Il bruciore di stomaco è un frequente compagno di gravidanza. Nel primo periodo, la sua causa è la ristrutturazione ormonale, un aumento del livello di progesterone nel corpo e, negli anni successivi, un feto in crescita che preme sullo stomaco. I rimedi per il bruciore di stomaco durante la gravidanza non dovrebbero essere solo efficaci, ma anche sicuri. Combattere un sintomo sgradevole inizia con una correzione della dieta e dello stile di vita, se queste misure non apportano sollievo, allora sorge la domanda su folk e medicine.
Eliminare il bruciore di stomaco per tutti i 9 mesi è improbabile che abbia successo, ma è possibile ridurre le sue manifestazioni. Non tutte le donne incinte sono trattate con lo stesso metodo, ogni organismo è individuale, quindi la selezione è effettuata per esperienza.
Stile di vita e regole dietetiche
La scelta di una cura per il bruciore di stomaco durante la gravidanza è necessaria solo se la correzione della nutrizione e dello stile di vita nel suo insieme non porta risultati.
Prima di tutto è necessario riconsiderare la tua dieta:
- ridurre le porzioni per evitare l'eccesso di cibo;
- rifiutare cibi fritti, grassi, prodotti affumicati, salse e condimenti taglienti;
- escludere bevande e alimenti acidi;
- limitare il consumo di verdure con un alto contenuto di fibre - cavolo bianco, aglio, cipolle, ravanelli, ravanelli;
- al primo segno di bruciore di stomaco, rinunciare a funghi, noci, pane nero, cioccolato, caffè e tè forte.
I prodotti consigliati dal bruciore di stomaco durante la gravidanza sono fiocchi d'avena, carote, latte, kefir, yogurt. Anche nella dieta dovrebbero essere presenti zuppe spesse, puree, cereali vischiosi (eccetto per perla, miglio e mais).
Il menu di esempio può essere:
- Colazione: porridge di latte, pane con burro, tè, uovo alla coque.
- Seconda colazione: yogurt con biscotti o ricotta con panna acida.
- Pranzo: zuppa di verdure, riso con pesce, insalata di verdure (eccetto proibito), composta di dolci.
- Spuntino: mele cotte, biscotti.
- Cena: stufato di verdure, pollo al vapore, pane secco.
- Spuntino prima di dormire: kefir o yogurt.
La cena dovrebbe essere entro e non oltre 3 ore prima di andare a dormire. Se il bruciore di stomaco è già presente, allora è meglio tagliare una bistecca con un bicchiere di latte.
Per evitare di bruciare, dopo aver mangiato, è necessario camminare o fare affari per mezz'ora in posizione verticale (in piedi). Se ti sdrai immediatamente o ti siedi e ti muovi senza movimento, la peristalsi del tratto digestivo rallenta, il cibo rimarrà nello stomaco per molto tempo e comparirà il bruciore di stomaco.
È importante osservare una certa attività motoria e posizione del corpo.Esercizi fisici con le pendenze e la tensione dei muscoli della stampa provocano il lancio di succo gastrico nell'esofago. Per evitare questo, è necessario mantenere la colonna vertebrale dritta il più a lungo possibile durante il giorno. Questo eliminerà la pressione sullo stomaco.
I vestiti dovrebbero essere liberi, specialmente nell'addome. Se il bruciore di stomaco appare in posizione prona, è necessario alzarsi, camminare un po ', bere acqua, mangiare biscotti senza zucchero (gallet).
Farmaci per il bruciore di stomaco durante la gravidanza
I farmaci per il bruciore di stomaco durante la gravidanza sono divisi in 2 gruppi: alginati e antiacidi. Il meccanismo della loro azione è diverso, così come le controindicazioni, gli effetti collaterali.
Gli alginati sono fatti sulla base di una componente vegetativa. Con il trattamento chimico delle alghe brune, le sostanze che sono in grado di neutralizzare la pepsina e l'acido cloridrico sono isolate. Come risultato di questa reazione, si formano ioni calcio. Trasformano l'acido alginico in una singola rete (film). La superficie dello stomaco e dell'esofago è protetta da uno strato di gel per 4 ore. Di conseguenza, anche se il succo gastrico viene gettato, viene rapidamente neutralizzato.
Gli alginati alleviano il dolore intenso e non danneggiano la mucosa dell'apparato digerente, anche se c'è una gastrite o un'ulcera. Non hanno praticamente controindicazioni ed effetti collaterali. Questo gruppo di farmaci comprende Gaviscon e alginato di calcio. Ci sono prodotti dietetici terapeutici e profilattici con un effetto simile - Laminal, magnesio-algalan.
Gli alginati sono sicuri durante la gravidanza? Il loro uso è consentito durante i 9 mesi, poiché non vengono assorbiti, avvolgono l'esofago e lo stomaco, assorbono composti dannosi, ripristinano la microflora nell'intestino, agiscono rapidamente. I casi di intolleranza individuale sono estremamente rari, piuttosto, assorbendo composti dannosi nel tratto digestivo, gli alginati prevengono lo sviluppo di reazioni allergiche.
Gli svantaggi degli alginati possono essere attribuiti al loro costo elevato e alla loro scarsa diffusione nella rete di farmacie. Inoltre, l'ipersensibilità individuale ai componenti non è esclusa.
Il gruppo più famoso di farmaci contro il bruciore di stomaco durante la gravidanza sono gli antiacidi. Sono divisi in assorbiti e non assorbiti.
I primi vengono applicati durante la gravidanza con grande cura. Dopo la ricezione loro, ioni sodio vengono assorbiti attraverso la parete intestinale e causano ritenzione di liquidi nel corpo. Appaiono edema sulle gambe, meno spesso sulle mani e sul viso.
Quando rene nutrire bambino ottenere un doppio onere, soprattutto nelle fasi successive, in modo che il liquido in eccesso è derivato dal lavoro. Antiacido esempio aspirazione è bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio).
Gli antiacidi non aspirati nella maggior parte contengono ioni di magnesio e alluminio. Questi composti contribuiscono allo sviluppo della costipazione, così come la perdita di fosforo, che può portare a un ritardo dello sviluppo mentale del bambino. Il magnesio agisce nell'intestino, rafforzando le sue capacità motorie e causando la diarrea. Questo gruppo include Fosfalugel, Gasterin.
Scelta ottimale tra antiacidi - farmaci combinati. La loro formula è bilanciata, il che riduce al minimo il rischio di effetti collaterali. antiacidi neutralizzano bicomponenti succo gastrico contenute in esso rafforza calcio delle ossa, e magnesio in piccole dosi guarisce ulcere della mucosa ed elimina la stitichezza. Per antiacidi combinati sono Almagel Neo Reltser, Gastal, Rennie.Maggiori informazioni sull'uso di Rennie in gravidanza →
Cosa è meglio prendere dal bruciore di stomaco durante la gravidanza: alginati o antiacidi? Il primo è più sicuro, ma non possono essere sempre trovati nella farmacia più vicina e il costo è elevato. L'opzione migliore sarebbe combinata antiacidi in un dosaggio minimo efficace.
Rimedi popolari
I rimedi popolari per il bruciore di stomaco durante la gravidanza sono più sicuri dei farmaci e allo stesso tempo sono abbastanza efficaci.
I metodi più comuni sono:
- Infuso di erica ordinaria. In 0,5 litri di acqua bollente versare 1 cucchiaio. l. erbe, cuocere per 2 minuti, quindi insistere per mezz'ora. Svuotare il decotto e metterlo in frigorifero. Bevi 1 cucchiaio. l. prima di mangiare
- Infusione di un millesimo di acri. In un bicchiere versare acqua bollente, aggiungere 0,5 cucchiai. l. erbe, insistere per 2 ore. Filtrare, conservare in frigorifero. Prendi ogni pasto prima di mangiare 1 cucchiaio. l.
- Radice del ayr Dalle materie prime è necessario preparare una polvere, macinarla accuratamente (o comprarla pronta). Prendi 1/3 di cucchiaino. 3 volte al giorno prima dei pasti.
- Tè con finocchio. È possibile acquistare una collezione già pronta per fare una bevanda o aggiungere semi al tè normale durante la preparazione.
- Bevande e piatti con lo zenzero. La radice può essere aggiunta al tè, ma, tagliata a polvere, condisci i piatti.In caso di bruciore di stomaco grave, tagliare una fetta di zenzero e masticare lentamente.
misure precauzionali
Per evitare lo sviluppo di bruciore di stomaco durante la gravidanza, vale la pena seguire le seguenti precauzioni:
- Senza un forte bisogno di non assumere antispastici (No-shpu, Drotaverin, Papaverin). Allevia lo spasmo dei muscoli degli organi interni, compreso ridurre il tono dello sfintere dell'esofago. Di conseguenza, il contenuto dello stomaco viene gettato in esso, causando bruciore.
- Non prendere il bicarbonato di sodio dal bruciore di stomaco. Questo rimedio è molto diffuso, elimina rapidamente l'incendio, ma non per molto. Quando la soda interagisce con il succo gastrico, appare anidride carbonica. Provoca un rilascio ancora più intenso di acido cloridrico e pepsina, che provoca nuovamente il bruciore di stomaco. Inoltre, il sodio, che è una parte della soda, provoca la formazione di edema.
- I farmaci per il bruciore di stomaco possono essere assunti solo dopo aver consultato un medico. Molti contengono magnesio, calcio, alluminio. Con l'ammissione prolungata, ci può essere una sovrabbondanza, soprattutto se la donna sta già assumendo complessi minerali (ad esempio, Calcemin).Il ginecologo terrà conto di tutte queste sfumature e, se necessario, regolerà il dosaggio.
Cosa aiuta con il bruciore di stomaco durante la gravidanza? Prima di tutto, è necessario rivedere la dieta e lo stile di vita. Se la correzione della nutrizione non porta sollievo, allora puoi usare rimedi popolari e medicine.
Il più sicuro per la futura madre e il suo bambino sono alginati, ma se sorgono complicazioni con il loro acquisto, vale la pena scegliere una combinazione di antiacidi (Rennie, Gastal, Almagel Neo, ecc.).
Autore: Olga Khanova, dottore,
soprattutto per Mama66.com
