Quando si tratta di pressione durante la gravidanza, è di solito un sacco di attenzione è rivolta ad alta pressione - le donne stesse si riferiscono ad essa più cautamente, più in alta pressione →
Sì, la pressione alta non è davvero piena di più pericoli, ma anche una bassa pressione durante la gravidanza troppo felice: sensazione di metodi cattivi, e tradizionali della crescente pressione durante la gravidanza senza farmaci - caffè, tè forte - della "situazione interessante" sconsigliato ... Diamo Capiremo quale pericolosa bassa pressione si trova in questo periodo e cosa fare al riguardo.
Pressione di gravidanza: normale
Quando la pressione della gravidanza deve essere misurata regolarmente - questo indicatore può dire molto sulla tua condizione e sulla gravidanza. Se sale sopra 140/90 o scende sotto 100/60 - è tempo di vedere un dottore.
C'è la convinzione diffusa che la pressione sanguigna bassa - è una garanzia di una lunga vita, perché il cuore è meno "usura". Sì, l'ipertensione arteriosa è più pericolosa, l'ipotensione di solito non è percepita come qualcosa di serio.
In effetti, nella vita ordinaria non porta molto disagio.Tuttavia, la bassa pressione sanguigna durante la gravidanza dà molte più spiacevoli sensazioni, disagio e disagio.
È pericoloso ridurre la pressione durante la gravidanza
Oltre alla cattiva salute, l'ipotensione è pericolosa perché la circolazione sanguigna peggiora e l'ossigeno non manca né al bambino né agli organi vitali della donna stessa: il cervello, il cuore. Esiste una relazione diretta tra le violazioni dell'erogazione di sangue all'utero e le varie disabilità nello sviluppo del bambino, così come le complicazioni durante il parto.
Quando nella placenta - l'organo principale, attraverso il quale un bambino riceve ossigeno e sostanze nutritive - la circolazione del sangue è disturbata, può verificarsi un'insufficienza placentare. Il frutto che riceve meno di quello di cui ha bisogno per la normale crescita e lo sviluppo inizia a soffocare e morire di fame.
Lo scenario peggiore per questa condizione è aborto spontaneo in tarda gravidanza. Se l'ipotensione non viene curata, entro la fine della gravidanza può portare alla gestosi - una grave complicanza, consistente nel disturbo delle funzioni degli organi e dei sistemi dell'organismo della futura madre.
Inoltre, una diminuzione della pressione durante la gravidanza può causare collasso, disastroso per il bambino.Un altro pericolo è che un bambino possa morire per un ictus se la madre inizia un grave attacco di vertigini e cadute.
Spesso la pressione di una donna incinta cade di notte. Soprattutto accade quando lei dorme sulla schiena - il frutto pesa pesantemente sulla vena cava, causando il deterioramento della circolazione sanguigna.
Come si manifesta la bassa pressione in gravidanza
È stato a lungo stabilito che la bassa pressione sanguigna durante la gravidanza esacerba le "delizie" della tossicosi - nelle donne con una pressione ridotta ci sono forti desideri emetici, di conseguenza - disidratazione del corpo, e questo è un modo diretto per abbassare ulteriormente la pressione sanguigna.
Il modo più sicuro per diagnosticare la perdita di pressione è misurarlo con un tonometro.
Inoltre, dovresti essere avvisato dei seguenti segni, che sono i compagni di ipotensione:
- debolezza, stanchezza aumentata;
- diminuzione dell'efficienza;
- stanchezza e sonnolenza irragionevoli;
- suonare nelle orecchie;
- mancanza di respiro durante l'attività fisica e camminare;
- aumento della frequenza cardiaca;
- mal di testa e vertigini.
Bassa pressione in gravidanza: cause
La pressione arteriosa durante la gravidanza può cadere per una serie di motivi, ad esempio:
- lo stress;
- reazione del corpo alla ristrutturazione ormonale;
- malattie del sistema cardiovascolare;
- varie infezioni;
- grave emorragia;
- disidratazione del corpo;
- stile di vita sedentario e sedentario.
