La maggior parte delle donne incinte sa che qualsiasi esperienza emotiva influisce sulle condizioni del bambino. Una stretta connessione fisiologica con esso si manifesta a livello di tutti gli organi e sistemi. Cosa succederà se sei nervoso durante la gravidanza? La violazione del ritmo del respiro e del cuore, i cambiamenti nel livello degli ormoni, l'attività del sistema nervoso nella madre influenzeranno immediatamente il bambino.
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Mese 4 ° - "Matrimonio", 2 ottobre 2007 (martedì) 13.56. Oggi è così tardi al lavoro, perché ho risolto domande importanti da stamattina. Bene, prima di tutto, tutti noi abbiamo presentato l'applicazione nell'UFFICIO DEL REGISTRO. La data era fissata per il 19 ottobre. Quindi in quasi tre settimane diventerò la moglie legale del mio uomo. È divertente Abbiamo deciso di rinunciare a cerimonie patetiche e non dirlo a nessuno.
Mese 3-rd - "Capricci", 3 settembre 2007 (lunedì) 10.40. Questo è settembre. Alunni e studenti vanno a scuola. Non l'abbiamo affrontato da molto tempo. La prossima estate saranno 5 anni da quando ci siamo laureati all'università e 10 anni da scuola. L'orrore! Quanto velocemente vola il tempo. E cosa c'è nel weekend? Bene, venerdì sono tornato a casa e mi sono stupito.
Mese 1 ° - "Ignoranza" 30 luglio 2007 (lunedì) 14.01. Internet è apparso alla fine del tunnel. Oggi firmeremo un contratto per connettere WebStream. E domani partirò per Baikal. Zheka lavorerà da solo. Il povero ragazzo. Beh, niente. Tutto andrà bene. Spero che il prossimo lunedì inizi un normale flusso di lavoro con Internet e i clienti.
Mese del 2 ° - "Paure", 6 agosto 2007 (lunedì) 14.03. Penso di essere incinta. Mio Dio ... scrivo, ma non ci posso credere. Oggi il test ha fatto. Due strisce Cosa dovrei fare? Sono incredibilmente felice, ma non so perché prenderlo. Ho chiamato Marinka, ha pensato che mi avrebbe consultato, ma lei non ha preso il telefono. Volevo fissare un appuntamento con il mio medico, ma ci sono due mesi di anticipo.
Il tè contiene polifenoli che possono proteggere il cuore, antiossidanti, che riducono il rischio di cancro, vitamine e altre sostanze benefiche che migliorano il funzionamento del sistema immunitario. Una tazza di tè può alleviare il malessere mattutino in caso di tossicosi. Tuttavia, a volte il tè può essere potenzialmente pericoloso durante la gravidanza a causa di effetti collaterali indesiderati.
Mele - questo è uno dei più utili e popolari nel mondo della frutta, a cui le donne durante la gravidanza spesso sperimentano voglie inspiegabili. Il famoso detto: "Una mela al giorno aiuta da sette malattie" ha una base reale, poiché questi frutti contengono non solo vitamine e minerali, ma anche un gran numero di composti biologicamente attivi.
La dieta di una donna incinta deve contenere tutti i nutrienti necessari - questo contribuisce al normale sviluppo del bambino. Le future mamme sono incoraggiate a mangiare verdure, carne magra, cereali integrali, latticini a basso contenuto di grassi, frutta e bacche locali di stagione. Mirtilli molto utili durante la gravidanza.
Durante la gravidanza, una donna dovrebbe prestare particolare attenzione alla sua dieta. Per fornire al bambino tutto il necessario per la crescita e non guadagnare chili in più, la futura mamma deve fare un menù, tenendo conto non solo delle sue preferenze, ma anche del valore nutrizionale dei prodotti. Le date di gravidanza sembrano delicatezza abbastanza sicure, ma per usare questa naturale dolcezza è necessario moderatamente.
Il colore del melograno è associato solo alle più belle opere della natura: rubini, minerali, frutti. Cosa dà questo colore? È noto che la ragione dell'estremo numero di flavonoidi è antiossidanti. Queste sono vitamine PP e C, nel drugstore - questo è askorutin, un farmaco indispensabile per il trattamento della cessazione anticipata della gravidanza.
