Cause e come trattare il colesterolo nel sangue se il suo tasso è aumentato

Molte persone sono interessate alle ragioni per cui si può aumentare il colesterolo nel sangue. Si ritiene che la ragione principale per questo è il consumo eccessivo di prodotti "colesterolo".

Tuttavia, questa vista non è corretta. Quali sono i motivi per cui il colesterolo nel sangue può aumentare e come trattarlo, vedi sotto.

Cause di colesterolo alto nel sangue

Anormalità profonde nel corpo portano a colesterolo eccessivo.

Il colesterolo produce fegato

Questi includono:

1. Eredità.
2. Malattie: rene, pancreas, ipertensione, ipotiroidismo, diabete.
3. Gravidanza.
4. Passione per le cattive abitudini: abuso di alcool, fumo.
5. Sovrappeso.
6. Disordini metabolici
7. L'uso di droghe mediche.
8. La comparsa di malattie croniche nell'età di 50 anni.

Secondo le statistiche negli uomini sopra i 35 anni, il colesterolo nel sangue è spesso aumentato. I motivi per come trattare questo problema dovrebbero essere noti in anticipo.

Le donne più spesso, fino alla menopausa, hanno un livello normale di colesterolo nel caso in cui tutte le patologie del tratto gastrointestinale siano assenti.

Gli esperti credono anche che lo stile di vita sbagliato con attività motoria ridotta, eccesso di cibo, consumo di cibo spazzatura, lavoro sedentario porti ad un aumento del colesterolo.

Chi deve monitorare i livelli di colesterolo

quelli coloro che si sentono bene, è improbabile che vengano tormentati dalla domanda sulla quantità di colesterolo nel sangue. Tuttavia, quelle persone la cui pressione sanguigna si alza spesso o c'è un malfunzionamento nel cuore e nei vasi sanguigni, devono controllare i loro livelli di colesterolo, che permetteranno loro di prendere le misure necessarie in tempo.

Per rilevare il colesterolo, è necessario donare il sangue.

Le seguenti persone dovrebbero monitorare i loro livelli di colesterolo:

• il fumo;
• con un eccesso di peso;
• pazienti ipertesi;
• quelli con cuore, malattia vascolare o insufficienza cardiaca;
• quelli che si muovono un po ';
• uomini di età compresa tra 40 anni;
• donne durante la menopausa;
• le persone anziane

Determinare il colesterolo è facile.È necessario fare un'analisi biochimica del sangue. È tenuto in qualsiasi istituzione medica.

È importante ricordare! Prima della consegna dell'analisi entro 12 ore non puoi mangiare cibo. È anche necessario limitarsi all'attività fisica.

Ma non tutte le persone hanno tempo libero per i test. In questo caso aiutare un test una tantum che tutti possono usare da soli a casa.

Sintomi di colesterolo alto

Per identificare i sintomi che raccontano di colesterolo alto, è quasi impossibile. Il fatto è che i suoi segni esprimeranno la malattia sottostante che ha causato l'aumento.

Placche di colesterolo nel sangue

Se non controlli in modo indipendente questo problema, non superare i test, quindi scopri che il livello di colesterolo è aumentato, puoi solo dopo il fatto: dopo un infarto o ictus.

Tra le malattie che contribuiscono all'aumento del colesterolo, il principale è l'aterosclerosi.

Questo è uno dei sintomi. In questo caso, le pareti dei vasi diventano più dense, l'elasticità diminuisce, il diametro dei lumi nei vasi diminuisce.

Si scopre che esternamente, è impossibile rilevare la presenza di colesterolo aumentato nel sangue, poiché è una malattia di natura interna. Tuttavia, per conoscere le cause principali e come trattarlo è necessario.

Tuttavia, alcuni sintomi emettono:

• Angina pectoris
• Con carichi minori, può apparire dolore agli arti inferiori.
• Gli xantomi appaiono sotto derma, xantelasma - depositi di colesterolo. Questi sono punti di colore bianco, che si trovano più spesso nella zona delle palpebre.
• L'aspetto dei primi capelli grigi. Se apparisse in un giovane, allora dovresti passare l'analisi per il colesterolo.
• Fino a 50 anni, un bordo grigio chiaro è visibile lungo il bordo della cornea.

Ridurre il colesterolo con metodi medici e non farmacologici.

