Bambini

Insegnare a un bambino a pattinare

Pin
Send
Share
Send

Allenare un bambino a pattinare è meglio iniziare a cinque, sei anni, ma si può e prima. Naturalmente, all'inizio dovrai aiutare il bambino a dominare questo sport. Puoi chiedere aiuto e un personal trainer per bambini. Ora molti buoni specialisti forniscono tali servizi. Ma se decidi di insegnare a tuo figlio da solo, allora devi ricorrere ai seguenti suggerimenti indicati di seguito.

Ragazzino sui pattini

Per prima cosa devi insegnare al bambino su una normale pista di pattinaggio, che è vicino alla casa, è meglio se nel tuo cortile. Non condurre immediatamente il bambino in un complesso sportivo speciale. Ci sono troppe persone Sì, ea questa età, il bambino è meglio studiare all'aria aperta.

Rotolando sui pattini, il bambino usa i muscoli della schiena, delle gambe, degli addominali. Se un bambino di tre anni sa come andare in bicicletta, è impegnato in esercizi o in un complesso sportivo, allora questi muscoli saranno ben sviluppati. Ma alcuni bambini non riescono nemmeno a stare in piedi sui pattini. Prima di iniziare l'allenamento, questi bambini vengono rafforzati usando esercizi speciali.

Questi esercizi dovrebbero sempre essere condotti con i bambini.L'allenamento nel pattinaggio all'asilo, in un gruppo sportivo di solito inizia con lezioni di allenamento fisico generale.

Impara con il bambino alcuni esercizi necessari: salti o squat, o un passo d'oca. È necessario condurre un facile riscaldamento con ogni bambino prima di ogni pattinaggio. Dovrebbe includere questi esercizi.

Per prima cosa devi imparare gli elementi più semplici:

  • Lateralmente passo dopo passo è necessario raggiungere il bordo della piattaforma.
  • Usa camminare avanti: non puoi camminare su gambe dritte, non puoi pattinare sul ghiaccio, come gli sci.
  • Puoi accovacciare sul posto: l'esercizio "primavera".

La prima volta che il bambino è sul ghiaccio è molto indifeso, quindi immediatamente insegna al bambino a cadere a destra: raggruppato dalla sua parte. Insegna al bambino di alzarsi da solo.

Quando vedi che il bambino è sufficientemente abituato al ghiaccio e ha iniziato a muoversi con sicurezza, allora mostragli le opzioni per una scivolata più lunga su una gamba.

Se noti che il bambino sta ancora avendo difficoltà a dare nuovi movimenti, fallo sentire la planata. Per fare questo, portalo al seguito: passa attraverso la faccia di ghiaccio verso il bambino, e lascia che il bambino si aggrappi al bastone, e la corda o il bastone da sci ti stiano allungando. Assicurati che il bambino sia ben bilanciato. Ecco perché è necessario utilizzare gli oggetti.Dopotutto, sulle tue mani il bambino può semplicemente appendere.

Dopo di ciò, puoi mostrare al bambino altri elementi: "torcia elettrica", "pistola", "spina di pesce", ecc.

pattini

Pattini di dimensioni inferiori alla trentesima non sono facili da trovare, ma possibili. Ai nostri giorni vengono prodotte scarpe per pattini in plastica. Ma il bambino è meglio comprare scarpe di cuoio. Per la gamba del bambino non si blocca è possibile mettere sopra coperture speciali con isolamento.

I pattini non sono un piacere economico, ma la gamba del bambino sta crescendo rapidamente. Quindi sarà più saggio non spendere costantemente su nuovi pattini, ma scoprire da parenti, amici, conoscenti se hanno i pattini delle dimensioni che ti servono.

Ci sono altre opzioni per l'acquisto di pattini. Ad esempio, puoi guardare nei negozi delle commissioni, sfogliare gli annunci privati ​​o chiedere alla pista.

Ricorda inoltre che non puoi indossare cappelli di pelliccia e giacche soffiate calde a un bambino. Il bambino suderà rapidamente e non potrà più cavalcare, credimi. Non indossare sciarpe lunghe, sono molto pericolose sulla pista. E guanti o guanti diventano impermeabili.

Pin
Send
Share
Send

Guarda il video: Prova di pattinaggio su ghiaccio (Marzo 2024).