Lo stato di gravidanza non riguarda solo l'aspetto di una donna, ma, più ancora, la sua salute. I cambiamenti delle sensazioni del tuo corpo sono assolutamente normali, perché nel corpo c'è una ristrutturazione seria. Queste o altre sensazioni ti fanno sapere se qualcosa va storto. Suggeriamo di esaminare il mal di schiena nelle prime fasi della gravidanza e di cosa possono dire. L'intoppo principale è che molte donne non prestano loro attenzione o non le prendono in considerazione per la gravidanza.
Perché il dolore alla parte bassa della schiena all'inizio della gravidanza
Alcune future madri, avendo sentito dolore alla schiena, iniziano a curare miosite e raffreddori. Tuttavia, il più delle volte, i dolori lombari nelle prime fasi della gravidanza non provengono da questo. In realtà, tali sensazioni nel primo trimestre non sono rare.
Il fatto è che, non muovendosi fino a quel momento, l'osso sacro e le articolazioni dell'anca diventano più rilassate a causa dell'azione dell'ormone rilassante. E i legamenti del cuore si addolciscono. In questo caso, il dolore leggero è di natura completamente naturale e non dovrebbe causare ansia nella donna incinta.
Un'altra cosa è se il dolore diventa spasmodica, pronunciatoed è accompagnato da una compromissione del coordinamento. Questo può essere la prova dello sviluppo di una sinfisite, che deriva da un forte stiramento dei muscoli del cuore, e può portare a sanguinamento interno. La malattia dovrebbe essere trattata in ospedale, sotto l'occhio vigile dei medici.
Inoltre, la lombalgia nelle prime fasi della gravidanza può sorgere a causa dello spostamento del centro di gravità, che contribuisce alla crescita della pancia. Per mantenere l'equilibrio, le future madri sollevano istintivamente le spalle e allungano il collo in avanti. Questa posizione aumenta il carico sulla colonna lombare e, di conseguenza, si verifica dolore.
La situazione peggiora se la donna incinta ha sofferto in precedenza di scoliosi, osteocondrosi, atrofia muscolare e altre patologie dell'apparato muscolo-scheletrico. Con passatempo passivo, il dolore può sorgere, dando via agli arti inferiori. Questi dolori sono abbastanza naturali, ma possono causare gravi inconvenienti.
Se il mal di schiena all'inizio della gravidanza sono accompagnati dal calore, gonfiore, urine scure ed emicrania, molto probabilmente, segnala un peggioramento dei processi infettivi o infiammatori nei reni, nel sistema urogenitale o nella cistifellea.In questo caso, non dovresti fare l'automedicazione, ma dovresti immediatamente andare dal medico e fare i test. Con la natura spasmodica del dolore, che copre non solo la regione lombare, ma anche la regione inguinale, il medico, prima di tutto, sospetterà urolitiasi o colica renale.
Ma la più grande minaccia è dolori che si infrangono a ondate, con la tendenza a intensificare i combattimenti. Possono essere confrontati con un periodo molto doloroso o con un taglio nell'infezione intestinale. E se la donna incinta ha trovato sospetto scarico marrone o marrone dalla vagina, allora questo è un serio motivo di preoccupazione. Molto probabilmente, questo è un segnale di un aborto iniziato o che si sta avvicinando.
Metodi per combattere il mal di schiena nelle donne in gravidanza
Se il dolore si è verificato sullo sfondo di una malattia infettiva, quindi, rispettivamente, è necessario trattare la causa. Il metodo di trattamento dovrebbe essere scelto dal medico. Molto probabilmente, lo sarà dieta e farmaci. Ma il dolore di natura fisiologica può solo essere alleviato da te stesso. Anche durante la gravidanza, il motto: "il movimento è vita" è molto rilevante.
La futura mamma ha bisogno di eseguire esercizi, muoversi di più e camminare.Per ulteriore lavoro, puoi iscriverti alla sezione yoga per le donne incinte. Il più sicuro è il nuoto. In genere ha un effetto benefico sul corpo nel suo insieme. E la preparazione fisica della futura madre facilita enormemente il processo di consegna. Maggiori informazioni sulla ginnasta per le donne incinte →
È anche necessario costantemente segui la postura, in ogni caso, allungare la colonna vertebrale e stendersi su una superficie dura. Un ruolo importante è giocato dal letto, sul quale dorme la donna incinta. Il materasso ortopedico aiuta a rimuovere la tensione in eccesso e distribuisce il carico sulla colonna vertebrale durante il sonno. Un riposo completo, è la chiave per la stabilità del sistema nervoso e le condizioni generali della gravidanza.
Se il dolore nella parte bassa della schiena nelle prime fasi della gravidanza è causato da sciatica, miosite o freddo, è possibile utilizzare ausiliari. Nella maggior parte dei casi, gli unguenti farmaceutici contengono alcoli che possono danneggiare il feto. La migliore via d'uscita per una donna incinta sarà pace e mancanza di attività fisica.
Durante una riacutizzazione, non è possibile applicare il massaggio. Il rimedio popolare più efficace è impacco al miele, combinato con uno scialle fatto di lana naturale. È necessario scaldare il miele, applicarlo alla zona della vita, in alto il polietilene e avvolgerlo con un fazzoletto.
In conclusione, si può dire che spesso il mal di schiena durante la gravidanza è dovuto alla normale ristrutturazione del corpo e non causa danni. Tuttavia, per escludere alcuni rischi, è necessario chiarire la natura di questa condizione nel medico. Sii sano - tu e il tuo bambino!
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