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Camminare con un neonato: quando e quanto?

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Alla dimissione dall'ospedale di aiutare o di dimissione indica le raccomandazioni per la cura del bambino appena nato. Quando un bambino è tutto a posto, quindi la raccomandazione è di solito breve "l'allattamento al seno, fare il bagno, camminare." E se la balneazione e l'alimentazione più o meno chiaro, poi a piedi con alza neonato numerose domande: quando iniziare, come camminare e cosa indossare, allo stesso tempo? Ed è proprio necessario passeggiata i più piccoli, che per la strada potrebbero costituire un'infezione, correnti d'aria e gas di scarico tossici? La risposta è molto semplice - senza dubbio.

Forse non tutti i luoghi della città sono adatte per camminare con il bambino recentemente sono nati. Tuttavia, l'importanza dell'aria aperta (anche se non è troppo dolce) e la luce del sole non può essere sopravvalutata. Anche se le opinioni dei medici circa la lunghezza di un neonato e passeggiate della loro adeguatezza, la tradizione, la cura e l'istruzione non sono presi in considerazione non è ancora la pena.

L'immunità del bambino deve essere costantemente rafforzata, ma se coltivate in una serra, è possibile ottenere il risultato opposto. Quindi rimanere regolarmente con il bambino in aria - la chiave per il suo futuro di salute.

Perché fare passeggiate

Per dissipare i dubbi sugli indiscutibili benefici del camminare, si dovrebbero ascoltare i seguenti argomenti:

  1. Anche se la famiglia vive in una grande città, il contenuto di ossigeno nell'aria aperta è ancora significativamente superiore in appartamento, dove il suo "mangiare" il riscaldamento e lo spazio chiuso. A causa della costante mancanza di ossigeno, i bambini dormono peggio e perdono l'appetito.
  2. meccanismi di termoregolazione di perfetta del neonato: aria fresca e le differenze tra le temperature interne ed esterne stanno aiutando a organizzare il proprio lavoro, così come rafforzare il sistema immunitario.
  3. Per la corretta formazione del muscolo-scheletrico e nervoso bisogno vitamina D, soprattutto colecalciferolo sua specie (noto anche come vitamina D3). Nel cibo, non è praticamente presente, ma si forma nella pelle sotto l'influenza dell'ultravioletto. Le passeggiate permettono al bambino di ottenere la dose necessaria di vitamina per il corpo, anche in un giorno nuvoloso.
  4. Lunghe passeggiate all'aria fresca rafforzano il corpo della madre e le permettono di riprendersi rapidamente dopo il parto.

E, infine, le passeggiate con i bambini appena nati sono un'eccellente opportunità per avvicinarsi alle stesse mamme e fare nuove amicizie!

Per varie ragioni, alcune madri vengono sostituiti sonno passeggiata sul balcone, che provoca un sacco di dibattito e di pediatri e genitori. Tra gli argomenti contro tale sostituzione viene chiamato un ridotto flusso di aria fresca, la mancanza di luce solare, e soprattutto - il bambino si abitua a dormire nel passeggino, che possono poi portare a problemi con il sonno bambino in una mangiatoia. Tuttavia, sul balcone dell'aria è molto più pulito, in quanto non vi leverà gas di scarico, e se non è smaltato, allora bambino UV sarebbe sufficiente. Camminando sul balcone consentito se la famiglia vive ai piani superiori in case senza ascensore e nessuno per aiutare la madre a fare e registrare la carrozzina. Tuttavia, se gli assistenti sono ancora lì, e mia madre ha scelto un passeggino leggero o fionda, fare una passeggiata dovrebbe assolutamente - è la chiave per la salute del bambino in futuro.

Quando e quanto camminare

Molti medici consigliano di iniziare a camminare con una briciola subito dopo la dimissione dall'ospedale. Tuttavia, per motivi di prevenzione si consiglia di attendere 5-7 giorni - se il bambino è nato in estate, o in un paio di settimane - per i bambini nati in inverno. Se la temperatura sulla strada è inferiore a -10 gradi o superiore a +30, forte vento o forti piogge, quindi con la prima passeggiata di un neonato si consiglia anche di attendere fino a quando il tempo è più piacevole.

Vai a fare una passeggiata con il vostro bambino nel comodo consigliato per la mamma, quando non c'è fretta e casi urgenti. In genere, questa volta è 10-12 o 14-16 ore.

La passeggiata, a seconda dell'età del bambino si riflette nella tabella sottostante. Ogni passeggiata è auspicabile per aumentare il tempo trascorso sulla strada per 5-10 minuti a settimana.

etàstagione
primaveraestateautunnoinverno
La prima passeggiata10-15 minuti15-20 minuti10-12 minuti5-10 minuti
1 settimana25-35 minuti30-45 minuti20-25 minuti15-20 minuti
1 mese2 volte per 50 minuti-1 ora2 volte per 1-1,5 ore2 volte per 40-50 minuti2 volte per 30-40 minuti
3 mesi2 volte per 1,5-2 ore2 volte per 2,5-3 ore2 volte per 1-2 ore2 volte per 1 ora
6 mesi2 volte 2 ore ciascuno2 volte per 2 ore o 1 volta per 4-5 ore2 volte per 1 ora2 volte per 1 ora
1 anno1-2 volte per 2-3 ore2-3 volte per 2-3 ore2 volte per 1-1,5 ore1-2 volte per 1-1,5 ore

Queste cifre sono abbastanza indicativi e possono variare a seconda delle condizioni climatiche o di essere un bambino. Nella bufera di neve inverno o estremo freddo per andare a fare una passeggiata non è troppo saggiamente, e con l'arrivo di soleggiate giornate primaverili ed estive, calde può essere effettuata sulla strada tutto il tempo libero.

Un neonato di solito dorme durante la passeggiata: traffico lo culla.Ma via via che invecchiano veglia aumento della speranza, e il ragazzo con interesse guarda il mondo intorno a noi, seduti in una fionda o un passeggino guardando all'interno. Un paio di mesi dopo il parto per il passeggino può essere collegato a giocattoli colorati: si farà in sella più divertente per il bambino.

Come vestirsi e cosa prendere: consigli

Quando è arrivato il momento di andare fuori con il bambino e il tempo è favorevole, mamma di risolvere un compito piuttosto complicato per i genitori meno esperti - come vestirsi il neonato per una passeggiata e che potrebbe essere necessario portare?

Per quanto riguarda i vestiti, poi prima di pediatri consiglia di aderire alla formula classica "più uno" quando il bambino viene messo in uno strato di abbigliamento più che nell'adulto. Ma grazie alla varietà di stili di abbigliamento per bambini e materiali moderni da cui è cucito, selezionare attrezzature per bambini dovrebbero essere strettamente individuale, e tenendo conto delle condizioni atmosferiche.

estate

In un primo momento può sembrare che i giorni caldi di camminare con un bambino può essere arbitrariamente lungo, clima estivo può essere irto di molti pericoli per briciole: ondata di caldo - portare a surriscaldamento, e improvvisamente l'aumento del vento e pioggia battente - per ipotermia e freddo.Ecco perché per la prima passeggiata con un'estate appena nata devi prepararti con molta attenzione. Questo può aiutare i seguenti suggerimenti:

    1. Il set ottimale di vestiti casual per il bambino può consistere in un gorgiere e cursori, una sottoveste (tuta sottile con maniche lunghe), un vestito o un corpo con una manica corta, pantaloncini e calzini. Tuttavia, il cappuccio è desiderabile in ogni caso, anche se il bambino è nel passeggino.
    2. L'unico materiale possibile per l'abbigliamento infantile è il puro cotone, che respira bene, non provoca allergie e supporta uno scambio di calore a misura di bambino.
    3. I colori migliori per i vestiti estivi del bambino - bianco, blu, rosa tenue, crema, ma il cappello o panamku è meglio scegliere il bianco: le proprietà riflettenti del colore prevengono il surriscaldamento e il colpo di calore.
    4. Felpe e cursori per le passeggiate estive devono essere cuciti in modo molto qualitativo, senza cuciture e applicazioni che possano sfregare e causare disagio al bambino.
    5. Se la prima passeggiata di un neonato in estate è prevista in una fascia, allora è più facile vestire il bambino: l'alta temperatura dell'aria e il calore del corpo della madre possono causare il surriscaldamento.Il bambino sarà molto confortevole in una fionda, anche in un cappello e un pannolino, ma il corpo senza maniche o una sottile maglietta ancora bisogno di indossare. Si consiglia di fare una passeggiata o scivolare cursori nel caso in cui il bambino dovrà prendere fuori della fionda. Per quanto riguarda il colore della scocca, dovrebbe essere solo la luce: panno scuro, che assorbe il sole, creerà un ambiente molto difficile per i neonati.
    6. Controllare quanto bene il bambino è vestito, è possibile, di toccare il suo collo: dovrebbe essere solo caldo, piega il collo caldo che indica un aumento della temperatura o di surriscaldamento e segnali freddi quel ragazzo si bloccò.

Camminata di estate con i neonati non fare a meno di un paio di culla, pannolini di ricambio e camicie con maniche lunghe e una coperta calda, che aiutano a proteggere il vostro bambino in caso di un improvviso cambiamento delle condizioni atmosferiche.

Va ricordato che la temperatura più comoda per il neonato è + 23-25 ​​gradi. A temperature superiori a +30 si consiglia di posticipare la camminata fino al fresco.

Periodo autunnale

Madri bambini nati in primavera o in autunno, raccogliere vestiti per camminare non è facile, perché il tempo è il tempo così mutevole.Pertanto, è necessario prendersi cura di eventuali situazioni impreviste. Raccogliere i bambini "autunnali" o "primaverili" per una passeggiata aiuterà i seguenti suggerimenti:

  1. Durante i giorni caldi di maggio o settembre viziare il ragazzo non dovrebbe essere: se la temperatura non è inferiore a 10, sarà confortevole in canottiera il corpo a manica lunga o camicetta sottile, sottile tute di autunno e un cappello caldo.
  2. Se è più freddo fino a cinque o meno, per una strada lungo il bambino è necessario aggiungere un tappo sottile, che si inserisce sotto il caldo e l'autunno cambiamento tuta all'inverno.
  3. Per camminare in una fionda troppo "caldo" grudnichka non richiesto: sarà scaldare il calore di mia madre. In autunno presto o giorno di tarda primavera per lui sarà sufficiente tuta ricreativi estivi densa sulla parte superiore del corpo e una camicetta o una scivolata e freddo - autunno tuta e un cappuccio.
  4. Il calore per il bambino dovrebbe essere fornita vestito a più livelli, non un vestito di spessore meglio togliere il bambino maglione in più rispetto a fargli sudare nel calore della tuta sportiva di inverno.
  5. Una passeggiata si consiglia di prendere un plaid sottile o coperta per avvolgere in condizioni di vento forte bambino.

Perfetto per l'off-season - tuta trasformatore con fodera staccabile. Durante il suo riscaldamento può essere rimosso, e la capacità di trasformarsi in un odezhku busta per passeggiate con il neonato vi aiuterà a proteggere il bambino da ipotermia.

inverno

Camminare in inverno non è sempre piacevole per la mamma, ma molto utile per il bambino. Coloro che vogliono fare una passeggiata con il neonato comodo e sicuro, i seguenti suggerimenti aiuteranno:

  1. In inverno, si raccomanda di indossare indumenti grudnichka 3 strati: un corpo collettore o con maniche lunghe, tute pile e busta caldo o il grado con rivestimento con pecora.
  2. I cappelli per un bambino ne avranno bisogno due: un berretto sottile e un inverno caldo.
  3. I migliori materiali per l'abbigliamento invernale per bambini - cotone, felpa, lana, e per abiti - tessuti moderni basati sulla tecnologia a membrana.
  4. coperta calda dovrebbe essere in una sedia a rotelle per tutta la stagione invernale: è possibile proteggere il bambino dal vento e neve che soffia.
  5. Mamme che scelgono di indossare i bambini fionda dovrebbero prestare particolare attenzione alla selezione del seme: il più adatto sarà un insieme di giacca e pantaloni con cinghie, che sono meglio mettere in cima della giacca, nel qual caso odyozhki non sarà innalzato, e il bambino non si vendono.
  6. Sulla passeggiata dovrebbero monitorare con attenzione le condizioni del neonato, di tanto in tanto sentendo il collo e la fronte se il bambino sudava e arrossata, il suo naso calda e fredda e non singhiozzo indicano l'ipotermia, e un urgente bisogno di tornare a casa.

Inoltre, non dimenticare di vestiti della mamma: tacchi alti, abiti stretti, lunghi cappotti e pellicce - opzione non troppo comodo per camminare con i bambini. Comodo, leggero e vestiti caldi per tutti i giorni o, tacco stabile sportivo o scarpe senza di lui, così come i guanti e un cappello in tempo freddo (anche se mia madre ha preferito prima di non indossare), fanno passeggiate altrettanto piacevole per la mamma e il bambino, darà sia la salute e buon umore.

raccomandazioni degli esperti su quello che dovrebbe essere il primo bambino a piedi

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