Questioni e costituzione del corpo - l'ipotensione è più comune nelle giovani donne con un fisico magro.
Come aumentare la pressione durante la gravidanza?
Siamo d'accordo in una sola volta: nessuna auto-medicazione in caso di gravidanza irricevibile. farmaci tradizionali che aiutano con ipotensione, le donne incinte sono assolutamente controindicati: il loro effetto è che la pressione è aumentata di restringimento dei vasi sanguigni, ma allora il bambino non riceve sangue e sostanze nutritive. Alcuni di questi farmaci (assolutamente innocuo per le donne non gravide) possono causare malformazioni del bambino. Pertanto, tutte le medicine - solo su consiglio di un medico!
Se si lascia cadere la pressione in gravidanza dovrebbe cercare di normalizzare da soli e senza farmaci. Fortunatamente, ci sono molti modi per fare questo - implementazione integrata è abbastanza semplici raccomandazioni contribuiranno a normalizzare la pressione sanguigna.
1. Non saltare fuori dal letto. subito dopo il risveglio - brusco cambiamento del corpo da una posizione orizzontale a quella verticale, irto di vertigini e nausea episodio. Meglio pochi minuti per lussare il letto, allungando lentamente la mano. Puoi anche provare a dormire su un cuscino alto.
2. Tieni sul comodino prodotti per una facile "merenda" - cracker, pane o frutta. Mangia qualcosa prima di scendere dal letto - è faciliterà anche sensazione di mattina.
3. Se vi sentite male a causa della caduta di pressione durante la gravidanza, prova sdraiarsi e sollevare le gambe (Non tenere in aria, magra contro un muro o sul retro del divano) - questo è un metodo di auto-aiuto di emergenza molto efficace: a causa di autotrasfusione di sangue hath ebbed dalle estremità inferiori, passare alla parte superiore del corpo e fornire il cervello con l'ossigeno. Questa, tra l'altro, è una buona prevenzione delle vene varicose.
4. Un altro modo per aiutare e per normalizzare la pressione e prevenire le vene varicose - carry compressione (massaggio) calza.
5. Hai bisogno attività fisica moderata: Esercizio su fitball, jogging, danza, nuoto - movimento stimola il tono vascolare e muscolare.
6. prendere doccia di contrastoe gli ultimi getti d'acqua dovrebbero essere freschi.
Come normalizzare la pressione durante la gravidanza con l'aiuto di prodotti
Una corretta alimentazione ti aiuterà a migliorare notevolmente le tue condizioni. Anche se ti senti male, hai ancora bisogno di mangiare, a poco a poco e spesso - la sensazione di fame aumenta la nausea e l'ipotensione. Cosa esattamente? Succhi di frutta, frutta, cracker sono ciò che il tuo corpo non rifiuta.
Stranamente, il sale ordinario ti aiuterà (è meglio, a proposito, non ordinario, ma iodato). Il segreto è che vorrete bere, e con l'aumento del liquido che bevete aumenta la quantità di sangue che circola nel corpo. I medici consigliano alle persone con pressione sanguigna bassa di consumare fino a 9 grammi di sale al giorno (la norma di consumo della gente comune è di 6 g).
Hai anche bisogno di mangiare proteine. Pertanto, un piatto eccellente per le donne con bassa pressione sanguigna durante la gravidanza sarà salato brodo di carne. tuttavia non abusare di sale, dal momento che può portare alla formazione di edema, di più
Mangi la radice di sedano - è il migliore fresco, non zuppa. Anche la fragola ti è utile: non solo stabilizza la pressione, ma alza anche l'emoglobina.
E per quanto riguarda il caffè durante la gravidanza a bassa pressione? E '- la bevanda tradizionale per ipotensiva, sì, inoltre, molti dei "non può vivere senza di essa." Durante la gravidanza è possibile bere solo occasionalmente, piuttosto debole, è meglio con il latte, e trattarlo come farmaco - bere solo quando la pressione scende durante la gravidanza.
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