Praticamente tutte le donne durante la gravidanza sono prescritte acido folico, perché questo componente è necessario nella pianificazione e nella fase iniziale dello sviluppo fetale. Anche gli oppositori attivi di qualsiasi farmaco trattano favorevolmente questo rimedio. È importante che il dosaggio dell'acido folico durante la gravidanza sia corretto e non superi il tasso consentito.
Il fatto è che la mancanza di questa vitamina provoca conseguenze negative. L'acido folico svolge un ruolo nella sintesi del DNA, così come nella crescita e nella divisione delle cellule. È vitale per l'eliminazione del sistema nervoso del feto. A causa di questo elemento è possibile prevenire la comparsa di difetti nel cervello, nel tubo neurale, ecc.
Perché l'acido folico è in gravidanza?
Questo componente appartiene alle vitamine del gruppo B. Viene anche chiamato vitamina B9. Questo è un componente importante per il corpo umano, ma spesso non è sufficiente. Soprattutto spesso lo svantaggio è osservato nelle donne in gravidanza e nei bambini piccoli. Inizialmente, può essere impercettibile, ma nel tempo, c'è una violazione dell'appetito, c'è una rapida stanchezza, irritabilità, diarrea, vomito, la bocca diventa coperta da piaghe, i capelli cadono.Nei casi avanzati, si verifica anemia megaloblastica, che porta più spesso alla morte.
L'acido folico, che si trova negli alimenti, decade rapidamente sotto l'influenza della luce solare e del trattamento termico, quindi viene spesso prescritto sotto forma di compresse. La dose giornaliera di acido folico per le donne in gravidanza deve essere determinata dal medico.
Perché è così importante usarlo? La spiegazione si trova in diversi punti:
- È coinvolto nella sintesi del DNA. Senza di esso, la divisione cellulare è impossibile. In altre parole, questa vitamina è un elemento necessario, che è responsabile dello sviluppo di tessuti e organi. Questo è particolarmente importante per la formazione dell'embrione.
- È importante per l'ematopoiesi. Partecipa alla formazione di tali elementi del sangue come eritrociti, leucociti e piastrine.
- È necessario per la creazione di acidi nucleici coinvolti nel trasferimento delle caratteristiche ereditarie.
- Partecipa alla formazione del cervello del feto e del tubo neurale.
L'acido folico è escreto dal corpo di una donna incinta più velocemente del solito. L'assunzione di alcuni farmaci aumenta la necessità di questo componente, ad esempio, estrogeni, antiacidi, anticonvulsivanti e preparati di zinco.
Inoltre, che la vitamina è coinvolta nella creazione di cellule del sistema nervoso, è necessario sostituire circa 70 trilioni di cellule della madre, perché vengono costantemente aggiornate. La sua carenza può essere trasmessa al bambino durante la gravidanza e l'allattamento.
In molti paesi, un prerequisito nella preparazione per il concepimento è l'assunzione di questa importante vitamina durante il periodo di pianificazione della gravidanza e per tre mesi dopo l'inizio della gravidanza. Questa raccomandazione è anche combinata con l'aggiunta di folato sotto forma di cibo. Gli studi hanno dimostrato che le madri che seguono questi consigli riducono il rischio di avere bambini con malformazioni.
C'è un inconveniente nell'acido folico, a causa del quale è prescritto solo nelle prime fasi della gravidanza. Il punto è nella sua proprietà di accumulo nei tessuti grassi. Come risultato di un uso prolungato, il componente può essere contenuto nel corpo in eccesso, rendendo i muscoli molto elastici, e questo è un effetto indesiderato prima del parto. Maggiori informazioni sull'assunzione di acido folico durante la gravidanza →
Quali preparazioni contengono acido folico
In alcuni alimenti, c'è una percentuale di acido folico.Ma il problema è che quando si cucinano i piatti, una parte significativa viene distrutta. Per questo motivo, è necessario ricorrere a un metodo medicamentoso di somministrazione del farmaco.
Esistono diversi tipi di medicinali, che includono questo componente:
- Compresse di acido folico. Contengono 1 mg della sostanza. Questa è l'opzione migliore, perché a un costo i tablet sono disponibili per tutti. Lì, l'acido folico è contenuto nella dose necessaria per la gravidanza. In altri preparativi è più. Per una donna ha la norma, una compressa al giorno è sufficiente. Durante il periodo di pianificazione e il primo trimestre di gravidanza, il medico nomina 2-3 compresse al giorno. Si ritiene che non ci possano essere overdose, conseguenze molto peggiori del deficit.
- folacin. Contiene 5 mg della sostanza. Ma in questa forma, l'acido folico in gravidanza può causare un sovradosaggio. Il danno al corpo non lo sarà, ma anche di più, poiché verrà ritirato un importo eccessivo.
- Apo-Filiki. Contiene 5 mg della sostanza. Questo dosaggio non è profilattico, ma curativo. Ecco perché l'acido folico per le donne incinte in questo dosaggio è prescritto solo in caso di evidente carenza.
- foglio. Contiene 40 μg di acido folico e 200 μg di iodio. Questo è il farmaco che è conveniente: due elementi importanti entrano in esso contemporaneamente. Tale acido folico è indicato per le donne in gravidanza come dosaggio profilattico. Risponderà ai bisogni della madre e del bambino in assenza di un deficit.
- Complessi polivitaminici come Elevit, Materna, Vitrum prenatale, ecc. In tutti loro un dosaggio profilattico. In assenza di deficit, è sufficiente assumere tali complessi, in cui l'acido folico è presente nel dosaggio necessario durante la gravidanza.
