Quando si tratta di insegnare ai bambini di bambini a nuovi alimenti, è associato da noi con il cibo imbrattata da capo a bambino testa, seduto in un seggiolone. Nel frattempo, l'introduzione di alimenti complementari - un evento molto importante nella vita di ogni bambino e dei suoi genitori, è una sorta di dedica al piccolo uomo in età adulta. Vuoi imparare come introdurre correttamente gli alimenti complementari ed è il tuo bambino pronto a provare un nuovo cibo per lui?
L'American Academy of Pediatrics raccomanda l'allattamento al seno esclusivo per i primi sei mesi di vita di un bambino. Si presume che un neonato non avrà niente altro da dare: niente acqua, niente succhi, latte di mucca non, tranne, naturalmente, vitamine, minerali e farmaci. Recenti studi hanno dimostrato che il tratto gastrointestinale del bambino è completamente maturo per una corretta digestione e digestione dei cibi solidi da 6 a 8 mesi.
Ogni bambino si sviluppa e cresce a ritmi diversi, e quindi l'introduzione di alimenti complementari - una questione individuale. Non avere fretta di dar da mangiare al tuo bambino con un cibo per adulti solo perché la tua ragazza le ha dato la bottatrice già da quattro mesi.Questo non significa che il tuo bambino sarà interessato al cibo duro alla stessa età. Seguire attentamente i propri segni di disponibilità per il nuovo cibo.
Segni della prontezza del bambino a introdurre cibi complementari
Il tuo bambino può essere pronto per l'introduzione di alimenti complementari, se:
- Si siede senza aiuto e può tenere la testa dritta. Se devi inclinare lo schienale di una sedia per nutrire il bambino, significa che non è ancora pronto per ricevere cibo solido.
- Ha raggiunto l'età di 5 - 6 mesi (ma non più tardi di 8 - 9 mesi). E ha raddoppiato il suo peso corporeo alla nascita.
- Durante l'allattamento al seno o quando si alimenta da una bottiglia, può dimostrare di essere pieno, allontanandosi dalla fonte di cibo. Questo suggerisce che il bambino può regolare indipendentemente il processo di saturazione e, quindi, non mangiare troppo.
- Non respinge l'esca con la lingua, ma cerca di ingoiarlo.
- Cominciò a svegliarsi spesso di notte, anche se questo non accadeva prima. Non confondere questa caratteristica con i scatti di crescita che si verificano nella maggior parte dei bambini tra i 3 - 4, 6 - 7 e 9 - 10 mesi. Un bambino può anche svegliarsi a causa di una dentizione o di una malattia.
- Ha iniziato a mostrare interesse per il tuo cibo.Anche questa non è una caratteristica determinante, tk. I bambini di età compresa tra 4 e 6 mesi stanno provando molto attivamente tutto ciò che cadono sotto il braccio, il gusto. Quando un bambino osserva con interesse come mangi e cerca di ripetere i movimenti di masticazione per te - molto probabilmente, è pronto a introdurre cibi complementari.
In che modo correttamente introdurre cibi complementari?
Quando stabilisci correttamente che il tuo karapuz è pronto per l'uso del cibo solido, dovrai affrontare il compito di scegliere il primo piatto? In passato, si consigliava di iniziare a nutrirsi di pappe per neonati. Tuttavia, ora pediatri in una sola voce 
insistere nell'introdurre il primo nella dieta delle verdure e dei frutti del bambino, perché sono ricchi di vitamine e minerali.
Per i primi alimenti complementari, scegliere verdure a basso contenuto allergenico (zucchine, patate, cavolfiori, broccoli) e frutta (mele, pere, banane). Avviare il supplemento di cereali con porridge solubile senza latte (senza glutine) - grano saraceno, riso e mais. Rendi il piatto semi-liquido, senza grumi, in modo che il bambino possa ingoiarlo con facilità. A poco a poco, il grado di macinazione dei prodotti può essere ridotto, quindi, abituando il bambino a masticare il cibo.
Prima di dare al bambino una porzione di cibo solido, leggermente nedokormite il latte materno o la miscela, così è stato in grado di avere fame e non ha rinunciato a un nuovo pasto.
Iniziare a introdurre l'esca con ½ cucchiaino di purea monocomponente, aumentando gradualmente la porzione alla quantità necessaria per un'età specifica (inizialmente: 150 gr.). Attendere da 5 a 7 giorni prima dell'introduzione del prodotto successivo per assicurarsi che non vi siano segni di allergia (diarrea, eruzione cutanea, vomito). Se tutto è in ordine, continua ad aggiungere un prodotto (iniziando con ½ cucchiaino), ogni volta guardando la reazione del corpo a un nuovo pasto.
Non dimenticare di dar da mangiare al tuo bambino con ogni seno dopo ogni pasto - questo aiuterà una migliore digeribilità e una digestione più rapida. Fino a un anno, il latte materno rimarrà la principale fonte di nutrimento per il bambino, e l'alimentazione complementare sarà solo un supplemento.
Idealmente, pochi mesi dopo l'introduzione di alimenti complementari, la dieta del bambino dovrebbe già includere: latte materno (o miscela), verdura, frutta, cereali, uova, carne e pesce.
