Il fatto che il giovane menù gourmet deve essere variata, per quanto possibile, consapevoli, forse, tutti i genitori. Ma, stranamente, questo principio non è più valida è, non appena si tratta di bevande.
Nella migliore delle ipotesi, il bambino per dissetarsi è offerto l'acqua, e nel peggiore mamma e papà dimenticare che si deve bere regolarmente briciole. Ad esempio, se il bambino sta allattando, non dovrebbe esserci nulla di superfluo nella sua dieta, e se il bambino è una persona artificiale, allora ancora di più - le miscele di latte forniscono al bambino tutto ciò che è necessario. Tuttavia, gli esperti credono in modo abbastanza diverso ...
Perché un bambino dovrebbe bere?
Quindi, che il bambino, come ogni adulto, ha sete. E non è necessario soddisfarla con il cibo, che per il bambino è il latte materno, le miscele artificiali e i prodotti a base di latte acido, cioè la bevanda. Perché?
Alla briciola non si ottengono calorie in più, che complicano i processi già non ben consolidati nel tratto gastrointestinale. Se si tratta di una questione del bambino, allora è meno preoccupante, dal momento che nel latte materno il latte può contenere fino all'80-88% di acqua (ma questo non significa che il bambino non debba bere un drink!).E quando il bambino è biberon, acqua e altri liquidi dovrebbe essere una parte obbligatoria del suo potere.
Se un bambino diventa un po 'da bere, si può sviluppare la costipazione, e questi bambini, spesso afflitto da coliche infantili dolorose. Il liquido è anche necessario per la massa di altri processi vitali. In particolare, se una briciola si ammala e ha avuto una febbre sale, bere aggiuntivo compensa la perdita naturale di acqua, favorisce la traspirazione e l'escrezione del corpo del virus.
Bambino nel normale stato di salute dovrebbe bere al giorno o meno liquido (in volume) e mentre mangia per l'alimentazione (circa 150 ml di età compresa tra 0 a 6 mesi e 200-300 ml che vanno da sei mesi a 12 mesi).
E se il giudice del caldo, o mollica di malati, l'assunzione di liquidi deve essere aumentato 1,5-2 volte. A proposito, in inverno, quando il riscaldamento centrale è a pieno regime, vale anche la pena di offrire al bambino un drink.
Acqua che dà la vita: acqua
Quindi, il liquido principale, che deve essere presente nella dieta del bambino, è l'acqua.
Semplicemente fresco bollito, filtrato o in bottiglia, è perfettamente disseta e fornisce briciole la normale digestione.In questo contesto, notiamo che l'acqua di sorgente, che è così popolare oggi tra i genitori, è categoricamente inappropriata per i bambini.
Il fatto è che anche il più puro in apparenza, può contenere un sacco di batteri e impurità nocive. Pertanto, prima di dare tale acqua a un bambino, deve essere prima bollito. Il modo più semplice per fermare la scelta è l'acqua potabile imbottigliata, la cui gamma è molto ampia oggi - tali prodotti sono abbondantemente offerti da produttori sia stranieri che nazionali. Ad esempio, Hipp, Nutrilak, Winnie, Baby o FrutoNianya - nei regoli di queste acque ci sono opzioni per neonati e bambini più grandi.
Inoltre, un'attenzione particolare nella selezione dell'acqua dovrebbe essere data alle sostanze utili in essa contenute. In particolare, se vivi in zone in cui c'è una carenza di fluoro, il bambino dovrebbe periodicamente somministrare acqua, che include questo oligoelemento, che è necessario per la formazione del normale tessuto osseo e dei denti. Ad esempio, la preferenza può essere data a acque come Agusha, Bebi o Beech Nut, che sono arricchite con questa preziosa sostanza.
Tè e non solo
Si consiglia l'uso del tè classico per entrare nel menu del bambino non prima dei sei mesi di età.Questa bevanda non dovrebbe essere forte, troppo dolce, né dovrebbe contenere bergamotto e altri additivi aromatici.
Se stiamo parlando di tè alle erbe, possono essere dati al bambino quasi dalla nascita. In particolare, lo stesso Hipp ha un tè per bambini confezionato, che può essere dato ai bambini da un mese. Inoltre, sempre più popolari tra i genitori sono i cosiddetti tè istantanei (solubili), che sono rilasciati in granuli e sono estremamente facili da usare.
Questi tè sono più spesso indicati per i bambini che hanno raggiunto l'età di quattro mesi. Tra i marchi, ad esempio, Heinz, Humana o il cestino della nonna. Tè a base di erbe (menta, timo, camomilla, ecc.), E poi frutta (mele, pere, bacche varie, ecc.), Come i bambini. Ma per introdurli nella dieta delle briciole dovrebbe essere estremamente attento e monitorare attentamente la reazione del corpo del bambino, al fine di prevenire frustrazione o allergie.
Analoghi di tali tè, sebbene più fastidiosi in preparazione, sono i brodi. Come bevanda, puoi offrire al bambino un decotto di camomilla o rosa canina. Tuttavia, poiché questi fluidi hanno anche un effetto curativo, la loro quantità non deve superare i 50 ml al giorno.E se, per esempio, il bambino è incline a flatulenza e coliche, può essere somministrato ai prodotti naturali, normalizzare la digestione. In particolare, Plantex prodotta sotto forma di bevanda solubile contiene oli essenziali ed estratto di frutto di finocchio - una pianta conosciuta per i suoi effetti benefici sul tratto gastrointestinale. Tra l'altro, se i mezzi per offrire i bambini da primi giorni di vita negli intervalli tra le poppate, può diventare un ottimo prevenzione delle coliche - per impedire il loro sviluppo o significativamente alleviare gli spasmi.
bevande di frutta e succhi di frutta
Composta di frutta secca, verdure e frutti di bosco è il momento di fornire il bambino con l'età di sei mesi. Tuttavia, se un bambino ha la tendenza alla stitichezza, prugne cotte (in quantità minuscole!), Si può dare prima, dal momento che questa bevanda ha un leggero effetto lassativo.
La regola principale - non mettere nella bevanda un sacco di zucchero che il vostro bambino per qualsiasi cosa, ed è meglio sostituirlo con un cucchiaino di miele (se non briciole su di esso allergie) o di opt-out di podstlastitelya. Inoltre, se avete intenzione di cucinare in umido bambino fino ad un anno, evitare di uva e uvetta che causano la fermentazione nell'intestino tenue e provocare il disagio del bambino.
Per quanto riguarda i succhi, la loro importanza per la crescita e lo sviluppo armonioso del bambino è difficile da sovrastimare. Dopo tutto, è un'ottima fonte di vitamine e sostanze nutritive per il bambino. Secondo le raccomandazioni, è tempo di introdurre il giovanile con succo da tre mesi, ma alcuni bambini ricevono da bere molto prima. I succhi vengono introdotti nella dieta gradualmente, con gocce, in forma pura o miscelati con acqua.
È meglio se il primo succo è preparato da tua madre per il tuo amato bambino te stesso, spremendo alcune gocce di una mela consumata (la preferenza dovrebbe essere data alle varietà verdi che sono meno allergeni). Poi il turno arriva a bere una bevanda pera e carota, e anche più tardi - a albicocca, ribes e ciliegia. La cosa principale è che il succo era senza polpa.
Se non c'è assolutamente tempo per preparare da soli il succo, è possibile utilizzare prodotti industriali, appositamente progettati per la pappa. Tali succhi non possono essere diluiti, poiché nella loro formula tutti i parametri sono soddisfatti. Sempre, Gerber, Frutek, Nutricia, Giardini Pridonja, poiché i pannolini e molti altri produttori offrono succhi di frutta per i più piccoli. Tuttavia, prima di dare la preferenza a questa o quella variante, imparerai attentamente la composizione del succo e le raccomandazioni relative all'età riportate sulla scatola o sull'adesivo sulla banca.E solo dopo essersi assicurati che il tuo bambino non abbia allergie agli ingredienti elencati ed è adatto per età, acquista in sicurezza il prodotto e dallo alla mollica.
Se si tenta di diversificare il menu del bambino con almeno alcuni dei suddetti tipi di bevande, la sua dieta si espanderà in modo significativo. Non fermarti qui, dopotutto, non hai bisogno di educare un conservatore fuori dalle briciole.
