
- dormire meno di 6 ore;
- bere alcolici;
- contatto sessuale poche ore prima della misurazione della temperatura;
- ricevimento di preparazioni ormonali.
Metodo del calendario
Come determinare l'ovulazione con il metodo del calendario? Tutto ciò di cui hai bisogno è un calendario e la conoscenza del tuo ciclo mestruale. Immediatamente è necessario fare una prenotazione che il metodo è adatto solo per donne con mestruazioni regolari.
I calcoli sono i seguenti:
- Assegnare le date per l'inizio del sanguinamento mestruale negli ultimi mesi.
- Calcola la lunghezza del ciclo (l'intervallo dall'inizio di un mese al successivo).
- La durata totale del ciclo è 14. Ad esempio, se è 26 giorni, quindi 26-14 = 12. Quindi, il 12 ° giorno è prevista l'ovulazione.
- Il calendario segna il numero quando dovrebbe avvenire la maturazione del follicolo. Per il concepimento in questo giorno, così come durante il giorno prima e dopo di esso, devi avere una vita sessuale attiva.
Non è necessario registrare osservazioni nel calendario di cartone. Esistono molte applicazioni per smartphone che semplificano il monitoraggio del ciclo. Quando si immettono i dati iniziali, il programma stesso calcola la data dell'ovulazione prevista e la data di inizio del successivo periodo mensile.
Come puoi vedere, il metodo è semplice, ma ha un segno negativo - precisione insufficiente. La durata del ciclo è influenzata da molti fattori: stress, malattia, cambiamenti climatici, quindi il calcolo potrebbe non essere informativo.
Inoltre, se una donna, per qualsiasi ragione, ha molti cicli anovulatori, non ne sarà a conoscenza.
Definizione dell'ovulazione con ultrasuoni
La follicolometria o la definizione di ovulazione mediante ultrasuoni è l'unico studio che non può essere svolto a casa. È più affidabile e consiste nell'osservare la crescita del follicolo dominante dell'ovaio con l'aiuto della diagnostica ecografica.
Lo studio è condotto a metà del ciclo, un po 'prima della data prevista dell'ovulazione. Quindi la procedura viene ripetuta dopo 1-3 giorni. A questo punto, si forma un follicolo dominante di circa 20 mm e l'ovaia contiene un corpo giallo. Tali segni ecografici indicano l'approccio dell'ovulazione.
Alcuni giorni dopo, l'ecografia viene eseguita di nuovo. Se il follicolo è scomparso e una piccola quantità di liquido è visualizzata nella piccola pelvi, si può affermare che l'ovulazione è avvenuta.
Per confermare l'informazione, a volte viene fatta un'analisi per il livello di progesterone nel sangue, in presenza di ovulazione, la sua quantità sarà aumentata. Altro su folliculometria →
Test per l'ovulazione
Se visiti spesso l'ufficio degli ultrasuoni non è possibile, ma hai bisogno di un risultato affidabile, c'è un altro modo di studiare. Si tratta di test rapidi, il cui principio si basa sulla determinazione del livello dell'ormone luteinizzante nelle urine.
I test per l'ovulazione vengono eseguiti a casa nei giorni in cui l'uovo è destinato a maturare. Usali secondo le istruzioni, un giorno è sufficiente per 1-2 assegni.
Se il test è positivo, il test mostrerà 2 strisce luminose.Il giorno successivo da questo momento è più favorevole per il concepimento.
Con un ciclo stabile, non è necessario prendere la follicolometria ogni mese, fare test o misurare la temperatura basale. Poiché l'ovulazione nelle donne avviene sempre all'incirca nello stesso periodo, è sufficiente condurre osservazioni per 2-3 mesi e poi fare affidamento sui loro risultati in futuro.
Avendo imparato a riconoscere i segnali del tuo corpo e rivelando la regolarità nell'insorgenza dell'ovulazione, sarai in grado di determinarlo infallibilmente. E una vita sessuale attiva durante questo periodo accelera l'inizio della gravidanza desiderata.
Autore: Yana Semich,
soprattutto per Mama66.com
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