Il dolore alle gambe durante la gravidanza - è così comune che molte mamme non danno loro un valore. Soprattutto se stiamo parlando di un periodo di grandi dimensioni quando disturbato non solo gli arti inferiori, e sembra che tutto il corpo - una grande zona dolorante. Le donne tollerano e contano solo i giorni prima del parto.
Nel frattempo, il dolore alle gambe non è sempre fisiologico. In alcuni casi, può essere causato da patologie che richiedono un intervento medico. Le ragioni, i sintomi, i metodi di lotta e la prevenzione dei problemi dovrebbero essere noti a tutte le donne incinte al fine di proteggere se stesse e il bambino da conseguenze indesiderabili.
Possibili cause di dolore
Ogni fenomeno ha una sua causa. Sensazioni spiacevoli agli arti inferiori non fanno eccezione. I motivi per cui le gambe fanno male durante la gravidanza sono molti.
Qui ci sono i più comuni di loro:
- Vene varicose Questa condizione patologica, in cui i vasi si deformano, e il ristagno di sangue in essi provoca dolore alle gambe. Quasi il 40% delle donne in gravidanza soffre di questa malattia. La patologia può essere appresa dalle "stelle" vascolari che appaiono sui polpacci o sulle cosce. Un altro segno: in gravidanza fa male la gamba destra, che è spiegata dalla pressione dell'utero in crescita sulle grandi vene pelviche.Questi ultimi sono compressi e perdono larghezza di banda. E poiché il flusso principale di sangue va lungo la vena cava inferiore, che è nell'arto destro, è lei che è più spesso colpita. Maggiori informazioni su varicose →
- Gonfiore. Un motivo molto comune che i tuoi piedi possono ferire durante la gravidanza. Di solito, compaiono dopo 30 settimane, ma possono apparire prima. Spiegano che i reni non hanno il tempo di elaborare il liquido, che poi si accumula nei tessuti molli. Maggiori informazioni su edema →
- Aumento di peso La crescita del peso corporeo della donna incinta si verifica più velocemente di quanto il corpo possa adattarsi ad essa. Diventa difficile per i piedi sopportare un nuovo carico, quindi fanno male. Maggiori informazioni sull'aumento di peso →
- Reazione del sistema muscolo-scheletrico. È caratteristico per periodi relativamente tardi, quando lo stomaco è già grande. Il centro di gravità si sposta, il che fa sì che la colonna vertebrale e le gambe "non si sentano" abituate. La reazione è dolore.
- Scarpe sbagliate Le donne che si chiedono perché i piedi si fanno male durante la gravidanza dovrebbero guardare le loro scarpe. A volte il motivo è nascosto in esso.Dopotutto, fin dai primi mesi di gestazione, i medici raccomandano che le future madri abbandonino i tacchi alti e altre scarpe che sono scomode per i piedi. E se questo requisito non viene soddisfatto, le gambe cominciano a far male.
- Divergenza delle ossa pelviche. Questo è un fenomeno normale, che indica che il corpo si sta preparando per il parto. Solitamente osservato nel terzo trimestre, ma può verificarsi prima. In questo caso, nemmeno i piedi gemere e le ossa tra di loro - nella regione perineale.
- Convulsioni. Spesso le gambe doloranti durante la gravidanza a causa di una forte contrazione dei muscoli. Di solito succede di notte. Il dolore, di regola, è molto forte, ma passa rapidamente. Le convulsioni infastidiscono le donne incinte, il cui corpo manca di calcio o ferro. Altro su convulsioni durante la gravidanza →
- La mancanza di vitamine può anche provocare dolore agli arti inferiori. Il bambino ogni giorno toglie a sua madre sempre più sostanze utili, la sua carenza colpisce le condizioni di una donna.
- Urolitiasi o insufficienza renale. Aggravati o si verificano per la prima volta, poiché l'aumento dell'utero preme sui reni e sulla vescica. A volte la causa è l'infezione.I problemi con i reni e la vescica sono più colpiti sul lato destro del corpo. Ma la gamba sinistra durante la gravidanza raramente fa male in questi casi.
- Piedi piatti Talvolta appare nel periodo di standby del bambino per la prima volta a causa del fatto che durante la gravidanza aumenta il carico sulle gambe, e il tessuto connettivo è indebolita.
- Danno meccanico Questi possono essere ottenuti di recente, e vecchi muscolari o ossee lesioni, dando un effetto dovuto all'indebolimento generale del corpo.
Naturalmente, questo non è un elenco esaustivo delle ragioni per le quali esistono sensazioni sgradevoli nelle gambe. A volte le donne in gravidanza con diagnosi di tromboflebite, fibromialgia, muscolo gastrocnemio miosite, artrosi, artrite, osteoporosi e reumatismi. Ma questi e molti altri motivi con la gravidanza non sono direttamente correlati, quindi non ci concentriamo su di essi.
Dolore notturno alle gambe
Uno dei fenomeni più misteriosi e poco studiato, superato da mamme in attesa è considerato la sindrome delle gambe senza riposo. Le ragioni per cui non si conosce esattamente, e di solito non ci sono altri sintomi che potrebbero parlare delle malattie. La sindrome esperti associata a carenza di vitamine o oligoelementi, con i difetti di sovratensione neurali o ormonali.
Il fenomeno è caratterizzato da dolore alle gambe durante la gravidanza durante la notte.Sorgono improvvisamente, e la donna sperimenta durante il sonno un desiderio ardente di muovere un arto per alleviare la condizione. In effetti, se muovi il piede, il dolore passerà.
Questa strana sindrome spesso porta a insonnia, esaurimento nervoso e persino depressione. Dopo tutto, una donna incinta ha bisogno di un riposo completo, ma lei non capisce, ha costantemente paura di affrontare il dolore. Dopo il parto, questo fenomeno passa senza lasciare traccia.
Caratteristiche delle manifestazioni di dolore alle gambe e sintomi concomitanti
La natura del dolore, la sua localizzazione, altre caratteristiche e sintomi di accompagnamento possono parlare di alcune o altre cause di sensazioni spiacevoli. Sebbene l'autodiagnosi e l'autotrattamento non siano necessari, alle donne in gravidanza non sarà impedito di avere un'idea generale su questo argomento. Ciò contribuirà a prendere la decisione giusta in questa o quella situazione.
Quindi, è necessario sapere che i dolori alle gambe durante la gravidanza sono spesso caratterizzati da vene varicose. È inoltre accompagnato da una sensazione di pesantezza negli arti inferiori, dai loro scoppi e crampi. Inoltre, sulla pelle è possibile vedere una rete viola di vasi. Esattamente gli stessi segnali dolorosi sulle patologie della natura muscolo-scheletrica e le malattie delle terminazioni nervose.
I piedi piatti si manifestano rompendo i dolori nell'arco del piede e dei talloni.Solitamente aumentano alla fine della giornata. Anche quasi sempre attivato dopo una lunga camminata, soprattutto nelle scarpe scomode.
Se ci sono gonfiori associati a calcoli nella vescica o con insufficienza renale, il dolore alle gambe è di solito pulsante. Nella tromboflebite, è accompagnato da un aumento della temperatura corporea, arrossamento e condensazione nelle lesioni. Con l'artrite infettiva, oltre al dolore, si registra una diminuzione dell'attività motoria dell'arto.
Se ci sono i crampi, durante la gravidanza si tratta di gambe di vitelli insopportabilmente malate. E succede di solito durante la notte - durante il sonno. Approssimativamente la stessa localizzazione si osserva in quei casi in cui il dolore è causato dall'aumento del peso della futura madre e dallo spostamento del centro di gravità.
Per identificare la vera causa del disagio, è necessario considerare attentamente i segnali del corpo. E poi raccontagli in dettaglio al tuo dottore. Certamente, i sintomi da soli non saranno sufficienti per fare una diagnosi. Ma renderanno possibile determinare i metodi dei sondaggi che dovrebbero essere superati.
Metodi di trattamento e sollievo dal dolore
Con il dolore alle gambe, è importante per le future madri ricordare che spesso questo è un sintomo di qualche patologia, e non un normale fenomeno fisiologico. E le tattiche di trattamento dipendono dal tipo di disturbo.È necessario passare la diagnosi, scoprire la causa e quindi determinare la natura della terapia. Se i muscoli delle gambe fanno male durante la gravidanza, le ossa oi piedi fanno male, i pediluvi freschi aiutano ad alleviare la condizione, sdraiati in posizione prona con arti leggermente sollevati, dormendo sul lato sinistro e così via.
Per quanto riguarda i metodi di trattamento, ci sono tre direzioni principali:
- Ortopedico. Questo è, prima di tutto, l'uso della biancheria in microfibra, che fornisce un effetto di compressione e normalizza il movimento del sangue attraverso le vene. È usato per le vene varicose e altre deviazioni vascolari. Inoltre, i metodi ortopedici includono calzature speciali e solette, che sono particolarmente raccomandati per le donne incinte che soffrono di piedi piatti. Con dolori nel perineo, la benda, che scarica e rilassa la colonna vertebrale, aiuta molto.
- Ginnastica. Esercizi fisici contribuiscono a rafforzare i muscoli, normalizzando il peso e scaricando le gambe. È stato sviluppato un complesso speciale per le donne incinte, tra cui un passo incrociato, la rotazione del piede, le inclinazioni avanti e indietro, ecc. Inoltre, con il dolore alle gambe, viene mostrato il nuoto nella piscina.Per le donne incinte nel tardo termine la ginnastica ottimale è considerata fitball.
- Terapia farmacologica Le preparazioni sintetiche per donne nella posizione con dolore nelle gambe provano a non nominare. L'elenco dei fondi consentiti è molto piccolo. Uno dei più innocui è Detralex, è prescritto per le vene varicose per migliorare la circolazione del sangue e l'anestesia. Riempi la carenza di ferro con Ferlatum. Se c'è carenza di calcio, allora un'opzione eccellente - Calcium DZ Nycomed. Con l'avitaminosi, i complessi speciali sono in difficoltà: Teravit-pregan, Elevit, ecc. Talvolta viene prescritto l'edema Furosemide. Si possono usare alcuni unguenti e gel.
E la ginnastica, le medicine e i metodi ortopedici dovrebbero nominare un medico dopo la diagnosi. In ogni caso l'automedicazione è impossibile. Soprattutto quando si tratta di gravidanza, quando sono in gioco non solo la propria salute, ma anche lo stato del bambino.
Scegli uno specialista
Con dolore alle gambe, dovresti prima visitare il tuo ostetrico-ginecologo e dirgli del problema. Il medico effettuerà un esame visivo, analizzerà i sintomi e i risultati dei test di laboratorio di urina e sangue.Forse questo sarà sufficiente per il verdetto e le raccomandazioni saranno ridotte al consiglio tradizionale: è sufficiente riposare, mangiare bene, ecc.
Se la situazione si rivelasse più seria di quanto vorrei, dovrò andare dal terapeuta e sottopormi a ulteriori diagnosi. Dopodiché diventerà chiaro a chi dei ristretti specialisti applicare. A seconda della causa del dolore, può essere un flebologo, traumatologo, ortopedico, chirurgo, nefrologo, reumatologo o altro medico.
Situazioni urgenti in caso di assistenza medica
Se chiedi alle madri già detenute, se le loro gambe si fanno male durante la gravidanza, quasi tutti diranno di sì. Ma in alcuni è una variante della norma, mentre in altri è un sintomo formidabile.
La presenza immediata di un ostetrico-ginecologo richiede una situazione in cui:
- il dolore è difficile da sopportare;
- gonfiore fortemente pronunciato;
- la pelle agli arti inferiori acquisì una sfumatura bluastra o fu completamente coperta di reti venose;
- c'è debolezza o intorpidimento alle gambe;
- il dolore non dura più di due giorni;
- aumento della temperatura corporea;
- le articolazioni di lomite o la loro forma sono cambiate.
Queste condizioni possono segnalare gravi patologie quando è necessario prendere misure rapidamente.Spesso devi farlo in un ospedale. Cercare di alleviare il dolore e altri sintomi con farmaci improvvisati è pericoloso sia per la madre che per il bambino.
Misure preventive
Tutti possono ammalarsi. Una donna incinta e ancor più - perché il suo corpo ha un doppio carico. Tuttavia, se si presta attenzione alla prevenzione, i rischi possono essere ridotti al minimo.
Per quanto riguarda il dolore alle gambe, le misure preventive sono:
- supporto del peso normale;
- attività fisica moderata;
- nutrizione razionale;
- bere a sufficienza;
- riposo di alto livello;
- posto confortevole dove dormire;
- scarpe comode;
- facile massaggio dei piedi e dei muscoli del polpaccio.
Tutto ciò non solo eviterà problemi agli arti, ma migliorerà anche le condizioni fisiche e mentali della gravidanza. Un'importante misura preventiva è anche una visita medica tempestiva. Se si consulta un medico al più presto allarmi, si sarà in grado di prevenire gravi complicazioni.
Quindi, il dolore alle gambe delle donne incinte è un fenomeno estremamente comune. Può essere causato da cause fisiologiche o patologiche. Per scoprire il fattore provocante, è necessario analizzare attentamente i sintomi e passare la diagnosi.Dai risultati di quest'ultimo dipenderà se è necessario un trattamento speciale e quale.
Autore: Alexander Indra, dottore,
soprattutto per Mama66.com
