Quali sono le vampate di calore in menopausa sono i sintomi del sintomo principale dell'età della menopausa, che sono innescati da uno squilibrio di estrogeni (ormoni femminili).
Quali sono le maree durante la menopausa
Le maree sono un fallimento del sistema vegetativo-vascolare, con una caratteristica sensazione di calore, arrossamento del viso e del collo, con una brusca transizione verso i brividi con abbondante sudore.
Durante le maree le palpitazioni cardiache aumentano, si notano cambiamenti psico-emotivi.
Quali sono le vampate di calore, quali sono i segni, ogni donna si sente con l'avvento della menopausa. Ma per coloro che hanno assistito alla loro salute, tali fenomeni sono molto più deboli.Tutto questo è dovuto alla maggiore produzione di ormoni, che è coinvolto nella stimolazione del follicolo. Il risultato di questo processo è una riduzione della quantità richiesta di estrogeni, e questa è la causa principale dei sintomi della menopausa.
Quando c'è ancora qualche anno prima della menopausa, una donna può sentire i primi precursori (vampate di calore) che parlano di entrare in una nuova fase della vita.
La medicina per lungo tempo non ha ritenuto necessario eliminare i cambiamenti climaterici, nel tempo, grazie alla ricerca sui meccanismi e le conseguenze della menopausa, è stata dimostrata la necessità di trattare questi cambiamenti patologici.
Cause di vampate di calore durante la menopausa
Nel periodo della menopausa, l'attività sessuale femminile cambia, la formazione del follicolo si estingue, le uova cessano di maturare, l'ovulazione non si verifica. C'è stata una sostituzione del follicolo da parte del tessuto connettivo, che provoca indurimento e compressione delle dimensioni delle appendici.
La causa dell'attacco di marea è la funzionalità alterata delle appendici e lo squilibrio degli ormoni. La frequenza degli attacchi dipende dallo stile di vita della donna. Alcuni farmaci aggravano la condizione, in particolare, questo si riferisce ai farmaci presi in caso di patologie tumorali.
Un livello ridotto di estrogeni nel plasma influisce sull'ipotalamo, che è responsabile del sonno, della produzione di ormoni sessuali, dell'appetito e del regime di temperatura del corpo. Fino ad ora, la scienza non può spiegare l'influenza del cervello sul regime di temperatura del corpo, ma è lui che, durante la menopausa, percepisce la temperatura normale come elevata.
Questo si manifesta con un battito cardiaco, la manifestazione di capillari della pelle - questa è la risposta del corpo all'eccesso di calore (eliminando la temperatura eccessiva). Il processo dell'ipotalamo avviene sotto l'influenza del sistema nervoso.
Un tale segnale del cervello con una carenza di estrogeni non solo porta a vampate di calore, ma influisce anche negativamente sulla salute degli organi genitali femminili, del sistema urinario, dell'epidermide, del cuore e delle ghiandole mammarie.
Il meccanismo delle maree
L'attacco inizia bruscamente, dura 1,5-3 minuti, la donna getta bruscamente il calore, il cuoio capelluto diventa rosso, appaiono macchie sul collo, sul viso, sul petto. Dopo il riscaldamento, si ha uno stato di freddo, poi appare il sudore freddo o caldo.
Per garantire un efficace autotrattamento durante l'età della menopausa, è necessario escludere i meccanismi di lancio di nuovi attacchi e la loro intensità.
Questi includono:
- ambiente caldo;
- fonti di calore e di essere vicino a loro (camino, riscaldamento);
- bevande dolci, alcolici, caffè;
- stati stressanti e sovra-stimolazione emotiva;
- nicotina.
Naturalmente, potrebbe non essere possibile eliminare completamente le vampate di calore, ma è possibile alleviare la condizione e la frequenza di occorrenza degli attacchi.
È importante sapere: la menopausa si verifica all'età di 38 a 55 anni. L'ereditarietà influenza ampiamente il momento della sua insorgenza: se una nonna, madre, menopausa si verificava all'età di 50 anni, allora succederà alla figlia della stessa età.