Trattamento farmacologico

Se il tasso di colesterolo nel sangue è aumentato cause come trattare sono determinati e prescritti dal terapeuta individualmente. Vengono presi in considerazione diversi fattori: età, caratteristiche individuali, malattie concomitanti. Farmaci usati dal gruppo di statine.

Sostengono i livelli di colesterolo nel range normale.

Trattamento non farmacologico

Questi metodi includono:

• Dieta speciale
• Esercizio.
• Rifiuto di cattive abitudini.

Più in dettaglio sui metodi di trattamento saranno descritti sotto.

Consigli dietetici per il colesterolo alto

Una corretta alimentazione, indipendentemente da quale sia la causa del colesterolo alto nel sangue e come trattarla, è semplice.La cosa più importante è cercare di evitare cibi che contengono grassi saturi e colesterolo alimentare.

Prodotti che abbassano il colesterolo

Il numero di grassi animali dovrebbe essere ridotto. Ogni giorno puoi mangiare non più di 100 g di carne. Deve necessariamente essere varietà magre. la se si prepara un piatto di pollame, allora è imperativo rimuovere la pelle da esso.

Inoltre, non dovresti abusare del burro, della crema grassa e della maionese. Il cibo è desiderabile per cuocere a fuoco lento o bollire. Fritto deve essere completamente escluso.

Le uova possono essere consumate, ma con moderazione. Nella dieta dovrebbe prevalere un gran numero di frutta, verdura, cereali. È in questi prodotti che non c'è colesterolo, ma c'è una grande quantità di fibra, che è molto utile.

A proposito, è desiderabile che la fibra fosse solubile in acqua. Si trova in pompelmo, mela, fagioli, carote, farina d'avena e in tutte le varietà di cavolo. Cipolle e aglio consumati non sono proibiti.

Le carni e le uova a basso contenuto di grassi devono essere consumate con un'insalata di verdure verdinon contenente amido. Nelle insalate, è preferibile aggiungere semi di lino appena macinati, riducono perfettamente il colesterolo. Durante il processo di cottura, è possibile utilizzare girasole, olio d'oliva.

Il succo appena spremuto dalle barbabietole, così come il vegetale stesso, l'avocado, sono utili per il colesterolo alto. Inoltre, il menu deve includere pesce.

l'esercizio fisico

La cosa principale - scegliere il giusto programma di attività fisica.

Il colesterolo produce fegato

Alcune raccomandazioni dovrebbero essere seguite:

1. Prima di iniziare a impegnarsi nel programma è necessario consultare il proprio medico. Come in alcune malattie, alcuni tipi di esercizio sono controindicati.
2. Se non hai mai partecipato attivamente allo sport in precedenza, o c'è stata una lunga pausa tra gli allenamenti, la durata degli esercizi e il carico dovrebbero essere aumentati gradualmente. È meglio iniziare con 20 minuti di esercizio aerobico tre volte a settimana. Questi includono camminare, andare in bicicletta, nuotare.
3. A poco a poco, la durata delle lezioni è aumentata a un'ora e 5 volte a settimana.
4. Prima dell'esercizio è necessario fare un riscaldamento. Per questo sarà sufficiente 5 - 10 minuti. È necessario completare l'esercizio con esercizi speciali che consentano al corpo di raffreddarsi.
5. Gli esercizi di forza portano buoni benefici in assenza di controindicazioni per loro.Per cominciare, sarà sufficiente allenarsi 2 volte a settimana per 5-10 esercizi.

Durante l'allenamento, assicurati di ascoltare il tuo corpo.

Cambiamento di stile di vita

Questo è uno dei primi e principali consigli su come trattare il colesterolo ematico elevato, le cui cause sono varie.

È come segue: una persona deve abbandonare completamente le cattive abitudini, essere abbastanza attiva fisicamente, normalizzare il proprio peso, mantenere la pressione sanguigna normale, cambiare la sua dieta.

Farmaci efficaci per ridurre il colesterolo

Uno di questi sono statine. Inoltre, raccomandano l'uso di fibrati, farmaci Omega 3 e acido lipoico.

Alimenti che alleviano il colesterolo

Le statine hanno i seguenti effetti:

1. Abbassare il livello di colesterolo dannoso e aumentare la quantità di utile.
2. Ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
3. Non avvelenare il corpo.

