La gravidanza è un periodo molto importante nella vita di una donna. Un rappresentante del gentil sesso, avendo imparato che porta un bambino sotto il cuore di un bambino tanto atteso, sperimenta un sacco di emozioni positive. Tuttavia, potrebbe non essere in grado di immaginare quali sorprese avrà di fronte mentre lei sta facendo da babysitter. La prima ecografia, quando puoi vedere il tuo bambino, la sua prima agitazione, i momenti più felici. Ma, sfortunatamente, ogni donna deve affrontare spiacevoli sorprese per 40 settimane. Uno di questi è costipazione durante la gravidanza. Non solo forniscono sensazioni spiacevoli, ma sono anche pericolose per una donna in una posizione.
I sintomi della stitichezza durante la gravidanza
Ogni persona ha una frequenza di defecazione. Qualcuno che svuota l'intestino si verifica 2-3 volte al giorno, e qualcuno - dopo 2 giorni. Questo è considerato normale. Molte persone soffrono di stitichezza, ma le mamme in attesa sono più propense di altre a fronteggiare questo problema.
I principali sintomi della stitichezza durante la gravidanza:
- un cambiamento nella frequenza più bassa delle feci;
- piccola quantità di feci;
- secchezza e durezza delle feci;
- presenza dopo un movimento di viscere di sentimento di svuotamento incompleto di intestini.
Una donna nella situazione può manifestarsi questi sintomi o solo alcuni di essi.
Cause di costipazione durante la gravidanza
Alla fiera metà dell'umanità in attesa per il bambino, cause della stipsi possono essere diverse. Uno di loro - i livelli di progesterone aumentano nel corpo. Questo ormone effetto sulla muscolatura intestinale rilassante (rotto la sua peristalsi, ipotensione).
causare stitichezza durante la gravidanza iniziale può essere ferro e calcio. Si tratta di oligoelementi utili necessari per le donne nello stato. I medici a volte anche specificamente prescrivono farmaci contenenti ferro e calcio.
Le donne incinte sono stile di vita sufficientemente attivi. Alcuni con la minaccia di aborto spontaneo rispettano il riposo a letto. cioè bassa attività fisica può causare stitichezza.
Durante la gravidanza, la futura mamma deve controllare la loro dieta. a causa di carenza liquido movimenti intestinali possono verificarsi lentamente e con difficoltà.
Costipazione durante la gravidanza può derivare malattie della regione anale. Ad esempio, ragade anale o emorroidi possono essere causa di fenomeno sgradevole.
La gravidanza non è senza sollecitazioni. Sorgono a causa della fisiologica ristrutturazione del corpo, della paura del parto, dei pensieri sulle prossime notti insonni e altre preoccupazioni. Le esperienze influenzano negativamente la frequenza dei movimenti intestinali.
Qual è la stitichezza pericolosa durante la gravidanza?
Le donne, che non hanno mai sofferto di uno svuotamento lento e difficile, possono incontrarlo durante il comportamento del bambino nel primo periodo. Molti di loro sperimentano la stitichezza durante la gravidanza in un secondo momento. Questo fenomeno spiacevole non passa senza lasciare traccia. La costipazione per la futura madre e il suo bambino non nato è un pericolo particolare.
A causa delle difficoltà con lo svuotamento, nel corpo della donna vengono intrappolate sostanze nocive che si formano in seguito alla rottura del cibo. Loro, essendo nell'intestino, sono assorbiti nel sangue attraverso le sue pareti. Ciò può influire negativamente sulla madre e sul feto.
La stitichezza può causare molte sensazioni sgradevoli. Una donna in una posizione può sentire una pesantezza nell'addome, un dolore. Tutto ciò può causare esperienze e frustrazioni indesiderate.
Molte donne sono preoccupate per la domanda se si può spingere se stessi con costipazione durante la gravidanza. Nel periodo di gestazione i tentativi non sono desiderabili. Se una donna deve fare uno sforzo per non molto raro, non causare seri problemi. serrature regolari sono pericolosi perché la tensione dei muscoli addominali può portare a emorroidi o aborto spontaneo.
Il ristagno del contenuto nell'intestino può causare complicanze. Ad esempio, proctosigmoiditis (infiammazione del retto e sigma), colite secondaria, ascesso (infiammazione paraproctium), ragade anale può verificarsi a causa di costipazione prolungata.
Prodotti da costipazione durante la gravidanza
Non tutte le donne sanno cosa fare con la stitichezza durante la gravidanza. Un ruolo enorme nel loro trattamento è svolto dai prodotti alimentari. Una donna incinta dovrebbe includere nella vostra dieta alimenti, che si compone di sostanze che favoriscono il movimento di viscere. Dovresti anche sapere del cibo, il cui uso può causare stitichezza.
Lo svuotamento intestinale è facilitato da:
- frutta e verdura crude;
- pane nero;
- pane contenente crusca in quantità significative;
- frutta secca (soprattutto prugne);
- grano saraceno, farina d'avena, cereali d'orzo;
- carne con una grande quantità di tessuto connettivo.
Questi prodotti della stitichezza durante la gravidanza dovrebbero essere inclusi nel tuo menu.
Le donne incinte che lamentano costipazione e gonfiore dovrebbero limitare il consumo o addirittura escludere dalla dieta alimenti ricchi di fibre alimentari.
Dovrebbe essere abbandonato dai piatti di spinaci, acetosella, cavoli, fagioli, che causano un aumento della produzione di gas.
Dalla vostra dieta dovrebbe essere possibile escludere alcuni piatti in forma confusa (in particolare manna e porridge di riso), sostanze di consistenza viscosa (per esempio, zuppe mucose). Alcune future mamme non sanno se ci sono costipazioni durante la gravidanza dal cacao e dal forte tè nero e bevono queste bevande. In realtà, dovrebbero essere rimossi dal loro menu, poiché impediscono solo lo svuotamento dell'intestino.
Donna incinta un giorno dovrebbe bere 1,5-2 litri di liquido. Può essere semplice acqua, succhi di frutta, prodotti di latte acido. Si tenga presente che si può consumare così tanto liquido nel caso in cui non vi siano controindicazioni: malattie cardiache o edema. Leggi di più sull'edema durante la gravidanza →
Farmaci per la stitichezza durante la gravidanza
Come sapete, le donne nella posizione di assumere farmaci non sono desiderabili, dal momento che possono influenzare negativamente il feto.Quindi come trattare la stitichezza durante la gravidanza? I farmaci devono essere prescritti solo dal medico curante se ci sono gravi indicazioni per questo. In nessun caso hai bisogno di auto-medicare. Con le tue azioni puoi solo ferire te stesso e il nascituro.
Praticamente tutte le pillole per la stitichezza durante la gravidanza sono controindicate. Le sostanze che costituiscono la maggior parte dei farmaci irritano i recettori del colon. Ciò contribuisce al rafforzamento della sua peristalsi. Nelle donne in gravidanza, le medicine possono causare un aumento del tono dell'utero e della sua contrazione e, di conseguenza, può esserci un aborto spontaneo. Maggiori informazioni sul tono dell'utero →
I medici possono nominare candele di glicerina dalla stitichezza durante la gravidanza. Irritano delicatamente i recettori del retto e non influenzano il tono uterino.
Pertanto, l'uso di medicinali non è sicuro per la gravidanza. I farmaci possono causare aborto, violazioni nello sviluppo del feto. Una futura mamma che sogna un bambino sano non dovrebbe prendere medicine senza prescrivere un medico. Solo uno specialista può determinare se il trattamento della stitichezza durante la gravidanza con farmaci o si può fare a meno di loro
Rimedi tradizionali per la stitichezza durante la gravidanza
Un rimedio popolare buono e sicuro per la stitichezza - brodo di prugne. Per farlo, è necessario prendere 100 g di frutta secca lavata, 100 g di fiocchi e 100 g di barbabietole. Tutti questi ingredienti per mescolare, immergerli in una padella e versare 2 litri di acqua. Prugne, scaglie di Ercole e barbabietole sobbollire a fuoco basso per un'ora. Dopo questo, scolare il brodo e mettere il frigorifero. Prima di andare a dormire, dovresti bere 1 bicchiere.
Aiuta anche con costipazione durante la gravidanza prugne, albicocche secche e uvetta con miele. Per preparare questa miscela sono necessari frutta secca (100 grammi) e 2 cucchiai. l. miele. Le prugne, le albicocche secche e l'uvetta vanno sciacquate a fondo e passate attraverso un tritacarne. Quindi aggiungere il miele e mescolare accuratamente. Questo farmaco si consiglia di utilizzare prima di andare a letto per 2 cucchiaini, lavarli con acqua tiepida.
Vale la pena notare che alcuni rimedi popolari per la stitichezza durante la gravidanza sono vietati (per esempio, foglie di Senna, rabarbaro, corteccia di olivello spinoso, frutti di Jostler).
Prevenire la stitichezza durante la gravidanza
Le donne incinte potrebbero non sperimentare la stitichezza se seguono determinate misure preventive.
Prima di tutto, dovresti prestare attenzione al tuo cibo. La dieta dovrebbe includere alimenti ricchi di fibre. Migliora il processo di digestione. È auspicabile che nel menu del giorno ci sia un piatto liquido (per esempio, zuppa o borsch). Dalla dieta dovrebbero essere esclusi i prodotti che contribuiscono al verificarsi della stitichezza.
Particolare attenzione dovrebbe essere rivolta al bere. Molti dei gentili hanno paura di usare molto fluido a causa della possibile comparsa di edema. Questo è completamente sbagliato. Una donna incinta dovrebbe bere molta acqua. Dall'uso è necessario escludere i prodotti salati. Questo è necessario affinché il sale non trattiene l'acqua nel corpo.
Per evitare la costipazione grave durante la gravidanza, dovrebbe essere il più possibile spostati di più. Le mamme moderne conducono uno stile di vita sedentario. Qualcuno ha paura di muoversi ancora una volta, credendo che i movimenti possano nuocere a un bambino, e qualcuno è più coinvolto nel social networking.
La mancanza di attività fisica provoca un rallentamento della digestione. Naturalmente, nella situazione in cui non si fa jogging o qualche esercizio complicato, ma per le passeggiate all'aria aperta, non bisogna dimenticare la camminata normale.
In conclusione, va notato che l'opzione più ragionevole, attraverso la quale una donna nella posizione può evitare uno svuotamento difficile, è la prevenzione. Se dovessi ancora affrontare la stitichezza nelle prime fasi della gravidanza o in un secondo momento, puoi usare rimedi popolari.
Tuttavia, va tenuto presente che non tutti sono innocui. Non aver paura di visitare un dottore. Può consigliare un rimedio buono e sicuro per la stitichezza durante la gravidanza e, se necessario, scriverà una medicina e spiegherà come prenderla.
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