I pediatri moderni raccomandano dopo 5-6 mesi di iniziare a introdurre cibi complementari, il porridge, secondo molti esperti, per questo ideale. L'espansione della dieta del bambino è un momento cruciale. Il mancato rispetto delle sue scadenze e regole può nuocere alla salute di un bambino. Il porridge ha un effetto benefico sull'apparato digerente delle briciole, è un'ulteriore fonte di vitamine, oligoelementi ed energia.
A che età hai bisogno di iniziare ad attirare il porridge? Quali di questi sono più adatti? Pronti o cucinati da mamma? Su quello che dovrebbe essere il primo porridge per alimenti complementari, parleremo con il nostro articolo.
Perché abbiamo bisogno di cibo
Il latte materno è la fonte di tutto il necessario per la crescita e il normale sviluppo delle sostanze neonate. Ma invecchiando, hai bisogno di più vitamine e microelementi. Il bambino inizia a sedersi, a gattonare, a camminare. Tali movimenti attivi richiedono molta energia.
Il cibo primario è principalmente necessario per fornire al bambino le vitamine e i nutrienti necessari, la cui necessità aumenta man mano che cresce. Ti permette di formare un assaggio e insegnargli a masticare,soddisfa la curiosità e l'interesse delle briciole al contenuto dei piatti. Quindi, il bambino impara il mondo intorno a lui. Questa è la seconda destinazione del cibo extra.
Rispetto agli anni precedenti, si può notare il ritardo nell'introduzione di alimenti complementari. Se prima i pediatri ritenevano che fosse il momento di iniettare dopo 3 mesi, oggi l'OMS raccomanda di iniziare non prima di 6 mesi con l'allattamento al seno. Per i bambini che si nutrono di miscele artificiali, il cibo supplementare inizia a essere somministrato prima, a partire da 5 mesi.
Fino a quell'età, il cibo diverso dal latte o una miscela adatta non gioverebbe al bambino, poiché il suo sistema digestivo matura in circa cinque-sei mesi.
Caratteristiche dell'introduzione del porridge per bambini al di sotto di un anno
Come iniziare ad attirare il porridge?
L'algoritmo è ridotto all'osservazione delle seguenti regole:
- Il porridge per il primo pasto complementare dovrebbe consistere di un componente e non contenere latte, zucchero, fruttosio, aromi e altri additivi artificiali.
- I primi piatti di cereali dovrebbero essere privi di glutine. Il glutine è una proteina vegetale che ha la proprietà di essere mal digerita dalla maggior parte dei bambini prima dei 6 mesi di vita.Man mano che il sistema digestivo matura, si verificano difficoltà con la digestione, ma in rari casi il problema può persistere per tutta la vita. Il miglior porridge per il primo cibo complementare è il grano saraceno e il riso. Anche il mais non contiene glutine. Ma con il grano, il porridge di farina d'avena dovrà aspettare. L'esca sarà utile nel caso in cui il pediatra determini, con quale porridge è meglio iniziare l'alimentazione. È importante scegliere i primi alimenti complementari in base alle caratteristiche dello sviluppo fisico del bambino.
- I piatti di cereali, introdotti nella dieta del bambino, possono correggere i problemi esistenti con la digestione nel bambino. Ad esempio, il porridge di mais andrà a beneficio dei bambini con tendenza alla stitichezza a causa dell'elevato contenuto di fibre in esso contenuti.
- Quando un bambino è bravo ad assorbire cereali senza glutine monocomponente, dopo un periodo di 1-1.5 mesi è possibile immettere latte senza glutine.
- Manka a bambini al di sotto di un anno non è raccomandato. Il suo gusto è come i bambini, e molti genitori iniziano a dare questo piatto abbastanza presto. Ma non farlo. Monkey riduce la capacità del corpo del bambino di assorbire il calcio.
- Il porridge su latte vaccino intero può essere preparato per i bambini durante l'anno.
La richiamo del porridge a 4 mesi è raccomandato solo per i bambini che stanno ingrassando artificialmente male. Prima di questo, è necessaria una consultazione del pediatra. L'introduzione di nuovi prodotti nel menu del bambino di un'età così precoce senza un consiglio speciale da parte di un medico può causare una reazione allergica o problemi digestivi. Il porridge per l'allattamento al seno è raccomandato non prima di 6 mesi.
Come introdurre il porridge nell'esca? La prima degustazione di questo piatto dovrebbe avvenire con un pasto mattutino. È necessario iniziare con un cucchiaino e dopo offrirgli un briciolo di petto o una miscela. La corretta introduzione del porridge nell'attrito comporta la cottura in acqua. A poco a poco, entro 7-10 giorni, la quantità giornaliera di essa viene aumentata, portando a una dose completa di una sola alimentazione.
In primo luogo, preparare il piatto al tasso di 5 gr di cereali per 100 g di acqua. Se il nuovo cibo è ben tollerato dal bambino, in poche settimane è possibile aumentare il contenuto di cereali al 10%. Successivamente è permesso provare un altro cereale. Nel giro di un mese, diversi tipi di cereali vengono introdotti nell'esca.
Schema approssimativo di introduzione di alimenti complementari:
| giorno | Numero di cucchiaini |
|---|---|
| 1 | 1 |
| 2 | 2 |
| 3 | 3 |
| 4 | 4 |
| 5 | 5 |
| 6 | 10 |
| 7 | 20 |
| 8 | 25 |
Tipi di cereali per alimenti complementari
Per capire, con quale porridge iniziare a nutrire, devi studiare la loro gamma.
Oggi puoi:
- Acquista un prodotto istantaneo pronto in una scatola.
- Preparare il porridge per la prima escae proprie mani.
- Per ottenere cibo in scatola completamente pronto da mangiare in un barattolo. Può essere senza latte con l'aggiunta di frutta o latte. Questa opzione è molto comoda per l'uso su strada.
Come una sorta di porridge liquido per il primo cibo complementare, è possibile notare una tale novità per l'acquirente russo, come i vallings. Questo cibo tradizionale scandinavo è un incrocio tra un milkshake e un porridge molto sottile. Iniziare a dare un bambino è possibile non prima di 5 mesi.
Kashi può essere senza latte e con latte. È meglio iniziare ad attirare con prodotti lattiero-caseari. Il loro principale vantaggio è l'assenza di zucchero, latte, amido e altri componenti, che creano un carico aggiuntivo sul sistema digestivo ancora non maturo delle briciole. Tra i cereali senza latticini consigliati per l'inizio di dare da mangiare a un bambino, puoi consigliare grano saraceno, riso e mais.
Quale cereale scegliere per i primi alimenti complementari? È meglio iniziare con grano saraceno.È ricco di proteine, ferro, vitamine del gruppo B e magnesio. Ecco perché il porridge di grano saraceno per il primo pasto complementare è l'opzione più adatta.
Il porridge di riso per il primo grumo è particolarmente consigliato per i bambini con sottopeso. Questo prodotto ha molte fibre alimentari utili. Molte madri hanno paura di dare il porridge di riso per il primo pasto, credendo che possa provocare stitichezza nel bambino. Questa è un'illusione. Per la stitichezza può portare il cibo dal riso tritato. Ma un prodotto dalla farina di riso non può esercitare un tale effetto collaterale.
Il cereale come alimento complementare non è meno prezioso del riso. È ricco di proteine, fibre e microelementi. Ma si consiglia di inserirlo dopo il grano saraceno e il riso.
Nonostante l'alto contenuto di proteine, minerali e vitamine, l'avena come esca è raccomandata in età avanzata.
Ci sono porridge monocomponente (costituito da un cereale) e multicomponente (da diversi cereali). Il primo cereale deve essere necessariamente senza glutine, senza latticini e consiste in un tipo di cereale.
Acquistato o cotto?
Che tipo di cereale è meglio per il primo pasto: acquistato in scatole o cotto indipendentemente dai cereali? Se parliamo di raccomandazioni,quindi CHI raccomanda di utilizzare un prodotto finito in scatole per questi scopi.
Ciò è dovuto al fatto che:
- arricchito con ferro, potassio, zinco e altri importanti microelementi;
- ha una consistenza uniforme, necessaria per una facile assimilazione;
- non contiene sale, coloranti, componenti artificiali;
- ha una composizione sicura, non contiene impurità di metalli pesanti e prodotti chimici;
- subisce un attento monitoraggio
Iniziando l'esca con il prodotto nella confezione, puoi essere sicuro che è fatto con materie prime di alta qualità. Spesso l'argomento decisivo a suo favore è la velocità e la semplicità della cucina.
Tuttavia, dal punto di vista economico, è più redditizio cucinare tali alimenti a casa. La durata del prodotto nella confezione è limitata, ma all'inizio il bambino utilizza una quantità molto piccola di alimenti complementari. Alcune madri semplicemente non si fidano del contenuto della scatola e preferiscono cucinare da sole.
In questo caso, è necessario osservare scrupolosamente le norme igieniche e la proporzione di cereali. Il modo più semplice per cucinare il porridge di grano saraceno. In ogni caso, che tipo di porridge scegliere, per risolvere mia madre.
Come cucinare il primo pasto per la prima volta
Nelle mamme inesperte, può sorgere una domanda, come cucinare il porridge per il primo pasto complementare. È abbastanza facile se è fuori dalla scatola.In questo caso, è sufficiente leggere attentamente le istruzioni sulla confezione. Di solito il contenuto della confezione deve essere versato con acqua calda bollita o una miscela e mescolare bene. La mamma non ha nemmeno bisogno di pensare a come cucinare il porridge. L'unica regola è preparare questo prodotto prima dei pasti.
Se l'esca sotto forma di pappe viene decisa per essere introdotta dal cibo della propria preparazione, lo schema di preparazione sarà il seguente:
- Prima di cuocere il porridge per il primo pasto complementare, la groppa viene raccolta, lavata e asciugata. Quindi viene macinato in un macinino da caffè in una farina.
- Per quanto riguarda il porridge per il primo pasto complementare, è importante osservare le proporzioni - per 100 grammi di acqua 5 gr.
- Dopo la preparazione portare la consistenza al desiderato aggiungendo acqua, una miscela o latte materno.
- Sale e zucchero non vengono aggiunti.
Dopo 8 mesi nel piatto finito è possibile aggiungere un po 'di burro e latte per bambini diluito. Il latte intero può essere utilizzato solo dopo un anno.
Revisione dei cereali per bambini
L'industria alimentare moderna produce così tanti alimenti per l'infanzia che non è facile per una persona ignorante capire quali cereali sono migliori.Si consideri la composizione dei prodotti dei produttori più noti e ha fatto un punteggio di cereali per la prima poppata.
Allora, che cosa polenta ferma per la prima alimentazione è meglio?
annidarsi
Società di produzione "Nestle" ha una posizione di leadership nel nostro rating. Lei è amato dai bambini per il buon gusto ed è della domanda tra le madri attraverso una vasta gamma. "Nestle" produce latticini e porridge priva di latte per la prima alimentazione. Materie prime per la loro produzione sono soggetti a un severo controllo.
Kashi "Nestle" perfettamente sicuro per la prima poppata, sono comodi da usare. Ma i prodotti di questa società, v'è uno svantaggio - la presenza in lecitina, è raro, ma è ancora in grado di provocare una reazione allergica in briciole.
Gerber
Molti pediatri consiglia per l'introduzione di porridge alimentazione complementare "Gerber". Prodotti di questa azienda è etichettato "biologico". Ciò significa che la più alta qualità delle materie prime utilizzate per la sua produzione. Non contiene zucchero, molto solubile, piacevole consistenza e gusto.
Neinz
Righello cereali questo produttore comprende quattro aree:
- basso allergenici;
- prodotti lattiero-caseari;
- prodotti lattiero-caseari;
- aromatizzato.
Kashi "Heinz" per il primo cibo non è adatto a tutti. Sì, la gamma di prodotti di questa azienda è diversificata, il cibo è delizioso, ben diluito con acqua. Ma il prodotto contiene molti additivi che non si adattano a ogni bambino.
hipp
La richiamo del porridge in 5 mesi può facilmente iniziare con il marchio "Hipp". I prodotti di questo produttore si distinguono per l'aggiunta di brodi di erbe calmanti, briciole e componenti lattiero-caseari ipoallergenici.
Pensando a quale tipo di cereali hai bisogno per iniziare a nutrire, puoi fidarti dei prodotti di questo produttore. "Hipp" produce sia cereali da latte e prodotti lattiero-caseari, sia una serie di "Good Night". Dopo 8 mesi, i bambini possono mangiare cibo con biscotti, cacao e frutta.
Friso
I prodotti di questo marchio sono di alta qualità e assortimento vario. Ma per il primo cibo complementare, non è raccomandato, perché la composizione contiene zucchero e vanillina. Puoi consigliare l'uso di cereali di questo marchio da 6 mesi, e ancora meglio dopo aver raggiunto il bambino di un anno di età.
"Baby"
L'alimentazione del porridge "Baby" può iniziare in modo sicuro da 5 mesi. I prodotti Nutritsia sono diversi, compresi i cereali caseari e senza latticini, mono e multicereali, con vari additivi.
I vantaggi dei prodotti Malyutka sono il prezzo basso e il buon assortimento. Tra le carenze si può notare che a volte quando si preparano cibi complementari si formano grumi.
"Spelenok"
Tra i produttori nazionali di alimenti per l'infanzia voglio menzionare i prodotti del marchio "Spelenok". Tra i pregi - una vasta gamma, ingredienti di alta qualità. Ai lati negativi attribuiamo la presenza di zucchero nella composizione. Pertanto, il richiamo del porridge "Pelenok" è meglio iniziare a 6 mesi, anche se la casella indica un'età precedente.
L'introduzione di alimenti complementari sotto forma di cereali può essere avviata da 6 mesi, per i bambini-artefici il termine della sua introduzione può essere spostato un mese prima. Per il primo esperimento, è meglio cucinare il porridge di grano saraceno. Più tardi, il menu può essere diversificato. Indipendentemente dal fatto che la madre userà i cereali già pronti o cucinerà se stessa, con tutte le regole, questo cibo andrà a beneficio del bambino.
Autore: Veronika Ivanova, editore:
soprattutto per Mama66.com