I principali segni delle maree durante la menopausa
Dopo i cambiamenti ormonali nel corpo femminile, i rappresentanti del sesso debole iniziano a chiedersi quali siano le maree durante la menopausa. I segni di convulsioni hanno le loro manifestazioni caratteristiche:
- durante la notte c'è una forte scarica di sudore;
- ritmico, insufficienza cardiaca si verifica durante un attacco di marea;
- le maree sono accompagnate da una perdita di desiderio di intimità sessuale, questo è dovuto al diradamento, all'aridità e alla vulnerabilità della vagina;
- le vampate di calore possono essere accompagnate da debolezza, mancanza di respiro, brividi, sonnolenza;
- alcune donne hanno l'insonnia invece della sonnolenza;
- c'è un'eccessiva irritabilità, sbalzi d'umore;
- ansia;
- nel tempo, vi è un aumento del peso corporeo, sintomi dolorosi dell'urea, prurito agli organi del sistema riproduttivo.
Un fatto interessante! Tutte le donne hanno atteggiamenti diversi rispetto al periodo climatico:
- Il 50% percepisce questo fenomeno come completamente normale;
- Il 22% percepisce le vampate di calore della menopausa come un inevitabile segno di invecchiamento.
- Il 17% percepisce anche emotivamente, negativamente, che si riflette nella comparsa della depressione;
- L'11% ha una reazione insolita,in cui si relazionano negativamente con le sensazioni di altre donne in età della menopausa, hanno un'alta energia.
Fattori di marea
Gli attacchi di marea non possono essere previsti, non ci sono precursori per la prevenzione di questo fenomeno. Questo può accadere improvvisamente sul posto di lavoro, sotto la doccia, in un luogo pubblico o durante un pasto.
Cambiando il solito ritmo della vita, puoi ridurre il disagio. Per questo hai bisogno di sapere cosa fare e quali meccanismi possono provocare un brusco aumento:
- con la menopausa, dovresti abbandonare cibi piccanti e grassi;
- minimizzare fenomeni quali lo stress, l'emotività e l'affaticamento irragionevole;
- i segni della sindrome climaterica si verificano spesso in ambienti soffocanti;
- la nicotina e l'alcol devono essere eliminati;
- bevande calde e cibo provocano anche un attacco.
Le donne notano che spesso le maree arrivano in un momento in cui vi sono indumenti aderenti al corpo o che trascinano giù corsetti, mutandine, cinture.
Eliminando tutti i meccanismi che provocano, puoi rimuovere la nitidezza e il dolore di un attacco improvviso - la sua rotta si ammorbidisce.
Tutte le donne hanno vampate di calore
Le maree si verificano in tutte le donne, senza eccezioni, tale conclusione è data dalla medicina. L'unica differenza è l'intensità delle manifestazioni e la durata del processo.
Ogni donna si sente in modo diverso con vampate di calore durante la menopausa, dipende dalle individualità del corpo.
La natura dei segni di un attacco è forte, mite e moderata, che è anche individuale.
Le manifestazioni più gravi sono state osservate in pazienti che hanno sofferto di cancro al seno e hanno assunto il farmaco Tamoxifene.
L'intensità e la gravità dei sintomi delle vampate di calore dipendono anche dal periodo di tempo in cui le mestruazioni si sono completamente fermate.
In altre parole, dipende da quanto tempo è arrivata la menopausa: più lento è il processo di cambiamento, più facile è la gravità dei sintomi.
I sintomi gravi sono osservati anche nei fumatori che sono stati operati (rimozione delle ovaie) che sono in sovrappeso nelle donne. Inoltre, le maree sono piuttosto pronunciate durante il passaggio della terapia chimica.
Come alleviare vampate di calore senza droghe
Quali sono le vampate di calore in menopausa e i segni delle loro manifestazioni, sopra descritte, allora hai bisogno di familiarizzare con i possibili modi per alleviare questi attacchi. Non è necessario assumere farmaci Questa condizione può essere alleviata nei seguenti modi:
- Lo stress dovrebbe essere evitato.
- Rifiuta l'alcol, la caffeina.
- Non fumare
- Spezzare le spezie e le spezie piccanti dalla dieta.
