L'educazione fisica dei bambini è un indicatore molto importante nello sviluppo completo della personalità. Forma importanti qualità nel bambino, come volontà, diligenza, collettivismo.
È molto importante che l'educazione fisica sia condotta correttamente. E per questo è necessario capire il suo ruolo e la sua importanza nello sviluppo dell'individuo.
Il concetto e l'importanza dell'educazione fisica
L'educazione fisica è la base per uno sviluppo completo e armonioso dell'individuo. È indissolubilmente legato all'intelletto: per lavorare mentalmente, devi spendere una certa quantità di forza fisica. Un bambino, adeguatamente istruito fisicamente, è più esigente di se stesso, ha un sentimento di cameratismo e appartenenza al collettivo. Lo sviluppo fisico non è solo il rafforzamento della volontà, ma anche il miglioramento della forza del piccolo uomo.
La resistenza del bambino si formerà nel processo di educazione fisica. Puoi anche fare qualche tipo di sport. Ciò contribuirà a sviluppare non solo fisicamente, ma anche a migliorare l'intero corpo. Un bambino può dare la preferenza ai giochi sportivi e può tuffarsi nel sollevamento pesi o nuotare.Il bambino ha bisogno di sviluppare la necessità di impegnarsi nell'educazione fisica e nello sport. Solo un simile approccio all'educazione fisica rafforzerà la volontà del bambino, svilupperà capacità lavorative e renderà più perfette le sue condizioni fisiche.
L'educazione fisica e la tempra dei bambini esistono inseparabilmente l'una dall'altra. Estiguendo il corpo del bambino ogni giorno, lo rendiamo più resistente ai cambiamenti di temperatura nell'ambiente. Questa procedura ti consente anche di essere vigoroso e pieno di energia per tutto il giorno.
Metodi per nutrire una persona sana
Esistono metodi pedagogici e specifici di educazione fisica. La prima categoria include giochi, esercizi e gare. I metodi comuni includono effetti visivi e verbali.
Per ottenere il risultato desiderato, non è sufficiente utilizzare un solo metodo di educazione fisica. Di regola, esistono in un modo complesso. Ciò consente di sviluppare la personalità in modo più corretto e completo.
Come organizzare le condizioni per l'educazione fisica a casa
L'educazione fisica del bambino in famiglia dovrebbe essere svolta in modo complesso con lezioni in asilo nido o asilo nido.Ciò renderà il bambino più preparato per il lavoro e la vita, resistente a varie malattie, più interessato all'educazione fisica. Lo sviluppo congiunto del bambino nell'istituzione familiare e prescolare migliorerà le sue capacità motorie.
Il corpo del bambino ha bisogno non solo di esercizi fisici, ma anche dell'impatto delle forze naturali della natura. Ecco perché devono essere utilizzati in un complesso. L'acqua pulirà la pelle dai contaminanti, l'aria fornirà ossigeno e distruggerà i microbi, e il sole contribuirà ad arricchire il corpo con vitamina D. Questi tre componenti naturali possono anche essere usati come un mezzo di indurimento separato.
I bambini di età precoce e prescolare hanno bisogno modalità definita. Hanno bisogno di mangiare bene, uscire all'aria aperta, dormire durante il giorno e la notte. Un'altra parte delle procedure sanitarie non richiede un trattamento rigoroso.
Al bambino di dormire tranquillamente a casa, deve essere nutrito almeno un'ora prima di andare a dormire. Non gridare al bambino o preoccuparlo prima di metterlo a letto. Si consiglia di fare un bagno caldo. Metti il bambino a dormire allo stesso tempo. Non rendere il letto troppo caldo e morbido.Non mettere il cuscino troppo in alto.
tempra un bambino a casa dovrebbe anche essere eseguito con saggezza. Per cominciare, dovresti consultare il pediatra per sapere se il bambino può eseguire tali procedure. Se il medico lo consente, allora è necessario iniziare con un risciacquo della gola con acqua fredda, ogni tre giorni riducendo la sua temperatura di 1 grado. Solo dopo che il miglioramento della salute diventa evidente, è possibile procedere ad altri metodi di indurimento, come pulire, bagnare il corpo e le gambe.
Vestire un bambino a casa e per una passeggiata è necessario per il tempo. I vestiti non dovrebbero surriscaldare il corpo del bambino e limitare i suoi movimenti. Se il bambino è vestito adeguatamente, sperimenterà un po 'di freddo, senza muoversi.
È stato dimostrato che i bambini si sentono più a loro agio a temperatura ambiente non superiore a 20 gradi. Ciò è dovuto al fatto che la termoregolazione del corpo del bambino a temperature più elevate non si sviluppa. Questa situazione, a sua volta, porta alla diffusione delle malattie respiratorie.
Un bambino deve imparare a fare tutto da solo procedure igieniche senza richiami degli adulti ai 4-5 anni.A questo punto, può già occuparsi dei vestiti, lavarsi i denti, lavarsi le mani, usare correttamente una forchetta e un cucchiaio, pulire i giocattoli, fare il suo letto. Inoltre, il bambino è già in grado di utilizzare in modo indipendente carta igienica e un fazzoletto.
E, naturalmente, nessuna educazione fisica non può fare a meno carica mattutina. È meglio usare gli esercizi, accompagnandoli con i versi. Il bambino è molto più facile e più interessante. Innanzitutto, solo un adulto può pronunciare la poesia. Quindi, su richiesta del bambino, può farlo da solo.
Siamo impegnati nell'educazione fisica con i bambini
In giovane età c'è uno sviluppo più intenso del corpo del bambino, si formano le abilità necessarie. Questo periodo è caratterizzato dallo sviluppo del comportamento specifico del bambino. L'educazione fisica dei bambini piccoli può avvenire utilizzando slitte, palle, biciclette e altri oggetti di scena.
Il comportamento motorio dei bambini piccoli è caratterizzato dall'insorgenza del camminare e dalla padronanza della coordinazione dei movimenti. Anche a questa età, i bambini iniziano a correre, e correre per alcuni è molto meglio che camminare.Questo perché l'eccitazione nel bambino predomina sull'inibizione. Pertanto, vuole muoversi.
I processi motori di una tenera età non finiscono solo camminando e correndo. Molti bambini sono attivi salita. Stanno cercando di superare gli ostacoli da cuscini, scatole, scatole, panchine e altre cose che stanno arrivando. Pertanto, hanno bisogno di organizzare giochi con ostacoli simili. Quindi, puoi usare il gioco "Supera un ostacolo". Consiste nel dispiegare vari oggetti sul tappeto che sono a casa. Può essere cuscini, sedie, ecc. Si dovrebbe suggerire che il bambino superi questi ostacoli.
Anche un gioco in movimento insieme a un bambino promuoverà il suo sviluppo fisico. Migliore è l'ambiente di sviluppo del soggetto creato in famiglia, maggiore è l'attività motoria dei bambini piccoli. Pertanto, consiglio ai genitori: di trovare nell'appartamento un posto libero e organizzarlo sotto lo spazio di gioco per i bambini.
Ad esempio, puoi portare un altro gioco divertente. Si chiama "Collezionare palle". Per fare questo, è necessario fare scorta di palline colorate e una grande scatola o cesto. Sono possibili diverse varianti del gioco. Puoi sparpagliare palle e creare barriere alla loro collezione.Se il bambino già percepisce le palle, chiedigli di raccogliere le palle di qualsiasi colore. Quindi, il bambino si svilupperà non solo fisicamente, ma anche mentalmente.
Puoi giocare con il ragazzo in "Provezi - non zaden". Per fare questo, devi passare una barella giocattolo. In una stanza appositamente assegnata per i giochi, devi mettere cubi, scatole, ciotole, cuscini e così via. Agiranno come barriere. In primo luogo, un adulto dovrebbe mostrare al bambino cosa fare. L'obiettivo principale di questo gioco è rotolare un giocattolo a ruote su un percorso tracciato dagli ostacoli. Gli oggetti non dovrebbero essere toccati. Dopo che l'adulto ha mostrato, in che cosa consiste il compito del bambino, il bambino stesso dovrebbe fare lo stesso.
"Tira la palla in porta" - un'altra versione del gioco con i bambini piccoli. Per eseguirlo, avrai bisogno di cubi, una palla e cancelli, che possono essere costruiti con materiali improvvisati (altri giocattoli). Il compito del bambino è rotolare la palla verso l'obiettivo - cubi o spilli, che vengono messi in porta. Dobbiamo abbatterli.
Ci occupiamo di bambini in età prescolare
Se in tenera età, si arrampicano, corrono e camminano solo sviluppati, poi nel periodo prescolare cominciano a migliorare. I bambini possono già lavorare sui simulatori ed eseguire esercizi con oggetti.Si dovrebbe sviluppare la loro capacità di organizzare e condizioni per questo.
Nel pre-scuola i bambini sono già disponibili esercizi sulla conservazione dell'equilibrio. Possono lanciare oggetti leggeri o palle. Bambini in età prescolare può lancio e la cattura. Pertanto, essi possono giocare i giochi, dove viene attivamente utilizzato da tali azioni.
educazione fisica bambini in età prescolare possono essere in gara, nella scalata simulatori, lancio e la cattura di una palla da una breve distanza. Bambini in età prescolare possono saltare gli ostacoli, saltare su una o due gambe. ma sono anche in grado di salire sulle cose basse e saltare da loro.
Gettando le competenze più intensamente generati in età prescolare. Se prima il compito bambino è quello di lanciare la palla in porta, ma non controlla la distanza e la direzione del tiro. Il bambino rilascia semplicemente la palla dalle mani. Pesca articoli anche ancora poco sviluppato.
Bambino in età prescolare per sviluppare fisicamente, non solo nelle istituzioni, ma anche a casa, è necessario organizzare le condizioni adatte per questo. È necessario assegnare una camera separata per giochi, posare un pavimento in moquette, dotato di proprie macchine e giocattoli.La cosa più importante nella vita di un bambino in età prescolare è la palla. Allena la velocità della reazione, la coordinazione dei movimenti e la precisione.
Riassumiamo i risultati
In conclusione, voglio dare qualche consiglio ai genitori.
- Per una corretta educazione fisica, è necessario stimolare il bisogno dei bambini di fare esercizi fisici. Un ruolo importante qui è giocato dall'esempio e dall'atteggiamento nei confronti della cultura fisica di un adulto. I genitori dovrebbero conoscere e considerare i bisogni e gli interessi dei loro figli. Non vietargli di correre o saltare. Ricorda come i genitori tratteranno la cultura fisica, lo stesso atteggiamento verso di esso si formerà nel bambino stesso.
- È necessario incoraggiare qualsiasi conquista del bambino, quindi manterrà una normale autostima. Dopo aver ricevuto lodi, il bambino proverà ancora più difficile per eseguire questa o quell'azione utile. Le opinioni di entrambi i genitori su cosa fare per un bambino non dovrebbero differire altrimenti l'atteggiamento positivo verso l'educazione fisica non sarà con il bambino.
- È necessario osservare le sue condizioni durante l'esecuzione di esercizi fisici. Non sempre i genitori sono in grado di capire perché un bambino non vuole eseguire esercizi semplici ed è capriccioso.La cosa potrebbe essere che è stanco o vuole vedere qualche cartone interessante. I genitori dovrebbero imparare a capire il loro bambino per stabilire un contatto spirituale con lui.
- Se il bambino non vuole più allenarsi, non forzarlo a farlo. Innanzitutto, scopri il motivo di questo comportamento. Continua la sessione solo se il problema è stato risolto.
- Non punire e abusare del bambino per i suoi fallimenti. Sono temporanei, perché il bambino conosce solo un nuovo mondo per lui. I bambini piccoli reagiscono molto dolorosamente ai loro fallimenti e incolpano i loro genitori. È necessario dare al bambino la consapevolezza che i genitori rispettano in lui la persona e i suoi desideri.
- È importante tenere in considerazione i desideri del bambino quando si pratica l'educazione fisica. Se a uno dei bambini piace correre, altri potrebbero essere interessati a saltare. A volte i bambini cercano di imitare i loro personaggi dei cartoni animati preferiti e chiedono loro di comprare quello che fa il loro idolo. Questo non dovrebbe essere sorpreso. Dobbiamo ascoltare i bisogni del bambino.
- Il frequente cambio di esercizi fisici non porterà al risultato desiderato. Se il bambino è soddisfatto dei movimenti che sta eseguendo ora, lascia perdere.Questo aiuterà a padroneggiare rapidamente questa o quell'abilità.
Tutti gli esercizi fisici dovrebbero essere eseguiti seriamente, ma non sovraccaricare il bambino. Durante la ricarica, è necessario tenere conto dell'età del bambino. Non costringerli a fare gli esercizi se non hanno il desiderio. Pazienza, amore e comprensione devono essere manifestati in ogni cosa.
Autore: Dmitrienko Natalia Ivanovna, insegnante-psicologa
Riscaldamento allegro per bambini
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