Caratteristica di azione e benefici dei farmaci per l'insonnia senza dipendenza
Insonnia (insonnia), tormentare una persona di notte, è un problema familiare per molte persone. La mancanza di sonno è completa o parziale.
I sintomi di insonnia comprendono non solo i problemi di addormentamento, ma anche i risvegli inaspettati e abbastanza frequenti durante la notte, così come i costanti risvegli mattutini del mattino.
Tutto ciò influenza lo stato del corpo umano durante il giorno e crea sentimenti di debolezza, stanchezza e mancanza di forza.
Rimedi per l'insonnia (senza dipendenza) esistono per aiutare il paziente a superare i problemi del sonno, ma con il minimo danno al corpo. Di norma, la causa del disturbo del sonno può essere il dolore, il sovraccarico generale del corpo, una grave sovra-stimolazione.
Questo è interessante! Circa il 20% della popolazione mondiale soffre di vari disturbi del sonno, gli anziani sono più sensibili a questo, questa percentuale è del 50-60%. Secondo le statistiche, la metà femminile dell'umanità è incline a questa malattia 2 volte più spesso del maschio.
L'insonnia, che dura a lungo, un mese o più, può portare grandi tormenti.In una situazione del genere, è impossibile fare a meno del trattamento. Tale diagnosi viene effettuata alle seguenti condizioni:
- disturbi del sonno almeno 3 volte a settimana per un mese;
- cattive condizioni generali e attività professionali compromesse causate da scarsa qualità del sonno.
Farmaci per l'insonnia senza dipendenza
L'insonnia si presenta come una malattia indipendente o in concomitanza con l'esacerbazione di altre malattie. Se compaiono i sintomi, dovresti consultare il tuo medico per scoprire le cause della sua manifestazione.
È meglio contattare uno specialista, un sonnologo, ma in assenza di un medico di questa qualifica, è necessario consultare uno psicoterapeuta o un neurologo.
Dopo l'esame e scoprire le cause dell'insonnia, il medico deve prescrivere un farmaco adatto e la durata del trattamento.
Il medico prescrive il dosaggio del medicinale, perché il superamento del dosaggio richiesto può portare a un deterioramento della salute o al verificarsi di effetti collaterali negativi.
I farmaci per l'insonnia sono disponibili in diverse forme:
- preparati chimici;
- prodotti contenenti ingredienti a base di erbe.
Le droghe che appartengono al gruppo sintetico - il più efficace, ma sono usati solo da prescrizione. I componenti chimici nella loro composizione spesso causano reazioni allergiche e hanno effetti collaterali sul corpo del paziente.
Altrettanto importante è la durata della medicazione per l'insonnia, perché tutti in un modo o nell'altro creano dipendenza, ad es. dopo un certo tempo, una persona non può più addormentarsi senza di loro.
Ecco una lista dei farmaci più popolari:
| Nome del farmaco | Composizione, principio attivo | effetto | Raccomandazioni e contromisure testimonianza | prezzo |
| fenobarbital | Il farmaco deriva dalla classe dei barbiturici | Calma il sistema nervoso, riduce l'attività e provoca sensazioni di sonnolenza. | Si consiglia di non prendere più di 2 settimane, perché l'efficacia diminuisce | Venduto in farmacia senza prescrizione medica, prezzo 250-300 rubli. |
| melaxen | Il farmaco contenente il componente analogo della melatonina (ormone del sonno) | Quando viene utilizzato nel corpo inizia a produrre enzimi e principi attivi che contribuiscono a un buon sonno. L'effetto sul corpo è molto favorevole, consentendo di ripristinare il sonno | I medici raccomandano il suo uso ai dipendenti che volano regolarmente da un fuso orario a un altro, o che lavorano di notte | Venduto senza prescrizione medica, il costo di 600-700 rubli. |
| Donormil | L'etanolamina di classe sonniferi, ha un effetto sedativo | Aiuta a ridurre il tempo del sonno, prolungare la qualità del sonno, non influisce sulla fase del sonno. Accettato al tavolo 0.5-1. mezz'ora prima di andare a dormire con un corso di 2-5 giorni, la durata massima del trattamento è di 2 settimane | Controindicazioni: gravidanza, età fino a 15 anni, malattia della prostata, deficit di lattasi, glaucoma. Il farmaco colpisce la guida, provoca sonnolenza | Il prezzo è di circa 350 rubli. |
| imovan | Zopiclone ingrediente attivo | Uno dei farmaci moderni per l'insonnia, che ha un'azione sedativa, anticonvulsivante. Colpisce la qualità del sonno, riduce il tempo di addormentarsi, normalizza il sonno notturno (senza risvegli notturni), aumenta il tempo di sonno. Consigliato dai medici nel trattamento dei disturbi del sonno nei disturbi psicologici. | Controindicazioni: gravidanza, insufficienza respiratoria, età fino a 15 anni, assunzione di alcol. Quando si usa il farmaco di più 4 settimane potrebbero creare dipendenza | Costo di su 1100-1200 rubli |
| zolpidem | Si riferisce a farmaci neuro-tropici e ipnotici. | La terapia di insonnia è prescritta dal medico curante dopo aver diagnosticato le cause dell'insonnia, dal momento che i disturbi del sonno sono spesso un segno di malattia mentale o somatica. La dose minima è di 10 mg, assunta solo sotto la supervisione di un medico, la durata del trattamento è di 7-10 giorni | Il farmaco ha molti effetti collaterali, specialmente nei pazienti più anziani: confusione, amnesia anterograda, camminare in un sogno, ecc. Il farmaco non può essere combinato con l'alcol |
Secondo le recensioni di pazienti che assumono farmaci per l'insonnia, hanno un effetto individuale: in alcuni riducono i disturbi del sonno, in altri causano problemi di salute e sintomi spiacevoli al mattino dopo la somministrazione del farmaco il giorno prima e durante il giorno.
Altre medicine popolari di insonnia basate sugli ingredienti di erbe
I farmaci a base di ingredienti vegetali sono più popolari, perché sono meno dannosi per il corpo e possono essere utilizzati per molto tempo.
I più popolari sono:
valeriana - si riferisce ai farmaci più economici per l'insonnia, la farmacia può essere acquistata in due tipi (compresse e tintura).
Oltre all'effetto sedativo, la valeriana agisce sulla digestione, riduce la frequenza dei ritmi cardiaci e dilata i vasi sanguigni del cuore, e riduce anche l'ansia e il nervosismo; riduce i problemi del sonno; effetto positivo su mal di testa ed emicranie; senza effetti collaterali, quasi non crea dipendenza (ma è meglio non abusare).
Motherwort (sotto forma di tintura) - ha un effetto simile alla valeriana.
È prescritto per il trattamento di malattie nevralgiche, insonnia, depressione, nevrastenia.
Il farmaco ha un effetto positivo sul tratto digestivo, sullo stato della ghiandola tiroide e sul sistema cardiovascolare.
Tuttavia, il farmaco non dovrebbe essere assunto dalle donne durante la gravidanza, perché È in grado di tonificare i muscoli dell'utero e causare sanguinamento.
Ortho-Taurine (in capsule) - mezzi accessibili, integratore alimentare, che aiuta a ripristinare il sonno e recuperare da insonnia per un breve periodo di tempo. Consiste di oligoelementi, vitamine del gruppo B, cinorrodi, acido succinico. Accettato dal corso durante il mese 2-3 volte al giorno, il prezzo è di 450-900 rubli.
Biolan - strumento più costoso (circa 600 rubli), integratore alimentare, contiene aminoacidi e peptidi, ha un effetto tonico su tutto il corpo,aiuta a normalizzare il lavoro del sistema nervoso centrale, migliora la circolazione cerebrale, la memoria e la concentrazione.
Neurostabil - le fito-compresse, che aiutano bene dall'insonnia, contribuiscono alla normalizzazione del sonno, aumentano la vitalità, stabilizzano la pressione, hanno un effetto anticonvulsivo.
Contiene componenti vegetali (motherwort, origano, ecc.), Vitamine del gruppo B.
Controindicazioni: gravidanza. Il costo nel range di 1000-1100 rubli.
persen - una preparazione su componenti vegetali (valeriana, melissa, menta) che aiuta a combattere lo stress, riduce la tensione nervosa, migliora il sonno.
Può essere usato nei bambini da 12 anni e adulti di qualsiasi età, non crea dipendenza; prezzo entro 200-250 rubli.
Valemidin - mezzi combinati di azione sedativa e antispasmodica. Componenti vegetali: tinture di valeriana, motherwort, biancospino, menta piperita e difenidramina. Prendi il 30-40 cap. Tre volte al giorno, diluito in acqua.
Controindicazioni: gravidanza e alimentazione, età inferiore a 18 anni, bassa pressione sanguigna, disturbi del fegato e dei reni, insufficienza cardiaca. Prezzo da 200 a 250 rubli.
Stai attento! Il numero di farmaci per l'insonnia nel mondo è stato creato quasi 3 mila, ma a causa degli effetti collaterali negativi, molto avvincente, praticamente solo 29 sono utilizzati, di cui solo 14 in Russia.
Questa quantità si riferisce alle sostanze chimiche e i prodotti a base di erbe sono più innocui e spesso funzionano senza dipendenza.
Medicina omeopatica
I rimedi omeopatici sono molto popolari con le persone che preferiscono bere farmaci di origine non chimica. Questo metodo è un'alternativa alla medicina standard, ma consente di affrontare il trattamento della malattia in combinazione.
I rimedi omeopatici per l'insonnia non solo non creano dipendenza, non hanno praticamente effetti collaterali.Cioè, i rimedi omeopatici non sono solo farmaci per l'insonnia (senza dipendenza), sono usati per molto tempo e in parallelo hanno un effetto positivo su molti altri sistemi vitali del corpo umano.
Rimedi omeopatici usati per curare l'insonnia:
- Aconite (grani omeopatici contiene una tintura della pianta Aconite) - usato per alleviare l'ansia e lo stato di sovraeccitazione la sera, il prezzo è di 120 rubli.
- Argentum Nitrikum (granuli) - aiuta a rimuovere lo stato di insonnia con eccitazione su base commerciale, il prezzo è ok. 70-110 rubli
- Passiflora (cereali o gocce, preparato dagli stessi fiori e foglie della pianta) - consigliato per persone emotivamente eccitabili, prezzo circa. 170 rub.
- Nux Vomica - raccomandato per attività mentali elevate o sessioni di allenamento potenziate per migliorare il sonno, in condizioni di irritabilità nervosa, ipocondria, nevralgia, ecc., il prezzo è di 480 rubli.
- Zolfo (granuli) - aiuta con il sonno troppo sensibile e ansioso, quando una persona si sveglia dal minimo rumore, con agitazione dolorosa, irritabilità, depressione, malinconia, il prezzo è ok. 200-290 sfrega.
- hamomilla - un rimedio per le persone irritabili o che soffrono di dolore fisico, spesso aiuta a migliorare il sonno con la dipendenza da farmaci per i farmaci sedativi, il prezzo è ok. 130 rub.
Rimedi popolari per l'insonnia. Tè e tinture
Rimedi popolari per i problemi del sonno usati dai nostri antenati. I più innocui ed efficaci erano il miele e alcune erbe, da cui producevano tinture e decotti.
Inoltre ora nella catena di farmacie è possibile acquistare tè pronti per aiutare con l'insonnia e con effetti benefici sul sistema nervoso.A differenza dei farmaci chimici per l'insonnia, possono essere utilizzati per un periodo più lungo e agire senza dipendenza.
Tè dell'insonnia
Bere tè alle erbe è il modo più sicuro per affrontare la depressione e l'insonnia. Diciamo quali sono i tè più popolari:
- camomilla (dai fiori) - ha un effetto rilassante sul sistema nervoso, aiuta ad alleviare il panico e l'ansia, riduce i disturbi del sonno e ha un effetto positivo sul mal di testa e l'emicrania;
- menta (contiene mentolo) - consente di rilassarsi, alleviare la tensione dopo il lavoro, aiuta a sintonizzarsi in un sonno tranquillo e normale, ma con un uso prolungato può causare problemi ginecologici nella metà femminile, e nella metà maschile, una diminuzione della potenza;
- dalla melissa - far fronte a irritabilità, affaticamento e prestazioni ridotte, insonnia e depressione (è meglio bere il tè senza integratori sotto forma di tè nero o verde);
- con luppolo, biancospino e altre erbe.
Prodotti a base di miele
Ecco alcune ricette comuni per l'utilizzo del miele:
- il miele può essere assunto sotto forma di sciroppo nella composizione: 1 cucchiaio. "Borjomi", 0.5 st.l. limone finemente tritato e 1 cucchiaio. miele;
- una miscela di miele (2 cucchiai) e succo di limone (1 cucchiaio) con noci tritate (2 cucchiai) - preso prima di coricarsi;
- diluire il miele con kefir o acqua calda in un rapporto di 1 cucchiaio. su 1 cucchiaio, preso la sera.
Infusi alle erbe e tè
Le piante più utilizzate per curare l'insonnia: valeriana, motherwort, myta, luppolo, ecc. Aiutano a rilassare, lenire i nervi, aiutare ad addormentarsi.
Ecco alcune ricette:
- Per fare una miscela di erbe: motherwort (3 ore), foglie di menta piperita (3 ore), radice di valeriana (2 ore), coni di luppolo (2 ore). Aggiungere 1 cucchiaio alla miscela. acqua e tenere a bagnomaria per 15 minuti., raffreddare e filtrare, ripristinare il volume a 250 ml. Bere tre volte al giorno per 0,5 st.
- fare una miscela di orologio a tre foglie, radice di valeriana, luppolo e foglie di menta in proporzioni uguali. In 1 cucchiaio. aggiungere 1 cucchiaio della miscela alla miscela, far bollire e bere 100 ml tre volte al giorno.
- Una miscela di foglie di menta, fiori di camomilla, frutti di finocchio, cumino e radice di valeriana (in parti uguali), prendi 10 g di raccolta, versa 1 cucchiaio. acqua bollente, evaporare per 30 minuti., raffreddare, filtrare, portare il volume della raccolta iniziale. Il brodo si beve due volte al giorno: 0,5 ° al mattino, 1 ° sera.
Trattamenti a base di erbe
Fare un bagno è un modo per far fronte alla mancanza di sonno e ai problemi ad addormentarsi.
È importante! Quando si fa un bagno rilassante, è necessario assicurarsi che la temperatura dell'acqua sia inferiore a 40 ° C, è meglio fare il bagno 1-2 ore prima di andare a dormire. È meglio mangiare prima di questo in non meno di 2 ore.
Tempo di balneazione - non più di 25 minuti.È inoltre necessario monitorare il livello dell'acqua (non dovrebbe coprire l'area del cuore), altrimenti influenzerà negativamente le navi e la circolazione sanguigna.
Per rendere i bagni più efficienti, aggiungere tisane:
- fieno fragrante (preparato in una casseruola da 3 litri);
- Aghi e coni di pino bollono in 2 litri di acqua e insistono 12 ore per scurire il liquido (la temperatura dell'acqua ottimale è di 36 ° C, la procedura dura 15 minuti);
- radice di valeriana (200 g) preparare 1 litro di acqua e far bollire per 10 minuti, insistere per 1 ora;
- Infiorescenze di tiglio (0,5 kg) in 2 litri di acqua, portare a ebollizione, filtrare.
I decotti e le infusioni risultanti vengono aggiunti al bagno prima dell'immersione e ben mescolati.
I medicinali per l'insonnia senza assuefazione differiscono nella composizione e negli effetti collaterali, quindi è meglio prendere secondo la raccomandazione e sotto la supervisione di un medico, e l'efficacia dei loro effetti può essere puramente individuale.
Farmaci per l'insonnia senza dipendenza. Cosa sono:
Rimedio naturale per l'insonnia:
