La tossicosi è un fenomeno frequente nelle donne, che si manifesta con improvvisa nausea. La tossicosi, dal greco significa "velenoso", è dovuta all'esposizione a tossine esogene sul corpo di una donna incinta. Tale manifestazione può iniziare in un momento in cui la donna non sa ancora cosa sta aspettando il bambino.
La manifestazione di tossicosi non è fatale, ma secondo i medici è una piccola patologia, che non dovrebbe essere per una donna assolutamente sana. Eppure la maggior parte delle future madri soffrono di tossicosi durante un evento gioioso.
Come e quando inizia la tossiemia precoce?
La tossicosi inizia da 1 a 3 mesi di gravidanza, da cui il nome - presto. È accompagnato da nausea, perdita di appetito, aumento della salivazione, diminuzione significativa della pressione sanguigna e risposta inadeguata ai vari odori. La tossicosi non è una malattia, ma un semplice riflesso causato da bruschi cambiamenti in una donna incinta.
Esistono diverse fasi di tossicosi precoce:
- Al primo grado di tossicosi, il processo di vomito può essere ripetuto 4-5 volte al giorno, di solito al mattino e dopo i pasti. La futura mamma ha una diminuzione dell'appetito e degli sbalzi d'umore, che possono portare ad una leggera perdita di peso.In questo caso, il trattamento precoce di tossicità a livello ambulatoriale.
- Il grado medio di tossicità caratterizzata da un aumento vomito fino a 10 volte al giorno, v'è una riduzione di peso, accelera il battito cardiaco e può avere la febbre. Il trattamento è nominato individualmente.
- Tossicità precoce grave si riferisce ad una serie di manifestazioni pericolose in cui il vomito si ripete costantemente, la condizione della donna si sta deteriorando e non v'è una malattia metabolica nel corpo. Se vengono rilevati i seguenti sintomi, è necessario il ricovero urgente.
Cause di tossicosi all'inizio della gravidanza
Effetto della tossicità precoce e le principali cause della sua origine, non è ancora noto. Molti medici non sono d'accordo sul suo vero sviluppo. Alcuni ritengono che il principale meccanismo di tossicità è nel sistema nervoso centrale delle donne - al momento del concepimento, cambiando radicalmente il suo lavoro, e l'effetto sul tratto gastrointestinale serve come nausea, vomito, aumento della salivazione, cambiamenti del gusto e l'olfatto. Altri sono inclini a ritenere che tutto il guasto reazione protettiva della donna incinta.Il resto ritiene che ciò sia dovuto a malattie croniche, malnutrizione e sovraffaticamento nervoso.
E gli psicologi dicono che con l'entusiasmo la futura madre è sopraffatta da dubbi che nascondono problemi irrisolti. Avendoli realizzati, una donna sarà in grado di superare la nausea mattutina e il vomito.
1. Relazione con il marito.
La futura mamma sta passando per come la sua seconda metà prenderà questa notizia, dubita che papà sia pronto per la paternità. Non prendere questo a cuore, è necessario condividere tutto con il compagno di vita. Dobbiamo discutere insieme dei problemi che sono stati accumulati, questo renderà la famiglia ancora più vicina.
2. Cambiamenti nella vita.
Certo, molte cose dovranno essere abbandonate: uno sport estremo, alcol, sigarette, un regime di sonno non regolato, viaggi lontani. All'inizio può essere difficile, ma poi una donna si abitua a uno stile di vita sano e ad altri cambiamenti.
3. prosperità materiale.
C'è un mare di modi su come distribuire economicamente il budget familiare. Inoltre, il futuro padre può ottenere un lavoro e una donna dopo il parto può cercare di trovare un lavoro con un orario flessibile o una giornata lavorativa incompleta.Soprattutto i parenti e i parenti non saranno mai ignorati e verranno sempre in soccorso.
4. Crescita e bellezza della carriera.
La pausa nel lavoro è un processo temporaneo e non per sempre. La maggior parte delle aziende cerca di assumere un posto di lavoro una ragazza con un bambino, piuttosto che senza di lui, perché la maternità sviluppa un senso di responsabilità e organizzazione. In occasione della bellezza, per oggi c'è un peso di esercizi, prodotti medici e vestiti eleganti che aiuteranno a nascondere difetti temporanei.
5. Sensazione di autocommiserazione.
Il malessere generale, il desiderio di dormire o di sdraiarsi nel primo tempo, è comprensibile. Tutti i rimpianti, cercano di proteggere da una tensione eccessiva, in questo momento la donna inizia ad essere indifesa e sente nausea.
6. Nascite precedenti non riuscite.
Il corpo ricorda quel dolore, la paura di una gravidanza senza successo e il parto. Pertanto, inconsciamente, la donna ha paura di provare lo stesso dolore. Non pensare al male. Ora tutto è diverso, tutto è diverso!
7. L'atteggiamento del corpo
Il cervello è lo stesso computer che percepisce tutto alla lettera. E se la futura mamma è sicura che la tossiemia precoce si verifichi in tutte le donne in gravidanza, allora è improbabile che venga evitata.
