Ogni bambino ha il suo tasso di sviluppo individuale. Pertanto, non si dovrebbe sperimentare se il bambino non resiste, su uno qualsiasi dei parametri. Ma è necessario conoscere le norme dello sviluppo fisico. Dopo tutto, conoscendoli, puoi prestare più attenzione al "collegamento debole" nei giochi. Non avrai più bisogno di grandi sforzi e sarai in grado di iniziare lo sviluppo di questa o quell'abilità in tempo. Conoscendo queste norme, puoi anche inventare autonomamente giochi sportivi per il tuo bambino. Allo stesso tempo, li inventerai già prendendo in considerazione le sue abilità individuali, gli indicatori fisici.
Sviluppo fisico del bambino
Gli esercizi fisici hanno un effetto benefico sul lavoro di tutti gli organi e sistemi del corpo. Ogni corpo, in un modo o nell'altro, reagisce alle attività fisiche. Lo sport migliora la composizione del sangue, il metabolismo, aumenta l'immunità, forma il sistema cardiovascolare.
Ma non tutte le madri sanno che lo sviluppo fisico del bambino è anche legato al suo sviluppo intellettuale. Cioè, meglio il bambino può saltare, correre, arrampicarsi, più armoniosamente e rapidamente si sviluppa il suo cervello. Dopotutto, il movimento è quasi l'unica attività che promuove il lavoro degli emisferi destro e sinistro del cervello.Per un bambino, le attività sportive dovrebbero essere piacevoli, in nessun caso forzate. Insegna a tuo figlio l'esercizio quotidiano mattutino.
Se dai la carica al mattino almeno dai 7 ai 10 minuti, allora questo esercizio quotidiano diventerà naturale e familiare per il bambino. Quindi il bambino stesso chiederà di svolgere esercizi ogni mattina, e in seguito sarà anche impegnato in modo indipendente.
Naturalmente, un bambino piccolo non capirà le tue storie sui benefici dell'esercizio fisico e sui loro effetti benefici sulla salute. Pertanto, è meglio condurre sport e altre attività in una forma di gioco. Bene, se aggiungi costantemente qualcosa di nuovo a loro. Se devi fare alcune cose importanti al mattino, va bene se porti la carica in un altro momento.
Ricarica per il più piccolo
Per i bambini molto piccoli che hanno solo imparato a camminare, puoi condurre giochi ed esercizi speciali. Aiuteranno il bambino a diventare più forte e più indipendente ogni giorno. Puoi mostrare al bambino vari tipi di camminare e lasciarlo ripetere dopo i tuoi movimenti.
Ad esempio, come va un cammello, è importante gettare le gambe in avanti.O come un cavallo galoppa, alzando le ginocchia in alto, o come l'astuto piccolo chanter si insinua silenziosamente sui suoi calzini. Mostrami come cammina l'orso, o il coniglio codardo salta. Puoi mostrare una farfalla che volteggia sopra i fiori e agita le sue adorabili ali. In generale, ci sono molte opzioni di improvvisazione, includere la fantasia o usare una letteratura speciale per bambini in età prescolare. Batti ogni nuovo esercizio e ammalia il bambino con il tuo esempio. Insegna al bambino a camminare sulle dita dei piedi e sui talloni, sul lato esterno e interno del piede. Naturalmente, tutto questo non verrà immediatamente da una briciola.
Fai esercizi, leggi le rime, i bambini li adorano molto. Ci sono molti giochi di questo tipo, ad esempio "Baba ha seminato piselli" o "Il re stava camminando nella foresta ...". Non preoccuparti se dimentichi alcune rime durante il gioco, la cosa principale è che il bambino si diverta a fare esercizi.
Ad esempio, un poema simile: "Lupo".
Lupo, cammina,
Serenky, cammina,
Ecco quindi, qui syak,
Cammina intorno ...
Quindi, invece della parola "camminare", devi aggiungere altre parole, ad esempio: rallegrare, sparare, galoppare, rannicchiare, sbattere la maniglia, poplyashi, girare, ecc. È meglio non solo raccontare poesie, ma borbottarle.Questi giochi aiutano il bambino a capire il linguaggio degli adulti, a sviluppare un senso del ritmo. Inoltre, il bambino impara a compiere azioni sulla squadra e, naturalmente, tali giochi contribuiscono allo sviluppo fisico. In questi giochi, gioca a casa e in cortile con altri bambini.
