Il sonno è lo stato naturale del neonato. Almeno, così dicono le statistiche, e le future mamme pensano. Ma dopo la dimissione dall'ospedale, i genitori possono incontrare il fatto che il bambino non dorme durante il giorno, e talvolta anche di notte. Dall'insonnia del bambino colpisce non solo l'ambiente circostante, ma, prima di tutto, il suo corpo. Quindi mia madre ha bisogno di scoprire le ragioni e imparare come affrontare questo stato.
Tuttavia, non puoi guidare un bambino che, dal primo giorno della sua vita, è una persona, in una struttura rigida. Il regime è necessario, ma ragionevole. Per trovare la media aurea, devi prima capire perché il bambino non dorme molto durante il giorno. Forse è solo nelle peculiarità del suo corpo, o forse qualcosa lo infastidisce.
Costo medio giornaliero per i bambini da 0 a 3 anni
Neonati, bambini fino a un anno e bambini fino a tre anni si comportano in modo diverso. Più vecchio è il bambino, meno è il suo bisogno di dormire un giorno. Di conseguenza, aumenta la durata della veglia. Ma a volte succede troppo presto e può causare ansia nei genitori.
Per la tranquillità delle mamme, i pediatri, che hanno osservato i bambini di età diverse per molti anni, hanno dedotto le statistiche medie che indicano quanto un bambino dovrebbe dormire durante il giorno.Non sono obbligatori per tutti i bambini, ma i genitori possono orientarsi su di loro, facendo uno sconto sulla natura del loro bambino.
I neonati - fino a 2 mesi - per lo più dormono 7-8 ore al giorno, facendo 3-4 pause per il cibo. Qualcuno dai bambini è più sveglio, qualcuno è meno. Ma se un bimbo di due mesi non dorme affatto durante il giorno, molto probabilmente non si sente bene. In questo caso è necessario dire sull'insonnia al pediatra e fare una visita al neurologo.
Uscendo dal periodo del neonato, i giovani hanno bisogno di meno sonno. I pediatri sono sicuri che 5 ore di riposo nel pomeriggio per un bambino di 3-5 mesi è sufficiente. Naturalmente, questa è la durata di non un sonno, ma tre totale. Inoltre, i medici avvertono le mamme che si preoccupano che il loro bambino non dorma bene durante il giorno, prestano attenzione, se invece, al contrario, non si sveglia da molto tempo.
Da sei mesi a nove mesi, il bambino in condizioni ideali può dormire due volte al giorno per 1,5 ore. Per molte madri è una prodezza fare lo sciocco almeno una volta, e nel secondo non hanno più la forza. In questo caso, si consiglia di orientarsi in base allo stato del bambino - se si addormenta bene la sera e non ti infastidisce di notte, il sonno del secondo giorno può essere annullato.
I bambini di un anno dovrebbero dormire 2 ore al giorno con una pausa, e in un anno e mezzo - nello stesso tempo, ma in fila. È durante questo periodo - da 12 a 18 mesi, può accadere che il bambino non voglia dormire durante il giorno. Inoltre, un uomo piccolo a volte è difficile da spiegare che è necessario riposare più di quanto non sia impostato. Ma le mamme devono essere pazienti, poiché è troppo presto per cancellare il sonno del giorno.
I bambini di 2-3 anni sono sufficienti per un'ora e mezza di sonno. A quest'età il loro riposo notturno è significativamente ridotto, ma diventa quasi continuo. Di solito, dopo tre anni, i genitori smettono di mettere a letto i loro bambini. Ciò è più probabile a causa della mancanza di pazienza e di tempo rispetto ai bisogni del karapuz. Perché i bambini possono dormire almeno fino a 5 anni nel pomeriggio, e anche fino alla prima elementare.
I pediatri hanno fornito questi dati per aiutare i giovani genitori. Ma non sono in alcun modo spinti a costringere il bambino a dormire per un certo periodo di tempo, senza ascoltare il suo corpo.
Prerequisiti per il sonno povero
Per capire come mettere a dormire un bambino durante il giorno, è necessario scoprire esattamente cosa impedisce il suo riposo completo.I bambini possono avere molte ragioni per cui sono insolitamente a lungo svegli tra una poppata e l'altra.
Ad esempio, stomaco e intestino le briciole non riescono a far fronte alla digestione del cibo, dandogli disagio. Se il bambino ha coliche, gonfiore o dolore, non si può parlare di un sonno normale. Pertanto, la mamma dovrebbe fare attenzione che il bambino non ingerisca aria durante l'alimentazione. È anche necessario effettuare un massaggio preventivo della pancia in modo che i gas, se presenti, siano rilasciati in tempo.
Nonostante i produttori di pannolini promettano "secchezza fino a 12 ore", i pannolini devono essere cambiati ogni 2-3 ore. Altrimenti, il bambino può essere capriccioso e, quindi, dormire male.
A volte la causa di ansia e insonnia è elementare fame. Forse il bambino non era pieno al momento della poppata o voleva solo bere. Prima di mettere la briciola, assicurati che i suoi bisogni naturali siano soddisfatti.
Se un bambino smette improvvisamente di dormire nel giorno, il motivo potrebbe essere un cambiamento del tempo o atmosfera scomoda nella stanza Con l'inizio del freddo o del caldo, è necessario fare attenzione per garantire che il microclima nella stanza in cui il carapus dorme rimane allo stesso livello.Ciò significa, umidità - non più del 70% e temperatura - 18-20 gradi. Inoltre, i genitori hanno il compito di eliminare tutti i suoni che possono interferire con il pieno rilassamento del bambino.
I bambini cresciuti possono uscire dal regime in primo luogo perché la madre è stanca di lui. Non vuole più passare molte ore a fianco di un bambino che dorme, perché ci sono le faccende domestiche e altri membri della famiglia. Un bambino adulto non vuole accettare il fatto che la madre appartiene a qualcun altro oltre a lui. Pertanto, il compito dei genitori è quello di regolare il sonno diurno del bambino mentre è ancora nell'età "incosciente" e non può manipolarli.
Questi non sono tutti i motivi per cui un bambino non dorme durante il giorno. Spesso i bambini smettono di aver bisogno di riposo. I genitori dovrebbero prestare molta attenzione ai loro figli, studiarne la natura, per capire cosa è loro tipico e cosa no.
Dormi, gioia mia, dormi - come aggiustare il sonno di un bambino
Se fin dall'inizio il bambino di un mese non dorme bene durante il giorno, è necessario consultare un neurologo. Dormire per piccoli bambini è semplicemente vitale. E se una briciola fin dai primi giorni di rifiuto di un giorno di riposo, può portare a un disordine del sistema nervoso, ritardo di crescita e perdita di peso.
Il regime è di grande importanza. Ma come si può concordare un programma di sonno se è necessario allattare al seno su richiesta? Sotto il regime per i bambini, non si intende un periodo di tempo rigoroso, ma la ripetizione delle stesse azioni che mettono il bambino in vacanza. Per esempio, quando una briciola capisce che dopo aver nutrito la madre canta sempre una certa canzone melodica, inizia inconsciamente a prepararsi per andare a letto.
Per i bambini più grandi che sono già svezzati e possono camminare, l'alimentazione e una ninnananna non hanno l'effetto desiderato. Possono essere tranquillizzati da una fiaba, un massaggio, un bagno rilassante. Inoltre, i bambini 3-5 anni ben si addormentano dopo una passeggiata all'aria aperta. Quindi la mamma ha bisogno di spingere tutti i casi, ma per essere in un certo momento con il bambino in strada.
Molti genitori pensano che il loro bambino non dorme molto durante il giorno. In primo luogo, è necessario fare uno sconto sul singolo bisogno del proprio corpo per il riposo. In secondo luogo, assicurati che nulla gli impedisca di addormentarsi. Oltre ai pannolini bagnati e alla scomoda temperatura dell'aria, i suoni aspri, la luce battente sul viso e la presenza di altre sostanze irritanti possono diventare un ostacolo.
Aumento dell'eccitabilità - il fattore principale, privando non solo il giorno, ma anche il sonno notturno.Sia i neonati che i bambini più grandi devono prima essere rassicurati, eliminando tutte le possibili fonti di ansia. I bambini con tendenza alle nevrosi saranno aiutati da un bagno con erbe rilassanti.
Un'altra cosa: dato che non è facile fare andare a letto un bambino durante il giorno, le madri ricorrono a misure supplementari - ad esempio, mal d'auto intensivo. Potrebbe trattarsi di un problema: un bambino, abituato a certe fluttuazioni, rifiuta di addormentarsi senza di loro. Ecco perché gli esperti non raccomandano di "cullare" i bambini nei veicoli in movimento, dove si limitano a sonnecchiare e svegliarsi non appena si ferma.
Forse tuo figlio è troppo sveglio troppo a lungo, perché lo svezzi dalle mani o lo metti a dormire separatamente? Quindi devi essere paziente e chiedere aiuto ad altre misure, preparando che per un po 'il bambino sarà capriccioso.
Funziona bene per il bambino, impostandolo per un sonno profondo, un posto speciale riservato a questo. Riposare un bambino deve essere sempre dove dorme di notte. Almeno a casa. Cerca il prima possibile di insegnare al bambino che il lettino è un posto dove rilassarsi.Pertanto, puoi prendere uno, il giocattolo più preferito, ma non è possibile organizzare un parco giochi lì. Altrimenti, invece di addormentarsi, il bambino si rallegra.
Un'altra cosa, se di notte il bambino dorme nel letto dei genitori e tu vuoi svezzarlo da esso per mezzo di un giorno di riposo. Dovrai essere paziente e sacrificare qualche giorno di riposo. Non trasferire il bambino dal letto alla culla troppo bruscamente. Rendilo più facile cambiare il suo letto usando attributi semplici, come una camicetta o un camice che immagazzini il tuo odore.
E i bambini e i bambini più grandi possono dormire male durante il giorno a causa del forte affaticarsi. A volte, la mamma vede che il suo bambino è cattivo, piange, esprime ansia, sbadiglia costantemente, ma non riesce ancora ad addormentarsi. Per evitare tali situazioni, è necessario iniziare a cullare il bambino un po 'prima di quanto ci sarà la fatica.
Puoi regolare il resto del bambino per mezz'ora prima che "si spenga". Rimuovi tutto il rumore estraneo, tira fuori le tende, prendi il bambino tra le braccia o mettilo nella culla. Dopo tutto, non ti aspetti che si addormenti immediatamente, non appena la sua testa tocca il cuscino.
Preparando gradualmente il bambino per un giorno di riposo, gli puoi insegnare ad addormentarsi da solo.Non appena il bambino comincia a farlo, si vuole ridurre al minimo tutte le procedure che avete usato per l'eutanasia. Così, si può essere liberi, e il bambino - per conto proprio.
Naps Consigli bambino neonatologo
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