Pronto soccorso per tossicosi
Questo fenomeno può anche essere atteso, tutto dipende dal grado di nausea e vomito, ma più spesso da 12-13 settimane, i sintomi della tossicosi precoce passano. Nei casi gravi di malessere, un medico prescrive farmaci. Molto probabilmente, sarà tserukal, se necessario, può nominare hofitol, valerianu, butpu. Da omeopatia può consigliare le candele "Viburkol" e brodi di erbe. Per calmare la nausea e dare sensazioni rinfrescanti, camomilla e menta si adatteranno perfettamente. In caso di salivazione eccessiva, sciacquare la bocca con un decotto di corteccia di quercia.
Nutrizione durante la toxemia
Quando inizia la tossicosi precoce, si raccomanda di mangiare in piccole porzioni e preferibilmente ogni 2 ore. Non forzare il tuo corpo a mangiare quando non vuoi. Il cibo dovrebbe essere freddo e facile da digerire.
E 'severamente vietato mangiare piatti fritti, affettati, salati, grassi ed è auspicabile escludere il cioccolato per un po'. Particolare attenzione dovrebbe essere posta su alimenti saturi di proteine e carboidrati.
Una dieta sana dovrebbe consistere in:
- da carne a basso contenuto di grassi - vitello giovane, pesce, coniglio, pollo;
- dai latticini - ricotta a basso contenuto di grassi, yogurt, kefir, massa della cagliata;
- da frutta fresca, verdura;
- dai cereali ai cereali e dai succhi appena preparati.
Immediatamente dopo il risveglio o prima di mangiare, è necessario bere un piccolo bicchiere di acqua minerale. Le gole sono piccole e graduali. Non dimenticare di bere acqua durante il giorno, il liquido mantiene il volume necessario di sangue circolante, è utile per mantenere la pressione sanguigna normale.
Durante la prima tossicosi, il tè ottenuto da camomilla e menta, succo di mirtillo, tè verde con limone, succo di sedano, barbabietola e carota di mela fresca sono molto utili. Non abusare di succo di pompelmo e melograno, e non è raccomandato l'uso di succhi acidi - mandarino e arancia.
Metodi per combattere la tossicosi precoce
In misura maggiore, i farmaci e i metodi per combattere la tossicosi precoce aiutano una donna incinta a superare il disagio e tutti i problemi. È importante non mettere in dubbio l'efficacia del trattamento e che questo è tutto temporaneo e arriverà un giorno in cui tutto finirà.
- La sera devi cucinare un cracker o un toast e assicurarti di mangiarlo prima del risveglio.
- Molte donne incinte da nausea aiutano a liberarsi di un cucchiaino di miele prima di mangiare o una banana.
- Puoi provare una bevanda alla menta, devi prima sciacquare le foglie di menta, versare acqua bollente e lasciare fermentare. Una grande aggiunta sarà una fetta di limone e miele.
- Rinuncia a cibi caldi e grassi.
- Bevi più acqua. È auspicabile dimenticare l'acqua minerale gassata e le bevande che contengono aromi e coloranti.
- Da tempo lo zenzero è noto come antiemetico, che può essere aggiunto alle insalate di tè e verdure. La cosa principale è non esagerare in quantità.
- Dalla sensazione di nausea, molte donne incinte sono aiutate dalle albicocche secche.
- È necessario bere il corso di vitamine e minerali.
- Spesso vai all'aria aperta e cammina.
Questi sono i metodi più popolari per combattere la tossicosi precoce all'inizio della gravidanza, grazie al quale molte donne, anche se non completamente liberate dalla nausea, riducono i sintomi della tossicosi. Non si può dire che ogni particolare metodo sia considerato più efficace, ogni futura madre sceglie individualmente un rimedio. È importante essere pazienti e credere che presto tutto questo passerà.
Raccomandazioni ed effetti dello yoga, durante la tossicosi precoce
Non disperare e battere l'allarme se improvvisamente arriva una sensazione di incessante nausea, stanchezza e irritabilità. Probabilmente, è ora di imparare a rilassarsi.Questa qualità indispensabile sarà necessaria non solo durante la gravidanza, ma anche durante il parto. Vale la pena ricordare che la tossicosi non è una punizione o punizione per la maternità, è solo una piccola prova prima della felice interruzione della gravidanza. Più ottimista e calma la donna incinta tratterà la tossicosi, più sarà gioiosa e più facile per una serie di sintomi e cambiamenti. E questo aiuterà lo yoga per le future madri.
Durante il rilassamento e la ricerca di un modo per gli spazi interiori della sua anima, il lavoro del sistema nervoso centrale, i reni, il fegato e lo stomaco è normalizzato. L'allenamento regolare ti permette di rafforzare il sistema vascolare, che ti permette di sbarazzarti di mal di testa e vertigini. Inoltre, nelle professioni professionali, le donne sono addestrate a respirare e rilassarsi, e questo è estremamente necessario durante il parto.
Gli esperti raccomandano più tempo per le passeggiate nel parco, dove è possibile osservare i giochi dei bambini, i loro primi passi e dimenticare la loro nausea e malessere.
Evitare raduni prolungati sul monitor del computer, può provocare vertigini e esacerbazione della tossicosi.I vestiti devono essere scelti individualmente in modo che non ci sia trasmissione dello stomaco e delle gambe, questo porta a un ristagno di sangue, che non è auspicabile non solo durante la tossiemia, ma anche durante l'intera gravidanza.
Fare un bagno con il sale marino, evitare l'acqua calda - questo provoca una esacerbazione di tossicosi e aumento della pressione sanguigna.
Più riposo, parla con il bambino, perché è così necessario per entrambi!
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