Molti di voi hanno sentito parlare di bioritmi, di quanto siano importanti per ogni persona. Diamo uno sguardo più da vicino a ciò che bioritmi, e quale ruolo che svolgono nella nostra vita, e cosa più importante nella vita dei nostri figli. Cos'è il bioritmo. posa bioritmi bambino si verifica durante il momento della nascita, il loro pieno ordinamento si svolge nei primi mesi. E dipende da quanto vicino il contatto del bambino con sua madre sarà in questo momento. I bioritmi dei bambini e i bioritmi degli adulti sono diversi. Per i bambini, il sonno e l'attività sono di particolare importanza.
La sua formazione avviene nella terza quinta settimana della vita del bambino. Se vuoi che il tuo bambino si sviluppi bene, devi osservare il regime del giorno.
Dovresti essere consapevole che i cambiamenti meteorologici stagionali portano a cambiamenti nel sistema immunitario dei bambini. La primavera e l'autunno sono considerati i più pericolosi. Pertanto, è durante questi periodi stagionali che vengono effettuate le vaccinazioni e la prevenzione dell'anemia da carenza di ferro e del rachitismo.
La stessa scienza ha rivelato che i gemelli sono più spesso nati in autunno o in estate, il minor numero di complicazioni durante la gravidanza durante il concepimento nei mesi primaverili, ei bambini che nascono in autunno e in inverno si sviluppano meglio.E in primavera e in estate, i bambini crescono più velocemente. O sapevi che i bambini aumentano rapidamente di peso in autunno inoltrato e in inverno. Sì, queste e molte caratteristiche sono confermate da numerosi studi, e in condizioni climatiche diverse sono identiche.
Come gli adulti, i bambini sono divisi in allodole, gufi e piccioni. Le allodole sono più attente e concentrate dalle otto alle dieci del mattino, i gufi hanno il picco più alto di attività dalle quattro alle sei di sera. Queste caratteristiche hanno una definizione specifica: il cronotipo. Andrà bene se capisci a quale categoria appartiene il tuo bambino. Quindi puoi creare per lui una certa routine del giorno e non richiedere al bambino l'impossibile.
Studiare il ritmo del sonno di un bambino
Guardando il ritmo del sonno del tuo bambino, puoi imparare a capire quando è vicino ad addormentarsi. Nel primo mese di vita, questi segni non sono così visibili, come, ad esempio, già il terzo, quando il bambino si stropiccia gli occhi con i pugni.
Un bambino sano nel primo mese della sua vita dovrebbe idealmente dormire bene. Le ragioni che possono almeno in qualche modo impedirne il sonno, non sono ancora apparse.Vale a dire ... La colica può apparire solo dopo la fine del mese (anche se questa non è una regolarità). Le informazioni provenienti dall'esterno non esercitano alcuna pressione sul sistema nervoso del bambino, quindi il bambino si addormenta senza essere sovraeccitato. E altri irritanti, ad esempio, il freddo, la fame, i pannolini bagnati, il surriscaldamento possono essere rapidamente eliminati da una madre premurosa.
Osservare quando il bambino vuole dormire, alla fine dell'alimentazione? Quindi sposta il bambino sul letto e nelle prossime due ore puoi fare le tue cose. Puoi fare un sonnellino o fare il tuo aspetto, perché la maternità non è un peso, ma la gioia. Vedi che il bambino ha mangiato e vuole studiare il mondo? Quindi non vietargli di farlo. Nel primo mese, i periodi di veglia sono brevi, quindi il bambino otterrà ciò che vuole e andrà a dormire.
Ogni bambino trascorre il suo sonno e sveglia l'individuo per lui la quantità di tempo. Pertanto, non possono esserci norme specifiche. Ma se sei ancora interessato a questa domanda, il bambino trascorre due o tre ore a dormire e una vita attiva di circa quaranta minuti. Di giorno il piccolo dorme quasi sempre, e di notte "cammina".
In altre parole, questo fenomeno può essere chiamato "giorno confuso con la notte".Molte madri, i cui bambini confondono giorno e notte, iniziano a ricostruire il bambino. Non permettono al bambino di dormire durante il giorno, facendo ogni tipo di divertimento mentre cammina con lui. Alcuni nei giochi pubblicano costantemente suoni forti, distraendo dal sonno, alimentati raramente, ecc.
Naturalmente, dopo tali azioni di sera, il bambino, tutto stanco e stanco, si addormenta finalmente. Ma dovresti sapere che dopo tale "tortura" non sono in grado di dormire, ma già a causa della fatica. Inoltre, nei primi mesi dopo la nascita, aggiustare il ritmo del sonno di un bambino lo danneggerà. Dopotutto, i meccanismi del sonno e della veglia stanno migliorando. Pertanto, non è necessario interferire violentemente con il ritmo del sonno di un bambino.
Indica semplicemente il piccolo al regime che sceglie. Mostra al bambino che è un giorno, non una notte. Per fare questo, devi aprire le tende, puoi ascoltare la musica, stare in TV, mentre sei sveglio, portare fuori il bambino a fare una passeggiata. Lo stesso vale per mostrare al bambino una notte. Fai sapere al bambino che di notte tutti dovrebbero dormire. Quindi non accendere la luce, muoviti lentamente e lentamente, non parlare ad alta voce, con calma.
