Quando ero incinta, ho spesso sentito dai suoi parenti: "Anche in questo caso, ci si siede a un computer Si tratta di un molto dannoso da un computer viene a kid radiazioni pericolose !!!" Fondamentalmente stiamo giuramento, naturalmente, i futuri nonni. Ascoltali, quindi non dovevo dare alla luce nessuno. E tutto a causa dell'effetto dannoso del progresso sulla salute delle future mamme ...
Guardando avanti, ti calmerò - un bambino completamente sano è nato.
Ma durante la gravidanza non, no, ma frequentato un dubbio: e se tutto il computer può effettivamente in qualche modo male al bambino? Al fine di risolvere questo problema una volta per tutte, ho dedicato tempo stesso un po 'di "passeggiate" sul web e leggere quello che ho potuto trovare sull'argomento.
La prima cosa che ho scoperto: i medici non hanno un'opinione comune su questo problema. Ecco dove crescono le gambe! Voglio dire, tutte le paure della vecchia generazione.
Un tempo in cui i computer cominciarono ad apparire in quasi tutti gli uffici e le molte case, è venuto in tempi relativamente recenti. E i dottori non hanno avuto il tempo di studiare correttamente quanto siano dannosi per noi. Semplicemente, non hanno ancora dati sufficienti per questo.
Che cosa non è in dubbio è il fatto che la radiazione dai computer che sono stati utilizzati per 10-15 anni fa, infatti, è stato dannoso.Ma molti ora usano quell'attrezzatura? Dopo tutto, la tecnologia dell'informazione non si ferma.
Dai monitor, così come dai televisori e dagli elettrodomestici, non emette radiazioni radioattive, che sono davvero dannose per l'uomo e portano a disordini genetici. Solo i campi elettromagnetici a bassa frequenza emergono da computer che non danneggiano le cellule umane.
In breve, non si genera un "animale sconosciuto" se si usa un computer. Circa gli orrori dei nonni che puoi dimenticare e allo stesso tempo calmarli. Le persone anziane, dopo tutto, e la loro tranquillità - una garanzia di salute e longevità ...
A proposito, offri alla tua famiglia di buttare fuori ferri da stiro elettrici, rasoi elettrici e forni a microonde contemporaneamente ... Dopo tutto, i loro danni da radiazioni sono più che dal computer. Penso che questo li renderà notevolmente sobri.
Eppure, c'è del male dal computer, ma un piano completamente diverso.
Dopo essere stato portato via da molte ore di incursioni in rete o semplicemente lavorando per un lungo periodo al computer, le future mamme possono davvero fare del male a se stesse e al loro bambino.
In primo luogo, una seduta prolungata in un posto in posizione stazionaria può portare a ristagni di sangue e ad un peggioramento della circolazione sanguigna. In questo caso, il metabolismo viene interrotto.E questo non solo influisce negativamente sul feto, ma può portare a emorroidi in una donna incinta.
In secondo luogo, durante la gravidanza, il peso corporeo aumenta, il centro di gravità si sposta in avanti, che già di per sé porta a stress sulla colonna vertebrale. E se sei ancora seduto al computer per un lungo periodo, il carico diventa maggiore. Il risultato - osteocondrosi o varie malattie delle articolazioni e della colonna vertebrale. Ciò che danneggia la tua mamma può potenzialmente danneggiare il tuo bambino, almeno perché tua madre prova emozioni negative.
Terzo, se sei seduto in questo interno, c'è il rischio di mancanza di ossigeno, sia per te che per il bambino.
In quarto luogo, lavorare con un computer riduce l'acuità visiva. Particolarmente attento a questo fattore è quello di trattare le donne con miopia. Altrimenti, dopo un po 'di tempo dalla nascita del bambino, improvvisamente scopri che la miopia è progredita.
E infine, il lavoro eccessivo del lavoro monotono e l'abbondanza di informazioni che ti cade su Internet non portano a nulla di buono.
Puoi continuare questa lista. Ma questo è già stato abbastanza per me,iniziare a cercare la risposta alla domanda: cosa fare? Lavora qualcosa di cui hai bisogno! Sì, e il lavoro in rete con altre madri incinta mi ha aiutato a migliorare il mio umore e ad imparare molto sulla gravidanza e il parto, dalle informazioni su dove comprare vestiti economici per le donne incinte e finendo con il trovare il medico giusto o la casa di maternità ...
È possibile lavorare e divertirsi semplicemente in rete. Ma stai attento. Cioè, seguendo semplici precauzioni:
- Scegli solo monitor moderni.
- Non sedersi al computer per più di 45 minuti senza interruzioni, quindi riposare per almeno 15 minuti. Durante le pause, spostati - fai ginnastica semplice, prendi un po 'di aria fresca sul balcone o alla finestra, o almeno passeggia solo lungo il corridoio.
- Preparati un luogo di lavoro confortevole per sederti nella giusta posa e stancarti il meno possibile.
- Vai alla delicata modalità di funzionamento. Fortunatamente, il codice del lavoro nel nostro paese lo consente. Secondo lui, così come SanPiN, è necessario fornire lavoro senza utilizzare un computer, o limitare il tempo di lavorare con un computer non più di tre ore. Per fare questo, è necessario ottenere un certificato da un medico che sta guardando la gravidanza. Ma penso, non dipenderà da lui.
- Assicurati di vedere un dottore.Quindi, se si presentano problemi di salute, verranno rilevati in tempo. Il medico ti dirà cosa fare dopo.
- Evita tutto ciò che può infastidirti: scandali e abusi nella rete, o immagini e video che rovinano il tuo umore, o lavori che ti stressano. E se qualcosa non può essere evitato, ad esempio, il cattivo umore del capo, impara a non preoccuparti e non preoccuparti.
- Cammina ogni giorno. Con calma, lentamente ... E godendoti questa vita, perché ora sei il suo successore. E cosa potrebbe essere più bello del compito di questa donna sulla nostra terra peccatrice ...
