Una delle frequenti lamentele delle future mamme è il dolore al sacro durante la gravidanza. Questo sintomo può essere non solo il risultato di cambiamenti fisiologici nel corpo, ma anche indicare lo sviluppo della patologia.
Una donna incinta non dovrebbe tollerare il dolore, chiudendo gli occhi a possibili segni di problemi. Anche se le sensazioni spiacevoli che sono sorte nel sacro sembrano essere naturali per la futura madre, devi dirlo al dottore e scoprire la causa del disagio.
Dolore al sacro
Il sacro è un grande osso triangolare alla base della colonna vertebrale, tra due ossa pelviche. Il bordo superiore della groppa confina con l'estrema vertebra lombare e il bordo inferiore con il coccige.
I dolori che spesso compaiono nel sacro durante la gravidanza possono verificarsi sotto l'influenza di vari fattori. La ragione più comune è lo spostamento del centro di gravità del corpo della donna, associato alla crescita dell'addome. L'aumento dell'utero costringe la futura mamma a flettersi più forte nella schiena e, dato che questo è insolito per la colonna vertebrale, il dolore appare.
Dolore presto
Se un dolore dolente durante la gravidanza nelle prime fasi, può essere abbastanza normale.Nel primo trimestre del corpo della futura madre ci sono importanti cambiamenti volti a mantenere la gravidanza.
Molto spesso, i dolori del personaggio tiratore nella parte bassa della schiena appaiono più vicini all'undicesima settimana. In questo momento, l'utero aumenta, e non seduto nella piccola pelvi, gradualmente inizia a salire più in alto, nella cavità addominale. Con la crescita e lo spostamento dell'utero, i suoi legamenti iniziano ad allungarsi ea trasformarsi. Dal momento che non hanno sufficiente elasticità ed estensibilità, può verificarsi fastidio all'osso sacro.
Nelle prime fasi della gravidanza, i cambiamenti influenzano anche la struttura dei dischi e dell'apparato legamentoso che sostiene la colonna vertebrale. Acquisiscono una consistenza sciolta a seguito di un aumento della sintesi del progesterone, che può essere accompagnato da dolore al sacro. Questi sintomi passano completamente a metà del secondo trimestre.
Dolore in ritardo
Ma più spesso sul disagio nella regione lombare, le donne si lamentano tardi. Quindi, perché il dolore dello sperma durante la gravidanza nel secondo e terzo trimestre:
- Un aumento dell'addome porta a uno spostamento del centro di gravità del corpo, in relazione al quale aumenta il carico sul sacro, ci sono dolori nella parte bassa della schiena.
- Il feto può essere posizionato in modo errato, esercitando una pressione eccessiva sul sacro con la testa o altre parti del corpo, il che porta anche al disagio della futura mamma.
- Combattimenti di allenamento Provocano dolore, restituendo all'osso sacro, che presto passa. Non è necessario preoccuparsi in questo caso, è piuttosto un processo naturale. Maggiori dettagli su come distinguere tra combattimenti di allenamento da reali →
Inoltre, il dolore al sacro in termini successivi può essere il risultato dell'eccessivo affaticamento della colonna lombare. Questo può accadere a causa della lunga permanenza in piedi, a piedi, sollevamento pesi. Il dolore può apparire e sullo sfondo di pizzicare il nervo, soprattutto se questo problema è stato osservato prima dell'inizio della gravidanza.
motivi
Le cause che causano dolore al sacro di una futura mamma, possono essere fisiologiche e patologiche. Elenchiamo il principale di loro:
- l'utero in crescita esercita una pressione eccessiva sull'osso pelvico e sul sacro;
- posizione errata del bambino nell'utero;
- mancanza di calcio e magnesio nel corpo;
- malattie del retto;
- combattimenti di allenamento;
- processi infiammatori nel sacro;
- trauma e chirurgia sul sacro in un'anamnesi;
- malattie della sfera genitourinaria;
- minaccia di aborto spontaneo o parto prematuro;
- fattori di stress.
Il disagio e il mal di schiena dovrebbero essere discussi con un ostetrico-ginecologo. È importante determinare la causa della condizione e scegliere il trattamento appropriato, se si tratta di una patologia.
È normale?
Il dolore al sacro è considerato normale se il loro aspetto non è associato a sintomi spiacevoli: aumento della temperatura corporea, secrezioni dell'apparato genitale e simili. Allo stesso tempo, devono avere un carattere transitorio, senza dare alla donna seri inconvenienti.
Se il dolore è grave, dura a lungo e non ci permette di condurre uno stile di vita abituale, stiamo già parlando di patologia. In questo caso, non puoi fare a meno dell'aiuto di uno specialista.
Se il dolore è grave
Se l'osso sacro è molto doloroso durante la gravidanza, è impossibile tacere e tollerare - è necessario che lo dica al medico nella consultazione delle donne. Nella norma di dolore severo in una donna incinta non dovrebbe alzarsi.
Le cause del dolore severo possono essere:
- gravidanza ectopica;
- malattia del retto;
- complicazioni di malattie della sfera genitourinaria, per esempio, urolitiasi;
- complicazioni di malattie della colonna vertebrale;
- la minaccia di aborto spontaneo o gravidanza congelata.
Con tutte queste condizioni, può comparire un forte dolore all'osso sacro. Tutti richiedono un intervento medico urgente e l'ospedalizzazione di una donna in un ospedale.
C'è un pericolo?
Il mal di schiena non è sempre sicuro. Con l'inizio della gravidanza, la difesa del sistema immunitario è soppressa, è necessario che l'organismo della futura madre non rigetti il feto.
Ma in questo contesto aumenta il rischio di esacerbazione cronica e lo sviluppo di nuove malattie. Consideriamoli in modo più dettagliato:
- Esacerbazione dell'osteocondrosi e di altre malattie della colonna vertebrale. Molte donne conoscevano questo dolore prima della gravidanza e lo trattavano con successo. Ma, essendo nella posizione, non puoi ricorrere a quei farmaci che sono stati presi prima - è pericoloso per il feto.
- Infiammazione dei reni - pielonefrite. Questa patologia infettiva, causata dalla microflora patogena, si trova spesso nelle donne in gravidanza. La malattia è accompagnata da sintomi gravi (febbre, tagli durante la minzione) e richiede antibiotici urgenti sotto la supervisione di un medico. Maggiori informazioni sulla pielonefrite in gravidanza →
- Rischio di aborto spontaneo o parto prematuro. Dolore all'addome e al sacro, l'aspetto di una scarica sanguinolenta dal tratto genitale - un'occasione per un appello urgente al ginecologo.
Pertanto, il dolore al sacro, che è accompagnato da ulteriori sintomi di disturbo, sono considerati patologici. Tutti questi casi possono rappresentare una minaccia per la salute delle donne e del feto.
Come alleviare il dolore?
Se la gestante soffre di dolore al sacro durante la gravidanza e la causa di questa condizione è una certa patologia dell'apparato muscolo-scheletrico, il medico può prescrivere di indossare una benda prenatale. È necessario in quei casi in cui la donna incinta è costretta a muoversi molto o essere in una posizione eretta. Maggiori dettagli sulla selezione e l'uso del bendaggio prenatale →
Con un forte dolore causato da fattori fisiologici, un leggero massaggio lombare può aiutare ad alleviare lo spasmo muscolare nel sacro. Solo 5 minuti di movimenti di carezza con le mani facilitano lo stato della futura madre. Può aiutare e bagni caldi a breve termine o docce, nuoto.
Inoltre, con il dolore al sacro, associato a un carico maggiore sul sistema muscolo-scheletrico, è necessario seguire una serie di raccomandazioni:
- proteggere la schiena, evitando carichi inutili;
- mentre era seduto sulla sedia di riposo sul retro di essa;
- invece l'inclinazione del corpo, prendere qualcosa da terra, accovacciata sui talloni, se necessario, mantenendo il corpo dritto;
- solo indossare scarpe comode dimensioni ad un piccolo tacco;
- dormire su materassi di gommapiuma, che segue la curva della schiena e della colonna vertebrale.
Cosa non si può fare?
Se la gravidanza mal di groppa, è vietato bere una varietà di analgesici o antidolorifici utilizzati pomata senza prescrizione medica. Questo può danneggiare la salute del bambino non ancora nato, come la maggior parte degli ingredienti medicinali proibiti durante la gravidanza.
E 'inoltre vietato per sollevare e trasportare carichi pesanti, di impegnarsi in lavoro fisico pesante, sedersi e dormire su superfici morbide troppo, per un lungo tempo per essere in piedi e seduti. Tutti questi semplici consigli vi aiuteranno a prevenire le complicanze che si verificano con il dolore nella regione lombare. Scopri di più su quanto peso si può sollevare incinta →
prevenzione
Per evitare disagi nella parte bassa della schiena causati da fattori fisiologici, i seguenti suggerimenti possono aiutare:
- passeggiate all'aria fresca;
- adeguato sonno e riposo;
- inserimento nella dieta di prodotti arricchiti con calcio;
- indossare una benda prenatale;
- ricezione di complessi multivitaminici.
Il dolore lombare durante la gravidanza è una causa comune di preoccupazione. Possono sorgere a causa di vari motivi, che vanno dai cambiamenti fisiologici nel corpo e termina con le malattie degli organi interni. Ma, in ogni caso, il dolore non può essere lasciato senza attenzione, con il disagio espresso è necessaria la consultazione del medico.
Autore: Olga Rogozhkina, ostetrico-ginecologo,
soprattutto per Mama66.com