È importante ricordare! Questi farmaci possono essere prescritti solo da un medico. L'automedicazione è inaccettabile. È necessario applicare mezzi secondo i dosaggi nominati dal dottore.

Quando si usano le statine, ci possono essere alcuni effetti collaterali.

Ci possono essere: mal di testa, disturbi del sonno, disagio nel tratto gastrointestinale, mal di schiena.

Tra le statine più efficaci ci sono:

• rosuvastatina;
• atorvastatina;
• simvastatina;
• Fluvastin;
• Lovastatina.

Riducono il colesterolo in varie percentuali. Rosuvastatina lo abbassa del 55%, il resto del 47.38.29 e del 25%, rispettivamente.

Si raccomanda di assumere tali farmaci prima di andare a letto una volta al giorno.

Le persone anziane dovrebbero ricordarselo l'uso simultaneo di statine con altri farmaci per alcune malattie raddoppia il rischio di miopatia. Per i pazienti con malattia epatica cronica, deve essere assunta Rosuvastatina.

I fibrati sono farmaci che vengono assunti anche se il livello normale di colesterolo nel corpo è elevato.Le ragioni per come trattare un medico identifica.

Vengono anche utilizzati preparati contenenti Omega-3. Questi includono olio di pesce, Omakor, zucca.

Riducono il rischio di malattie vascolari e cardiache. Tuttavia, i farmaci con Omega-3 sono uno strumento aggiuntivo, non il principale.

Ezetrop - un inibitore dell'assorbimento del colesterolo. Non è assorbito nel sangue, può essere combinato con altri farmaci, comprese le statine. Questo farmaco è raccomandato per le persone con malattie del fegato.

Che cos'è il colesterolo alto pericoloso

Il colesterolo è una sostanza che è necessariamente presente nel sangue. Se è alto, il surplus si accumula sulle pareti dei vasi sanguigni.. Possibili conseguenze: la placca di colesterolo restringerà le dimensioni della nave. Inoltre, possono causare aterosclerosi.

Il colesterolo colpisce il cuore

Le placche di colesterolo appaiono in diversi vasi. Ad esempio, sull'arteria carotide nel collo. Ciò porterà alla manifestazione della malattia dell'arteria carotidea.

Possono anche formarsi nelle arterie coronarie a causa di quali malattie di queste arterie compaiono. Le placche di colesterolo si possono formare in qualsiasi organo che ha bisogno di sangue per funzionare.. Ad esempio, se il cuore non riceve la quantità di sangue richiesta, può verificarsi l'angina.

Importante sapere! Con una quantità eccessiva di colesterolo, ci sono altri rischi. Quando una placca si rompe, si forma spesso un grumo intorno ad essa.

Se rimane nell'arteria, causando così un blocco completo della circolazione sanguigna, allora le cellule riceveranno meno nutrienti importanti e il sangue morirà di conseguenza.

Un grumo può apparire nel cervellobloccando il suo afflusso di sangue. Questo porterà ad un ictus. Un blocco dell'arteria coronaria causerà un attacco di cuore.
Cosa fare per mantenere il colesterolo in condizioni normali

È molto più facile prevenire qualsiasi malattia che curarla. Conoscendo le ragioni per cui il livello di colesterolo può aumentare, si può capire quali misure preventive dovrebbero essere prese in modo che il colesterolo resti normale.

Prima di tutto, per evitare la necessità di determinare la causa della comparsa di colesterolo alto e come trattare il problema, bisogno di mangiare bene evitando il consumo eccessivo di grassi animali.

anche è importante tenere traccia del proprio peso condurre il giusto stile di vita. Se l'esercizio fisico diventa regolare, è improbabile che le placche di colesterolo appaiano nei vasi.

Aderendo ai principi di uno stile di vita sano, abbandonando le cattive abitudini, puoi creare una vita lunga e sana per te stesso.

È inoltre necessario visitare periodicamente gli specialisti e superare i test, anche se non ci sono sintomi visibili. Ciò consentirà di identificare l'esistenza di un problema nel suo sviluppo iniziale

Il colesterolo alto è un fenomeno piuttosto insidioso, che può portare a tristi conseguenze. Pertanto, assicurarsi di sapere perché il tasso di colesterolo nel sangue è elevato. Anche i motivi per il trattamento devono essere noti.

Guarda il video: Quali sono i sintomi del colesterolo alto? (Aprile 2024).