Prodotti con acido folico
La fonte principale è integrale. Un sacco di vitamina in spinaci, piselli verdi, prezzemolo, insalata e fagioli. Una quantità significativa si trova anche negli agrumi, nell'avocado e negli asparagi. Tra i prodotti animali, il fegato è il più ricco. In piccole quantità, l'acido folico è presente in carne, pesce e formaggio.
Nonostante il fatto che i vegetariani non mangiano carne, non hanno un deficit. Dopo tutto, mangiano un numero sufficiente di prodotti di origine vegetale, compresi i verdi. Se non li assumi in grandi quantità, devi integrare la dieta con acido folico sotto forma di compresse.In questo caso, è difficile soddisfare la tariffa giornaliera con il cibo. Questo è particolarmente vero per la stagione fredda.
Per conservare una quantità sufficiente di acido folico nelle verdure, è necessario utilizzarle in forma grezza. Puoi anche cucinare per una coppia. L'assunzione di questa vitamina attraverso l'uso di prodotti naturali previene il rischio di cancro, influenza il trasferimento di informazioni ereditarie al DNA.
Se una persona è nell'ordine della microflora, l'acido folico può essere sintetizzato da solo in una piccola quantità. Ma rimuove dal suo corpo un tè forte.
Dosaggio durante la gravidanza
I medici dicono che ogni seconda donna nella posizione ha bisogno di vitamina B9. Pertanto, è così importante sapere quale dose di acido folico per le donne in gravidanza è indicata per una certa mamma. La dose giornaliera durante il periodo di gestazione aumenta. Il dosaggio minimo di acido folico nel primo trimestre di gravidanza è di 400 mcg al giorno. Ma nella maggior parte dei casi è richiesto il doppio - 800 mcg. Se, come risultato dei test, risulta che il deficit è forte, allora il dosaggio di acido folico in gravidanza in compresse raggiunge 5 mg.
Le compresse più comuni sono quelle in cui l'acido folico, necessario in gravidanza, è contenuto in un dosaggio di 1 mg. Una pillola del genere al giorno può essere sufficiente. In questo caso, non può verificarsi un sovradosaggio.
Se una donna ha un deficit pronunciato, avrà bisogno di più farmaci "forti" - per esempio, Folacin o Apo-folico. In una di queste compresse l'acido folico contiene una dose terapeutica per le donne in gravidanza - 5 mg.
In diversi complessi vitaminici contiene una quantità diversa di acido folico. Se una donna prende almeno uno di questi, questa quantità di vitamina è in genere sufficiente. Per l'acido folico, prescritto durante la gravidanza con il dosaggio necessario, è allegata un'istruzione, in cui è possibile vedere il contenuto della sostanza per 1 compressa. Maggiori informazioni sulle istruzioni per l'assunzione di acido folico →
Come prevenire il sovradosaggio?
Dovrebbe essere chiaro in quale dosaggio assumere acido folico per le donne incinte per prevenire il sovradosaggio, sebbene per gli esseri umani non sia tossico. Il sovradosaggio può verificarsi solo se il farmaco viene assunto a centinaia di volte la dose normale.Ad esempio, 25-30 compresse al giorno.
L'uso a lungo termine di dosi elevate può essere dannoso sia per la madre che per il bambino. Nel sangue c'è una diminuzione della vitamina B12, che causa l'anemia. Possono esserci anomalie da parte del tratto digestivo, alterazioni della funzione renale, aumenti di eccitabilità nervosa. Questo può accadere se, per tre mesi e più, assumere 10-15 mg del farmaco al giorno.
Sintomi di sovradosaggio:
- Aspetto del gusto metallico e dell'amarezza in bocca.
- Eccitabilità aumentata, disturbi del sonno e irritabilità.
- Disturbi del tratto digestivo - nausea, vomito, diarrea, flatulenza.
- Violazioni nel lavoro dei reni.
- Carenza di zinco e vitamina B 12.
Scienziati norvegesi hanno condotto un esperimento che ha dimostrato che le donne con un alto contenuto di vitamina B9 avevano 1,5 volte più probabilità di avere bambini che erano soggetti a malattie asmatiche. Ma gli scienziati non potevano nominare il dosaggio che porta a tali conseguenze.
È importante sapere che la gravidanza e l'acido folico sono inseparabili, ma il dosaggio deve essere determinato solo da un medico. Già alla prima visita con un ginecologo, la futura madre viene introdotta a questo elemento.Alcuni credono che dovrebbe prendere solo i primi tre mesi. Il prossimo è passare a un complesso di vitamine. Altri esperti ritengono che sia necessario assumere l'acido folico nelle fasi iniziali della gravidanza al dosaggio prescritto, ma anche in altri momenti. È dimostrato che anche i rappresentanti del sesso più forte, che si preparano a diventare padri, traggono beneficio dall'uso di questa sostanza. Maggiori informazioni sull'acido folico per gli uomini →
Il farmaco è venduto in qualsiasi farmacia e rimane sempre conveniente. Il costo può variare a seconda del produttore e della forma di rilascio. Prima di acquistare, dovresti chiedere al medico quale dose di acido folico è richiesta in caso di gravidanza in un singolo caso. Non vale la pena prendere una decisione sull'assunzione di questo farmaco in modo indipendente. Nonostante tutti i suoi benefici, è importante che il medico stesso stabilisca il dosaggio necessario per una donna incinta. È importante prendere sul serio la tua posizione, quindi il bambino nascerà assolutamente sano!
Autore: Irina Levchenko, dottore
soprattutto per Mama66.com