- La camera da letto prima di andare a letto deve essere ventilata.
- Ben indebolire i cuscini freddi delle maree.
- Il sonno dovrebbe essere in pigiama di cotone.
- Letto e biancheria dovrebbero essere fatti di tessuti naturali.
- Non c'è bisogno di indossare maglioni e dolcevita con il collo alto.
- Camminare prima di coricarsi riduce in modo significativo la frequenza degli attacchi, normalizza il sonno, allevia l'affaticamento.
- Se senti l'attacco in avvicinamento, dovresti sederti e fare respiri profondi e rari.
- Non puoi fare bagni caldi, usare saune, solarium.
- Il climax è più facilmente tollerato con yoga e massaggi.
- A casa è necessario avere l'aria condizionata o un ventilatore.
Farmaci che alleviano i segni di vampate di calore
A volte la menopausa grave con una forte manifestazione di vampate di calore richiede una terapia medica con sostituzione ormonale. Assunzione di questi farmaci rende più facile per le convulsioni, ma le pillole ormonali hanno molti effetti collaterali.
La controindicazione più difficile è possibile oncologia. Quando una donna in età della menopausa sperimenta sanguinamento senza una causa stabilita, o i medici sospettano il cancro delle ghiandole mammarie, dell'utero, delle appendici, ecc.in questi casi è proibita la terapia ormonale.
Controindicazioni si applicano a pazienti con alterazioni patologiche nel sistema ematopoietico, con malattie del fegato e tromboembolismo.
Prima di decidere di assumere farmaci ormonali, dovresti seguire la prescrizione l'autoselezione porta a processi patologici gravi irreparabili. A causa del fatto che la percentuale di tensioni da cancro nelle donne over 40 è molto alta, i fattori extra per le provocazioni non sono necessari.
Tra gli aiuti c'è la terapia non ormonale. Questi sono integratori alimentari con fitoestrogeni ed estratti di piante medicinali.
È importante ricordare: nonostante la sicurezza della terapia con fitoestrogeni, è necessario un trattamento coordinato con il medico, poiché i farmaci possono causare allergie.
| Farmaci che aiutano a rimuovere i segni della menopausa alle alte maree | |
| nome | effetto |
| Rémens | Il farmaco ha una tale capacità che i disturbi psico-emotivi, i disturbi cardiovascolari scompaiono nelle donne, il metabolismo viene ripristinato, l'aumento di peso è ridotto. Prezzo 430 rub. |
| Feminal | La carenza di estrogeni viene eliminata. Prezzo 435 rub. |
| Chi-Klim | Riduzione della gravità e dell'intensità delle vampate di calore, ridotta carenza ormonale. Prezzo 145 rubli. |
| Estrovel | A causa della composizione naturale con un complesso vitaminico, gli integratori alimentari aiutano a ridurre i sintomi, prevenire l'osteoporosi, migliorare la salute mentale. Estrovel ha un leggero effetto immunomodulante. Prezzo 310 rub. |
Quando uno squilibrio di vitamine, il corpo si sente durante gli attacchi. Pertanto, oltre alle medicine, è richiesta una dieta equilibrata.
Il cibo dovrebbe consistere in frutta e verdura, cereali, noci. Senza vitamine del gruppo B, C, E e oligoelementi (potassio e magnesio) nell'età della menopausa non si può fare.
È necessario prendere sedativi, ridurranno l'emotività aumentata, che è così necessaria per un trasferimento calmo di maree.
Gli antidepressivi devono essere assunti solo su prescrizione medica in caso di controllo indipendente impossibile su stress ed emozioni. Solitamente raccomandato: Setralin, Venlafaxine, Fluoxetine, Tsitalpram e altri.
Quando una donna inizia a sciacquare, la sua vita cambia molto. Lo stato del corpo e il benessere dipendono interamente dal corso e dall'intensità degli attacchi.Puoi combattere i segni della menopausa in qualsiasi modo scelto, ma prima è consigliabile consultare uno specialista.
Segni di maree e come sconfiggerli con rimedi popolari:
Cosa sono le vampate di calore durante la menopausa. Come rimuovere le maree:
