Gravidanza

Come partorire facilmente e senza pause?

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L'aspetto del bambino in famiglia è un evento luminoso e gioioso. Il desiderio naturale di ogni madre è che le nascite vadano senza complicazioni e il bambino sia nato sano. Altrettanto importante è il rapido recupero di una donna dopo il parto in modo che possa tornare con il bambino il più rapidamente possibile a una famiglia amorevole. Ogni futura mamma durante la gravidanza si preoccupa di come partorire senza interruzioni.

Non tutto al momento dell'apparizione del bambino dipende dalla madre o dal medico. Ma alcune procedure preparatorie e l'osservanza di alcune regole durante il parto eviteranno complicazioni.

Cause e fattori di influenza sulle lacune durante il parto

Per capire se è possibile dare alla luce senza interruzioni, vale la pena di capire le ragioni del loro aspetto. Le lacune durante la consegna si verificano per vari motivi. In alcuni casi, l'alta probabilità della loro formazione può essere prevista anche durante la gravidanza e talvolta si manifestano spontaneamente.

La probabilità di rottura dei tessuti molli aumenta se:

  • nullipare oltre 35 anni, in questa epoca di tessuto perde la sua elasticità;
  • c'erano cicatrici delle nascite precedenti;
  • un bambino grande deve nascere;
  • il bambino è nella presentazione pelvica;
  • la stimolazione del farmaco del processo di nascita è effettuata;
  • c'è un intervento medico attivo nel processo di consegna (forcipe ostetrico, estrazione del vuoto);
  • parto rapido;
  • ci sono tentativi prematuri, derivanti dal panico della donna durante il parto;
  • ci sono infezioni croniche dei genitali.

Gradi e tipi di rotture

A seconda della profondità del danno tissutale, si distinguono i seguenti gradi di rottura perineale:

  1. Primo grado - rottura delle pareti della vagina e adesione posteriore, i muscoli del perineo sono intatti.
  2. Secondo grado - rotture della pelle del perineo, pareti della vagina e muscoli allo sfintere.
  3. Terzo grado - Aggiunta di una rottura dello sfintere o parete del retto.

Se il perineo si è lacerato, allora la donna in futuro con la guarigione delle suture può causare prurito, bruciore, sensazioni spiacevoli che durano fino a sei mesi. Le suture possono poi guarire male e infiammarsi. Quando viene eseguita l'incisione chirurgica, il periodo di guarigione della ferita è ridotto e il processo di guarigione è molto più semplice.

Oltre alla rottura del perineo durante il parto, è possibile il danno alla cervice, che è anche classificato in gradi:

  1. Primo grado - meno di 2 cm.
  2. Secondo grado - più di 2 cm;
  3. Terzo grado- danno alla volta vaginale.

Caratteristiche e cause dell'inizio del dolore

Sfortunatamente, il dolore al parto è inevitabile. La donna sperimenta sensazioni dolorose nel periodo delle lotte e nei tentativi. Sono causati dalla contrazione dell'utero e dalla tensione dei legamenti, dall'irritazione della parte interna del sacro, dalla pressione del feto.

Il corretto umore psico-emotivo di una donna durante il parto può ridurre il dolore. Viceversa, se una donna è spaventata, in preda al panico, allora il dolore si manifesterà più fortemente, perché il rilascio di adrenalina nel sangue provoca uno spasmo del tessuto muscolare. Questo serraggio dei muscoli porta a difficoltà nell'aprire la cervice, il passaggio del feto lungo il canale del parto, aumentando la sofferenza della madre durante il parto.

La paura riduce la capacità di una donna di partorire senza pause. Secondo i medici, solo un terzo del dolore è dovuto alla fisiologia, e il resto causa la paura del processo. Leggi di più su come non temere il parto →

Come ridurre il rischio di lacune?

Come dare alla luce senza tagli e lacrime? Garantire in modo inequivocabile la nascita senza pause nessuno può. Ma la formazione preliminare contribuirà a ridurre la loro probabilità. Esso comprende:

  • allenamento fisico mirato ad aumentare l'elasticità dei tessuti perineali (esercizi speciali, massaggi);
  • alimentazione razionale: dovrebbe limitare il consumo di dolci, prodotti a base di farina, in modo che il bambino non fosse molto grande;
  • il corretto atteggiamento psicologico di una donna finalizzata a una consegna di successo;
  • studio preliminare delle tecniche di respirazione.

Preparazione per il parto senza pause

Nascite senza dolore e pause richiedono una certa preparazione fisica e psicologica per la futura madre.

allenamento fisico

Per iniziare la preparazione è desiderabile perfino prima del concepimento. La probabilità di un parto lieve può essere aumentata da:

  • corretta alimentazione;
  • eseguire esercizi fisici;
  • massaggio del perineo.

Tutti sanno che la nutrizione deve essere trattata con molta attenzione durante la gravidanza. Ma non tutti capiscono cosa significhi. La futura mamma non dovrebbe mangiare "per due", il suo menu dovrebbe essere reso vario ed equilibrato.

Negli ultimi mesi, è auspicabile ridurre il numero di proteine ​​animali e non consumare complessi senza vitamine e preparati con calcio senza la nomina di un medico. Non dovrebbe essere in questo periodo è la cottura, i prodotti di farina. Il lievito nella loro composizione può provocare il mughetto, che riduce l'elasticità del tessuto perineale.Si consiglia di includere l'olio di enotera nel menu. Questo prodotto, una fonte di preziosi acidi polinsaturi, prepara la cervice per la consegna.

L'elasticità dei muscoli perineali aumenta alcuni aspetti fisici aregole per la consegna senza interruzioni. Lo stile di vita di oggi assume nella maggior parte dei casi un lavoro sedentario, un'auto personale. La mancanza di mobilità dei muscoli, che devono partecipare al parto, porta ad una diminuzione della circolazione sanguigna e, di conseguenza, a una perdita di elasticità.

Con l'inizio della gravidanza, è difficile cambiare radicalmente il modo di vivere, quindi è necessario eseguire determinati esercizi. Prima di tutto, questo è un complesso comune, volto a mantenere una buona forma fisica e migliorare il flusso sanguigno. Questo include esercizi di stretching, passeggiate. In inverno si consiglia di camminare un'ora e mezza al giorno, e in estate, la durata delle passeggiate è aumentata a 3 ore.

Per preparare il cavallo, per aumentare l'elasticità dei suoi muscoli, si consiglia di eseguire esercizi speciali Kegel. Maggiori informazioni sugli esercizi di Kegel durante la gravidanza →

Nascite senza rotture e incisioni sono più probabili con l'esecuzione regolare del massaggio perineale.Si consiglia di eseguire ogni giorno dalla 30a settimana di gravidanza.

Puoi farlo con un programma diverso:

  • prima della 20a settimana una volta alla settimana;
  • da 20 a 28 a settimana - due volte a settimana;
  • 28-35 a settimana - ogni altro giorno;
  • ulteriormente ogni giorno.

Per eseguire la procedura è necessario rifornirsi di guanti sterili e di qualsiasi olio naturale. Olio di mandorle adatto, olio di calendula, germe di grano. Puoi prendere l'oliva o il girasole, bolliti a bagnomaria.

Metti un po 'di olio sulle dita nel guanto. Il massaggio viene effettuato con movimenti circolari: prima massaggiato le labbra, quindi eseguire la stimolazione all'interno della vagina. Per fare questo, un dito viene inserito in una falange e premuto contro le pareti per diversi secondi fino a sentire la sensazione di formicolio. Ecco come viene trattata l'intera circonferenza della vagina.

La procedura è sgradevole, ma efficace. La sua durata è da 5 a 10 minuti. Prima dell'inizio del corso delle procedure si consiglia di consultare un ginecologo.

Allenamento psicologico

Per dare alla luce senza dolore e pause, è necessaria una preparazione psicologica preliminare alla futura madre, che include:

  • studio teorico del processo di procreazione, in modo che ci sia una comprensione di come sta andando il parto;
  • selezione iniziale dell'ospedale e del medico;
  • frequentando corsi per donne incinte;
  • un appello a uno psicologo se la donna capisce che non può far fronte al panico prima del parto.

Tagliare il perineo come un modo per partorire senza pause

Se nel travaglio c'è un'alta probabilità di rottura dei tessuti perineali, o il processo è già iniziato, viene praticata un'incisione perineale. Questo metodo ha alcuni vantaggi:

  • un'incisione piatta guarisce meglio di una ferita lacerata;
  • la dissezione consente in futuro di evitare la deformazione del perineo;
  • l'infezione dell'incisione è molto meno comune dell'infiammazione di una ferita lacerata;
  • Il taglio aiuta ad evitare di ferire lo sfintere e il retto.

Il taglio del perineo viene effettuato per mantenere la salute della madre e del bambino, poiché consente alla testa di muoversi liberamente lungo i canali di nascita. Questo metodo è praticato con parto prematuro, ipossia del feto, applicazione del forcipe. Viene anche usato per preservare la salute della madre. Ad esempio, è possibile ridurre l'intensità dei tentativi di miopia, ipertensione e altre malattie di una donna.

Quale metodo di dissezione è migliore?

Applicare due tipi di dissezione:

  • perinetomia: la direzione dell'incisione è per lo sfintere;
  • episiotomia - tagliare l'incisione lateralmente.

Quale metodo è preferito, l'ostetrica determina, date le dimensioni del feto e altre sfumature. La dissezione non richiede l'anestesia, ma l'incisione è cucita solo con l'uso di analgesici. In futuro, il trattamento delle articolazioni e il rispetto delle raccomandazioni di un medico. In queste condizioni, la guarigione completa avviene entro un mese.

Parlando della dissezione del perineo, va notato che è usato solo su indicazioni. Se tale azione è stata eseguita, allora c'era un bisogno diretto di aiutare mamma e bambino.

La preparazione preliminare aiuterà la futura madre a capire quanto sia facile dare alla luce senza interruzioni. Esercizi speciali, massaggio del cavallo, una corretta alimentazione e umore psicologico positivo semplificheranno il travaglio. Se si presenta la minaccia di lacerazione dei tessuti perineali, alla madre verrà fornita assistenza tempestiva sotto forma di episiotomia, che si riprenderà rapidamente in futuro.

Autore: Olga Khanova, dottore,
soprattutto per Mama66.com

Video utile sulla preparazione al parto

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