Le vitamine con selenio per le donne sono un'ancora di salvezza per il normale funzionamento dell'intero organismo con la conservazione della bellezza, lo spirito vigoroso e il prolungamento della giovinezza. Il selenio ha proprietà protettive per le cellule. I radicali liberi, entrando nel corpo - una vera minaccia per le cellule viventi.
Qual è l'uso del selenio per il corpo
Ogni organo del corpo umano richiede il selenio.
Elemento esibisce attività antitumorale:
- neutralizza i radicali liberi;
- responsabile delle reazioni di riduzione e ossidazione;
- coinvolto nella disintossicazione cellulare;
- il selenio è necessario per il metabolismo delle proteine;
- è un componente di enzimi e ormoni;
- necessario per il sistema immunitario;
- le proteine contenenti selenio sono coinvolte nella formazione di tessuto osseo e cartilagineo;
- l'elemento è coinvolto nel controllo dell'equilibrio ormonale.
Il selenio è necessario per proteggere il corpo da febbre, epatite, herpes, malattie virali. I cardiologi notano l'azione del selenio per proteggere il sistema cardiovascolare, anche da un esito improvviso, coronarico, fatale.
Grazie al selenio, la tiroxina (ormone tiroideo) si forma attivamente,la mancanza di questo ormone porta ad un aumento della ghiandola tiroidea. L'elemento è responsabile della crescita cellulare del pancreas responsabile delle prestazioni dell'insulina.
L'azione del selenio ha un effetto benefico sul tratto gastrointestinale, normalizza la microflora, favorisce la normale formazione biliare, migliorando la funzionalità epatica.
Qual è la dose giornaliera di selenio per il corpo
Il selenio è un componente necessario e importante per il corpo.per adempiere alle sue funzioni, è necessario rifornire quotidianamente la sua quantità. Questo può essere fatto non solo con l'aiuto di vitamine, ma anche di cibi ordinari.
Per quanto e quanto tempo una donna ha bisogno del selenio | |||
Quando prendere | Dose giornaliera | effetto | Quali prodotti sono presenti |
Con una debole immunità, frequenti raffreddori, infezioni, malattie cardiache. | 0,05-0,07 mg | Antiossidante, rassodante, prolunga la giovinezza di tutto l'organismo. | Fungo bianco, frutti di mare, uva. |
È importante sapere: Il selenio non è una vitamina, ma un minerale, è presente nei complessi minerali e vitaminici.
Come scegliere un complesso vitaminico con selenio
Prima di acquistare un complesso minerale, devi sapere cosa cercare.È meglio dare la preferenza a un complesso con vitamine C, A, E. Questi componenti migliorano l'azione del selenio.
La forma della droga gioca un ruolo importante.: le vitamine con selenio sono negli integratori alimentari e nella forma di dosaggio. Le donne dovrebbero tenere conto del fatto che l'efficacia dei farmaci è più elevata e gli integratori alimentari sono integratori alimentari, quindi l'effetto non è garantito. Allo stesso tempo per la produzione e la registrazione dei farmaci, è necessario condurre uno studio, gli integratori non ne hanno bisogno, che parla della loro sicurezza.
Quando acquisti un complesso, devi scegliere la forma di rilascio dei fondi in base alle preferenze individuali: preformato, gel, capsule, polvere, caramelle.
Inoltre, è necessario prendere in considerazione il dosaggio consentito, è scritto sulla confezione, la percentuale delle percentuali di assunzione richieste è indicata anche lì.
Pertanto, i fondi sono suddivisi in diversi gruppi:
- terapeutico - contiene più del 100% della norma richiesta, è raccomandato per le donne con una grave mancanza di un elemento, il trattamento procede in 7-14 giorni.
- solidale - Il tasso di selenio è fino al 100% Per eliminare la carenza di selenio, è necessario assumere vitamine per 60 giorni.
- preventivo - la norma dell'elemento non supera il 45%, è consigliata per l'ammissione con prodotti contenenti selenio.
Revisione di complessi vitaminici efficaci con selenio
Ci sono diversi prodotti sul mercato farmaceutico con l'elemento in questione. Tutti contengono diverse quantità di selenio, non sempre corrispondenti alla tariffa giornaliera. Di seguito è riportata una panoramica degli strumenti più popolari ed efficaci.
Complivit Selen
Il farmaco è raccomandato come fonte supplementare di vitamine e minerali con selenio. I componenti inclusi sono compatibili tra loro grazie a una tecnologia appositamente sviluppata. L'insieme in questione contiene la quantità giornaliera di selenio.
Vitamine con selenio per le donne - ComplivitIl complesso integratore alimentare è raccomandato come composto attivo biologico per la dieta di base. Il prodotto contiene le più importanti fonti di vitamine del gruppo B, pantotenato di calcio, acido folico, nicotinomide, sostanze minerali: zinco, selenio (70 mg), manganese, rame.