La gravidanza è un periodo piacevole ma difficile nella vita di una donna. È importante per una futura mamma non solo sottoporsi a esami e test, ma anche seguire una dieta, poiché alcuni prodotti durante la gestazione fetale devono essere abbandonati. Spesso le donne sono preoccupate per la domanda - è possibile mangiare il melograno durante la gravidanza?
Dopo aver appreso della sua situazione, la donna incinta deve fare cambiamenti nel vostro stile di vita e anche il cibo. Inoltre, può essere nuove abitudini alimentari (tira sul salato, acido, piccante, e così via. D.). nausea Rinfrescante e alleviare durante la gravidanza toxemia limone quando guida la lista dei prodotti desiderati da parte delle donne.
A una donna incinta per sentirsi bene e in salute, ha bisogno di mangiare bene. Questo non significa molto. Correttamente - significa che il pasto della futura madre dovrebbe essere utile ed equilibrato, contenere tutte le vitamine e gli oligoelementi necessari. I prodotti utili includono i dadi. Sono ricchi di proteine vegetali, carboidrati, acidi grassi insaturi, manganese, ferro, calcio, potassio, vitamine del gruppo B e vitamina E.
Una donna nel periodo di portare un figlio è utile per cavoli di tutte le varietà. Questo vegetale è una fonte di oligoelementi e vitamine, che aiutano a mantenere il corpo della futura mamma tonica, affrontare la letargia e la fatica. L'acido folico, incluso nella sua composizione, riduce la probabilità di malformazioni intrauterine nel bambino.
La gravidanza è un evento speciale nella vita di una donna, che è accompagnato da una varietà di emozioni e sentimenti - gioia, eccitazione e responsabilità. In questo momento, la salute di un bambino in crescita dipende dallo stile di vita e dalla nutrizione della futura madre. L'olio di semi di lino in gravidanza è prezioso nel contenuto di acidi grassi Omega, che dovrebbero essere nella dieta di ogni donna che aspetta un bambino, insieme a carboidrati e proteine.
La gravidanza richiede particolari esigenze di sicurezza e benefici nutrizionali. Il consumo di frutta e bacche è una parte importante della dieta di una donna incinta. Il mirtillo contiene dozzine di composti sani, il suo sapore aspro può alleviare la tossicosi e le qualità medicinali ne consentono l'uso per varie malattie.
Le cipolle sono molto comuni e amate da molte verdure. La sua dignità è un gusto acuto specifico, ma è anche uno svantaggio, avendo un effetto aggressivo sul tratto gastrointestinale. Le future mamme sono particolarmente sensibili a varie sostanze irritanti per il cibo, quindi la questione se sia possibile mangiare verde e cipolle durante la gravidanza, dovrebbe essere chiarita.
Una donna incinta cerca di diversificare la sua dieta, compresi gli alimenti con un alto contenuto di nutrienti e minerali. I leader indiscussi in presenza di vitamine sono frutta e verdura. I più utili sono i frutti di stagione. Dopo le prime gelate, un cachi è particolarmente apprezzato. Le future mamme hanno bisogno di sapere se è possibile mangiare cachi durante la gravidanza e, in tal caso, qual è il beneficio per lei e il bambino.
L'olivello spinoso è una pianta insolitamente utile. Le sue bacche sono usate per preparare deliziose marmellate, oltre che per scopi medicinali, come fonte naturale di oligoelementi essenziali e un mezzo per mantenere il sistema immunitario. È noto che le future madri hanno bisogno di prodotti ricchi di vitamine, ma l'olivello spinoso è permesso durante la gravidanza?
Cambiare le predilezioni alimentari nelle donne in gravidanza non è raro. La maggior parte delle mamme in attesa nel periodo di attesa del bambino ha dovuto affrontare un intollerabile desiderio di mangiare un determinato prodotto, a volte non molto utile. Molte donne sono attratte da una gravidanza acuta, anche se in precedenza non gli piaceva tale cibo. Perché durante la gravidanza si tira su il forte?
I semi di girasole sono familiari a tutti. Sono nutrienti, gustosi potrebbero essere un analogo domestico di popcorn - a molti piace mangiarli mentre guardano un film o una trasmissione. Ma tra le persone (specialmente tra le generazioni più anziane) c'è un'opinione secondo cui l'uso di questo prodotto per le future madri è indesiderabile. Quindi è possibile mangiare semi di girasole durante la gravidanza o le paure sono giustificate?