Acido lipoico I benefici e i danni al corpo. Istruzioni per l'uso, come assumere per la perdita di peso. Recensioni

L'acido lipoico ha molti nomi, ma popolarmente è noto come "vitamina N". Spesso l'acido si presenta sotto forma di una polvere che ha un sapore amaro e un colore giallo chiaro. L'acido lipoico potrebbe benissimo diventare una vitamina, ma non lo è.

Caratteristiche dell'acido lipoico

La sostanza benefica è anche chiamata acido tioctico o lipoico. A differenza dell'acido lipoico, l'acido linoleico si riferisce agli acidi grassi omega e ha altre proprietà. L'acido lipoico è riprodotto nei mitocondri, che a loro volta forniscono l'energia necessaria alle cellule. Sebbene le cellule stesse producano le sostanze necessarie, alcuni degli acidi e degli antiossidanti entrano nel corpo con il cibo.

Acid ha un numero di caratteristiche uniche che sono importanti da un punto di vista medico:

• influenza attivamente i grassi, li divide, aiuta a perdere peso;
• alimenta il corpo umano con energia aggiuntiva;
• è una protezione affidabile per il cervello umano;
• aiuta il corpo per molto tempo a non invecchiare.

I benefici dell'acido lipoico per tutto il corpo sono evidenti.

Le molecole di una sostanza possono riciclare le sostanze che rimangono dopo il funzionamento degli aminoacidi.Anche dai prodotti di scarto fino alla fine del consumo di energia, l'acido lipoico dà al corpo, con la coscienza pulita, la rimozione di tutte le sostanze non necessarie.

Gli studi hanno dimostrato: attraverso molti esperimenti, sperimenta quello Una proprietà importante della vitamina N è la capacità di creare una barriera al danno del DNA umano.. La distruzione della memoria di base dei cromosomi umani, la testa di ponte che trasferisce le basi dell'ereditarietà, può portare all'invecchiamento precoce.

L'acido lipoico è responsabile di questo nel corpo. È interessante notare che i benefici e i danni di questa sostanza sono stati a lungo ignorati da scienziati e medici.

Come colpisce il corpo

Il corpo umano ha bisogno di un antiossidante come l'acido lipoico, i cui benefici e danni sono stati studiati per lungo tempo.

È stato dimostrato l'effetto positivo dell'acido lipoico sui reni, ovvero l'eliminazione di pietre e sali di metalli pesanti.

La sostanza influenza vari sistemi corporei:

• Invia segnali alla subcortex del cervello della testa di una persona, al sito che è responsabile della presenza o dell'assenza di appetito - l'acido può ridurre la sensazione di fame.
• Responsabile per il consumo di energia vitale nel corpo.
• Svolge una funzione importante, prevenendo il verificarsi del diabete mellito (le cellule assorbono meglio il glucosio, a causa del quale diminuisce nel sangue).
• Non consente al grasso di conquistare il fegato, rendendo così praticabile questo corpo.

Indubbiamente, i risultati saranno migliori con una dieta in combinazione con la cultura fisica e lo sport. L'attività fisica provoca piccoli cambiamenti nei muscoli, anche lesioni minori (stretching, sovraccarico).

L'acido è un potente antiossidante che può combinarsi con le vitamine C ed E, con la glutatina.

In questo modo si formano nuove cellule e in questo processo si possono trarre solo enormi benefici dall'acido lipoico e nessun danno.

Dove è contenuto

Come parte dei soliti prodotti sono sostanze attive che possono rallentare il processo di invecchiamento. Per la prima volta, gli scienziati sono riusciti a trovare l'acido lipoico nel fegato di manzo, quindi nessuno sarebbe sorpreso se affermasse che le principali riserve di questo acido "magico" sono contenute nei reni, nel fegato e nel cuore degli animali.

L'acido lipoico di solito entra nel corpo umano dal cibo. La più alta concentrazione di composti benefici è nella carne degli animali, specialmente nella composizione di reni, cuore e fegato.Anche gli antiossidanti necessari sono presenti nell'olio di semi di lino, nei pomodori, nelle noci, nei broccoli e negli spinaci.

Le verdure sono al secondo posto nel contenuto di vitamina N.

L'acido lipoico si trova in grandi quantità in:

• cavolo;
• spinaci;
• piselli;

Verdure contenenti acido lipoico

• pomodori;
• latte;
• barbabietola;
• carote.

Il lievito di birra e il riso non sono in alcun modo inferiori ai prodotti di cui sopra. Se usi regolarmente questi alimenti, il corpo è incluso in un processo indipendente di produzione di acido lipoico.

Indicazioni per l'acido lipoico

• Pazienti con malattia del fegato. Prima di tutto, l'acido è indicato per l'uso da parte di persone con funzionalità epatica compromessa. La carenza di vitamina N è un'indicazione che il fegato non funziona correttamente. Un fegato malato porta molti problemi al corpo, poiché questo organo interno filtra tutto ciò che entra nel nostro corpo dall'esterno. Tutte le sostanze nocive sono depositate nel fegato, quindi devono essere protette e pulite. La funzione di purificazione è l'acido alfa lipoico.
• Persone di età Con l'età, la capacità delle cellule di produrre sostanze attive si indebolisce.L'immunità inizia a indebolirsi e il corpo non è in grado di combattere i processi ossidativi e le infezioni. Mangiare cibi con acido lipoico attiva la risposta immunitaria e aiuta a ripulire il sangue dai composti dannosi. Il consumo di cibo purificato e appositamente trattato non fornisce il numero necessario di composti importanti. Senza ottenere gli elementi necessari, il corpo non è in grado di rimuovere le tossine in modo tempestivo e di contrastare l'ossidazione. Ci sono integratori naturali che sono progettati per aggiungere acido lipoico alla dieta. Si ritiene che il corpo assorba meglio l'acido omega a stomaco vuoto. L'acido tioctico ha forti proprietà antiossidanti. Il prodotto favorisce l'assorbimento della vitamina C e stimola la risposta immunitaria. L'acido lega gli ioni di metalli nocivi come rame, ferro e mercurio, per ulteriore escrezione dal corpo.
• Con debolezza e perdita di forza. Composti utili sono coinvolti nella produzione di energia cellulare, agiscono come antiossidanti attivi, supportano il fegato sano, attivano l'intelligenza, migliorano la memoria, normalizzano lo zucchero, aiutano a ridurre il peso, rafforzano i muscoli e prevengono le malattie cardiache.
• Gli antiossidanti sono molecole stabili.Bloccano l'azione di molecole instabili - i radicali liberi. Composti utili prevengono i danni ai tessuti dallo stress ossidativo. La vitamina E è anche un efficace antiossidante.
• L'acido tioctico supporta la produzione di ormoni e la funzione tiroidea. Il ferro, situato nella parte anteriore della gola, produce ormoni che regolano il metabolismo, la crescita cellulare e la pubertà. Per regolare la produzione di ormoni tiroidei utilizzando composti con l'aggiunta di quercetina, resveratrolo e acido lipoico.
• Sistema nervoso centrale e periferico con l'età comincia a vacillare. La rottura delle cellule nervose periferiche provoca intorpidimento e formicolio alle mani e ai piedi. Violazione della coordinazione dei movimenti e della capacità di eseguire operazioni complesse. La progressione dei disturbi porta a gravi conseguenze. L'acido organico è in grado di normalizzare lo stato del sistema nervoso e rimuovere gli effetti dello stress ossidativo.
• Gli antiossidanti supportano lo stato dell'endotelio - le cellule che rivestono le pareti interne dei vasi sanguigni.L'acido lipoico ripara le cellule e migliora il flusso sanguigno nelle arterie. I principi attivi hanno capacità cardioprotettive, rafforzano i vasi sanguigni e prevengono un infarto. Un'attività fisica significativa migliora la salute, ma allo stesso tempo attiva i processi ossidativi nei tessuti. Lo stress ossidativo è accompagnato da dolore muscolare e recupero prolungato. La vitamina N stimola l'attività antiossidante, indebolisce l'ossidazione dei lipidi e previene il danno cellulare.
• Quando violazioni dell'attività cerebrale. Gli antiossidanti attivano le capacità intellettuali e migliorano la memoria. Questo è particolarmente importante nell'età adulta, quando il sistema immunitario si indebolisce e il metabolismo viene inibito. Il consumo di acido lipoico aumenta l'attenzione e promuove l'attività mentale efficiente.
• Stress, danno tossico, dieta scorretta, genetica e disturbi metabolici, possono causare la comparsa di acne e infiammazione della pelle. L'acido lipoico, in combinazione con sostanze probiotiche, aiuta ad alleviare le irritazioni, alleviare il prurito, attenuare le rughe, alleggerire le macchie senili e ringiovanire la pelle.Consumare cibi con antiossidanti previene l'invecchiamento precoce.
• Con il diabete L'acido regola la glicemia e mantiene la sensibilità all'insulina. I pazienti con diabete dovrebbero controllare il livello di zucchero nel sangue.
• Se hai problemi con l'intestino. Il prodotto stimola la digestione, migliora la funzionalità epatica, attiva la ripartizione dei grassi e aiuta a mantenere il peso normale.

Controindicazioni

Le formulazioni con acido alfa lipoico sono considerate sicure per l'uso. In rari casi si verificano reazioni allergiche cutanee, eruzioni cutanee, prurito e orticaria. Le persone con problemi di digestione possono manifestare nausea, reflusso, bruciore di stomaco e dolori allo stomaco.

Se un uomo o una donna hanno eccessiva sensibilità e intolleranza individuale a determinati farmaci, una persona è incline allo sviluppo di allergia ai farmaci, quindi il farmaco è controindicato nel corpo che contiene acido lipoico. Non è in grado di beneficiare, ma solo di danno, in questo caso.

L'acido lipoico è controindicato per i bambini piccoli e le madri che allattano

Attenzione! Il consumo di acido non è raccomandato per i bambini sotto i 6 anni di età, le donne in gravidanza e in allattamento.Attenzione con l'uso di vitamina N non interferirà con coloro che hanno un'acidità elevata e un'ulcera gastrica, con frequenti reazioni allergiche.

Dose giornaliera e regole di ammissione

È del tutto naturale che ogni persona durante il giorno avrà bisogno di un diverso dosaggio di vitamina N. Tutto dipende da quanto è sano il corpo umano. Se non si osservano deviazioni e tutti i sistemi funzionano senza errori, allora l'acido lipoico è sufficiente da 10 a 50 mg.

Quando il fegato non funziona, la produzione di acido da parte del corpo stesso non è sufficiente. Per far fronte alla malattia, ci vuole molta più vitamina - 75 mg. Le persone con diabete avranno bisogno di fino a 600 mg.

Proprietà utili dell'acido lipoico

La qualità più preziosa di un acido è che il suo eccesso non può verificarsi, non si accumula nel corpo, essendo sviluppato in modo naturale. Anche se il suo uso, attraverso il cibo, aumenta, non ci saranno conseguenze negative da questo.

L'acido alfa lipoico stimola il metabolismo, migliora la salute e migliora il benessere. Gli antiossidanti neutralizzano il danno causato dai radicali liberi, normalizzano il metabolismo, rafforzano il sistema immunitario, attivano l'eliminazione delle tossine e sostengono la rigenerazione cellulare.I coenzimi sono presenti nei radioli tibetani e nella radice dell'astragalo.

Il prodotto regola l'effetto antiossidante degli enzimi e aiuta a ripristinare le pareti dei vasi sanguigni.

L'acido tiocico rafforza i nervi, sostiene il cuore, regola il livello ormonale della tiroide, migliora l'attività cerebrale, rigenera i muscoli, ringiovanisce la pelle, normalizza il glucosio, sostiene la salute del cuore e inibisce l'invecchiamento.

L'acido lipoico fornisce alle cellule un'alimentazione mancante

Questo potente antiossidante ha una serie di proprietà utili:

• lei prende parte ai processi di scambio,
• entra nella comunità con altri antiossidanti e migliora i loro effetti sul corpo,
• con una quantità sufficiente, fornisce tutte le cellule, senza eccezioni, con nutrimento e energia aggiuntiva,
• è impegnato nell'eliminazione dei radicali liberi, rallentando così il processo di invecchiamento,
• rimuove i metalli pesanti dal corpo,
• supporta la normale funzionalità epatica,
• ripristina l'immunità perduta
• migliora la memoria e ha un effetto positivo sulla visione,
• allevia la fatica
• influisce sulla riduzione della fame,
• aiuta ad assimilare meglio il glucosio
• usato nel trattamento di alcolismo e diabete.

Sport e acido lipoico

Molto spesso, gli atleti usano una varietà di integratori vitaminici per aumentare la massa muscolare e il normale funzionamento di tutti i sistemi corporei. In questa zona, l'acido è diventato più popolare di tutte le vitamine e le droghe.

I radicali liberi nocivi, che aumentano a causa di un intenso allenamento, scompaiono solo a causa dell'acido lipoico. Inoltre, riesce a regolare la quantità di grassi, proteine ​​e carboidrati nel corpo degli atleti.

L'acido lipoico è uno strumento eccellente per mantenersi in forma

Di conseguenza, il corpo dopo l'esercizio durante gli esercizi di allenamento viene rapidamente ripristinato e tutto il glucosio proveniente dall'esterno viene convertito con successo in energia utile. L'acido forma calore nel corpo, grazie al quale tutto il grasso in eccesso viene bruciato. Gli atleti prendono compresse di vitamina N, capsule e dal cibo.

L'acido lipoico non è considerato doping, il suo uso non è vietato dall'Associazione sportiva. Per i bodybuilder, la dose giornaliera di acido può variare da 150 a 600 mg.

Funzionalità di ricezione per la perdita di peso

L'acido alfa-lipoico (vitamina N) è presente nella composizione delle creme anti-invecchiamento e delle composizioni iniettabili. Uno dei mezzi più efficaci per la normalizzazione del peso corporeo è l'acido lipoico. È in grado di convertire i carboidrati in energia e semplicemente di bruciare quelli in eccesso senza trasformarli in grassi.

Consultazione medica ti consentirà di applicare l'acido lipoico con il massimo beneficio.

Quindi, c'è una diminuzione del peso corporeo. Il corso di assunzione del farmaco compresse deve essere prescritto dal medico curante, medico locale. Il dosaggio è impostato individualmente, tutto dipende dal grado di obesità e malattie associate. A volte l'acido lipoico è assunto come una preparazione di vitamine ogni giorno, in piccole porzioni.

Questa vitamina non è presa con alcool e droghe con ferro nella composizione

Di solito, il medico curante cerca di liberare i suoi pazienti dai chili di troppo prescrivendo farmaci con la vitamina N. Bisogna tenere presente che il corpo non assorbe le pillole, ma le capsule di acido lipoico. Per ottenere il risultato desiderato, la dose giornaliera per il sovrappeso può variare da 25 a 50 mg. Accettare l'acido due volte, al mattino e alla sera, è desiderabile con il cibo arricchito con carboidrati.

Il sovradosaggio è possibile?

Le persone che sono interessate a prendere vitamina N spesso non sono in grado di determinare quale sia l'acido lipoico - un evidente beneficio o danno per il corpo, perché ogni medicinale ha sempre vantaggi e svantaggi.

Bruciore di stomaco si riferisce a quegli spiacevoli effetti collaterali del sovradosaggio di acido lipoico.

Va ricordato che, secondo il famoso Paracelso, in una piccola dose tutta la medicina, l'eccesso di qualsiasi è veleno. Questa affermazione vale anche per l'acido lipoico. Quando la dose di antiossidante è elevata, le cellule del corpo umano possono essere danneggiate.

L'acido lipoico non è un'eccezione, il sovradosaggio è facilmente riconoscibile dai seguenti sintomi:

• bruciore di stomaco si verifica
• l'area dello stomaco sente dolore
• appare l'eruzione cutanea
• sconvolto il sistema digestivo.

Tale disgrazia si verifica perché il farmaco è iniziato a essere preso in eccesso sotto forma di compresse. È meglio iniziare a mangiare carne, verdure e altri alimenti ricchi di vitamina N. L'acido lipoico naturale, a differenza della forma chimica, non causa un sovradosaggio.

Acido lipoico: danno o beneficio

Il corpo umano ha bisogno di una fortificazione completa affinché tutti i sistemi funzionino normalmente.Ma già negli anni '60 si scoprì che l'acido lipoico è la principale vitamina da cui si possono trarre grandi benefici.

Harm, al momento, inizialmente nessuno ha notato. E solo molto più tardi, quando l'acido divenne oggetto di attenzione medica, quando arrivò al bodybuilding, fu scoperto che l'eccesso di acido è dannoso e infrange il sistema autoimmune umano.

L'acido lipoico allevia la fatica e dona al corpo nuova forza

Per sentirsi bene e l'immunità è forte, devi mangiare bene. E con un apporto equilibrato di acido lipoico nel corpo di ogni cellula si ottiene la quantità necessaria di nutrienti. Se la vitamina N è sufficiente, è combinata con uno sforzo fisico normalizzato e una dieta sana, quindi l'affaticamento cronico, l'umore povero come una mano rimuoverà.

Ricorda che qualsiasi medicina, supplemento vitaminico porta solo benefici, è necessario riconoscere il suo dosaggio in consultazione con il medico. Il medico prescriverà il trattamento corretto, consiglierà un pasto dietetico con l'uso di prodotti contenenti tutte le vitamine, compreso l'acido lipoico, che aiuteranno il corpo a combattere la malattia.