Il supplemento è autorizzato a prendere come prescritto dal medico tutti i giorni, una volta, prima dei pasti. Il corso della terapia è di 30 giorni. Possibili effetti collaterali: allergie, disturbi del tratto gastrointestinale.Il prezzo approssimativo del farmaco - 225-238 rubli.
Selen Forte di Evalar
BAD. La composizione del farmaco: vitamine E, C, estratto di semi d'uva (selenio 70 mg), zinco, lecitina di soia, prodotto a base di cera, beta-carotene, olio di pesce, lievito.
L'additivo è raccomandato per l'uso con una carenza di selenio, acidi benefici omega-3, vitamine, minerali. Disponibile in compresse da 0,24 g.
Stai attento: Queste vitamine con selenio sono proibite per le donne incinte, i bambini sotto i 12 anni e le madri che allattano.
Ricezione raccomandata: 1 compressa due volte al giorno durante il pasto, il corso della terapia è di 21-30 giorni. Prezzo da 115 a 160 rubli.
AlfaVit classico
Il complesso di vitamine e minerali considerati contiene una dose giornaliera delle sostanze necessarie (in tre compresse). Ogni pillola viene presa in momenti diversi, a causa del diverso supporto del corpo durante il giorno.
- Calcio D3 - previene lo sviluppo di osteoporosi, rafforza i denti, le ossa, i capelli, le unghie, rafforza le pareti dei vasi sanguigni, aumenta la coagulazione del plasma.
- Antiossidante + - Il selenio (70 mg) con vitamine rafforza il sistema immunitario, protegge dagli effetti nocivi delle sostanze presenti nell'ambiente.
- Ferro + - prevenzione dell'anemia, regolazione della produzione di plasma.
Un rimedio di 3 pezzi viene assunto una volta al giorno, tra l'assunzione di ciascuna pillola deve passare almeno 5 ore, il corso della terapia è di 30 giorni. Il prezzo del farmaco è 245 rubli.
Multi-tabs
Efficace rimedio combinato per compensare la mancanza di vitamine e minerali. Autorizzato a prendere adulti e bambini dai 5 anni di età. Il corso è nominato da uno specialista. Le compresse sono assunte con i pasti.
Componenti in entrata:
- cocktail vitaminico: D, B, A, E, C;
- solfato di rame;
- ferro;
- magnesio;
- nicotinamide;
- manganese;
- pantotenato;
- zinco;
- acido folico;
- cromo;
- iodio;
- selenio (50 mg).
È importante ricordare: quando si assumono le multi-tab, non è possibile assumere ulteriori multivitaminici o composti minerali, può portare a un eccesso, che è inaccettabile per il corpo.
Il prezzo del farmaco da 400 a 920 rubli, a seconda del numero di pillole.
Centrum
Il magazzino di sostanze minerali e vitaminiche raccomandato per ricevere quando rileva una carenza dei componenti necessari per il corpo. Gli elementi più preziosi del prodotto sono gli ingredienti utili, incluso il selenio (30 mg).
L'insieme minerale vitaminizzato è preso con il permesso del medico. La dose raccomandata - 1 compressa una volta al giorno per un mese. La reception viene effettuata durante il pasto.
Il prezzo del farmaco 450-550 rubli.
Dinamizan
Grazie alla combinazione di sostanze necessarie per l'intera vita del corpo, il farmaco ha un effetto benefico su tutti i processi biochimici negli esseri umani.
La composizione di Dynamisan comprende: un gruppo di vitamine B, calcio pantotenato, estratto di ginseng, selenio (25 mg), tocoferolo acetato, magnesio, glutammina, calcio, nicotinomide, zinco, retinolo, arginina, ascorbico, fosforo, rame, iodio, sodio molibdato.
Dopo un ciclo di terapia nelle persone aumenta l'attività fisica e mentale, la resistenza, le prestazioni, la concentrazione delle cure. Il corpo è in grado di affrontare lo stress, la debolezza, i cambiamenti legati all'età. I medici raccomandano l'assunzione di Dynamis durante i pasti dietetici e vegetariani.
Il farmaco è disponibile in compresse. Consigliato per adulti e bambini da 13 anni. Il corso di terapia è prescritto dal medico singolarmente, di solito 1 compressa una volta al giorno. Il prodotto non viene masticato e lavato con una grande quantità di liquido. Il prezzo del farmaco nelle farmacie varia da 410 a 470 rubli.
Le vitamine con selenio per le donne sono il supporto necessario per il corpo, soprattutto, è importante per le donne durante la menopausa.
La scelta del farmaco non può essere fatta in modo indipendente - il medico, sulla base dello stato generale e dei risultati delle analisi, prende la decisione di ricevere separatamente un ulteriore complesso in ciascun caso.
Il selenio è un minerale e un oligoelemento della giovinezza. Vitamine per il corpo: