Le mestruazioni portano molti problemi alle donne. Alcuni rappresentanti del gentil sesso prima dei giorni critici nell'area delle ghiandole mammarie avvertono disagio. Perché il petto fa male prima delle mestruazioni? Questo perché si verificano i cambiamenti naturali nelle ghiandole mammarie. Ma la cosa più spiacevole che molte persone affrontano durante i giorni critici sono i dolori nella parte bassa dell'addome. Perché il periodo delle mestruazioni può essere doloroso, e in quali casi è richiesto l'aiuto di uno specialista - le domande principali, le risposte a cui ogni donna dovrebbe sapere.
Cause del dolore
Le sensazioni dolorose durante i giorni critici sono localizzate nell'addome inferiore e si manifestano come spasmi. A volte il dolore sordo con le mestruazioni si verifica nella parte bassa della schiena. Nei casi gravi, le donne lamentano dolore acuto simile a contrazioni, vertigini. Sensazioni dolorose nella regione addominale possono sorgere per vari motivi, alcuni dei quali sono completamente innocui per il corpo femminile, mentre altri indicano gravi anomalie, deviazioni.
1. Quando non puoi aver paura di nulla
Il dolore durante le mestruazioni, che non provoca gravi disagi, pesantezza nell'addome inferiore è assolutamente normale.Durante utero si contrae mensili, così espellendo esfoliata dalla parete della cavità da mucose sangue mestruale. Ecco perché le donne sentono dolore.
L'intensità del dolore mestruale è direttamente dipendente dalla quantità di prostaglandine. Aumentano le contrazioni uterine. I livelli più elevati di queste sostanze simili agli ormoni nel sangue, più il dolore durante le mestruazioni.
2. Quando vedere un dottore
dolore insopportabile durante le mestruazioni può indicare problemi esistenti nel corpo. Disagio sorgere a causa di infiammazione, localizzata negli organi pelvici, endometriosi causa costituente la crescita dello strato interno della parete uterina, a causa della flessione del corpo a causa del basso livello di progesterone e calcio, ed altri.
Per scoprire la causa esatta dolore durante le mestruazioni, consultare il medico. Quanto prima il problema è identificato, tanto prima si può essere risolto.
Aiuto professionale si consiglia di applicare nei seguenti casi:
- durante le mestruazioni ci sono dolori molto forti;
- dolore che dura più di tre giorni e può essere amplificato inaspettatamente;
- durante le mestruazioni scarico è molto abbondante, e pastiglie diventano troppo in fretta bagnato;
- un gran numero di grossi grumi sono assegnati al sangue mestruale;
- le mestruazioni sono accompagnate da sintomi quali nausea, cefalea, disturbi intestinali;
- prima dell'inizio delle mestruazioni nel tratto genitale si sentiva il disagio, c'erano scariche insolite e prurito, c'era uno strano odore.
3. Quando chiamare un'ambulanza
In casi molto gravi, le donne durante un mese necessitano di cure mediche immediate. Lo specialista deve essere urgentemente chiamato se vi è un aumento della temperatura corporea, febbre, nausea e vomito, perdita di coscienza, secrezione sanguinolenta eccessiva dalla vagina, dolore intenso nella parte inferiore dell'addome, che causa "piegamento a metà".
Perché il dolore durante le mestruazioni può portare a una condizione seria? Le ragioni sono diverse. Per esempio, confusione, febbre, febbre, agitazione psicomotoria, coma possono verificarsi a causa di uno shock tossico-infettivo.
Questa condizione è provocata dai microrganismi e dai prodotti della loro attività vitale, intrappolati nel corpo femminile. Lo shock tossico-infettivo si verifica quando una donna durante un mese non rispetta le regole dell'igiene intima e molto a lungo non cambia le pastiglie contaminate.
macchia abbondante può essere mestruazioni convenzionale e sanguinamento. Se ci fosse un ritardo prima che il periodo mestruale, è possibile la donna era incinta, ma avuto un aborto spontaneo.
Come per alleviare la condizione durante le mestruazioni
Se durante il periodo mestruale causando forti dolori, non v'è alcuna necessità di cercare di sbarazzarsi di loro stessi. Dietro questo sintomo può nascondere una grave malattia. Se le mestruazioni sono accompagnati da dolore non forte, poi si può far fronte da soli.
Il modo più semplice per sbarazzarsi di dolore - prenderetablet con analgesici o antispastici. Ad esempio, può essere un No-Spa, Analgin. Prima di prendere farmaci raccomandati di consultare uno specialista.
Si tratta di un ottimo strumentotè caldo forte. La bevanda aiuta con un sacco di stress, allevia il dolore durante le mestruazioni. Tè caldo colpisce i muscoli, li rilassante. Si consiglia di bere a piccoli sorsi durante i 30 minuti. dolore mensile può essere eliminato con l'aiuto di bevanda a base di erbe:
- foglie di infusione a base di lampone (.. 3 cucchiaini di foglie di lampone schiacciate riempiono 15 minuti, poi scolateli e ricevono bevanda preparata in piccoli bevande durante il giorno);
- foglia infusione a base di melissa e fiori di camomilla (1 cucchiaio. l.raccolta versare tazza di acqua calda, in infusione per mezz'ora, filtrare e bere tutto il giorno prima dei pasti);
- infusione vulgare Origanum base (1 cucchiaio. l. erbe presi in proporzioni uguali per riempire un bicchiere di acqua bollente per 20 minuti, filtrare e utilizzare piccoli bevande durante il giorno).
L'effetto calmante sul corpo è in grado didoccia calda. Il bagno è raccomandata l'assunzione non, come durante il periodo mestruale nel corpo di una donna può ottenere microrganismi nocivi acqua e grilletto infiammazione.
Ridurre il dolore può esserecon l'aiuto del calore. Le sensazioni scomode passeranno se fissi una piastra elettrica o una bottiglia di acqua calda allo stomaco. A causa del calore aumenta il flusso di sangue verso l'utero, e cessano di tormentare gli spasmi. Il tempo ottimale, durante il quale è necessario mantenere il blocco riscaldante - non più di 15 minuti. Se il tenere più caldo più a lungo, la condizione potrà solo peggiorare - v'è la possibilità che il sanguinamento inizia pesanti.
Se prendiamogiusta posizione, quindi l'intensità del dolore diminuirà leggermente. In genere, il dolore durante le mestruazioni si ritira quando il gentil sesso si trova su un fianco, rannicchiata allo stesso tempo. Questa posizione del corpo assomiglia alla postura dell'embrione.Vale la pena notare che con questo semplice metodo è impossibile eliminare completamente il dolore. Diventa solo meno intenso.
Semplice esercizio può anche avere un effetto positivo sulla condizione delle donne nei giorni critici. Per sbarazzarsi del dolore nell'utero prima e durante i mesi, è possibile eseguire i seguenti esercizi:
- sdraiarsi a faccia in giù sul pavimento, sollevare il tronco, inclinare la testa indietro, tenere in questa posizione per 20 secondi e tornare alla posizione di partenza;
- mettersi a quattro zampe e stare lì per un paio di minuti;
- sdraiarsi sulla schiena, piegare le gambe sulle ginocchia, piegare lo stomaco verso il basso e in alto per 2 minuti senza sforzare i muscoli.
È possibile prevenire l'insorgere del dolore?
Sensazioni di malessere con l'inizio delle mestruazioni non possono essere disturbate affatto. Per prevenire l'insorgere del dolore, devi seguire uno stile di vita sano:
- abbandonare cattive abitudini (droghe, sigarette, bevande alcoliche);
- Esegui regolarmente esercizi fisici, visita la piscina, vai a ballare o fai yoga;
- evitare situazioni stressanti e sforzi fisici eccessivi;
- goditi la vita e ricevi emozioni positive.
Un ruolo molto importante è giocato dalla nutrizione. Prima di ogni mese si raccomanda di bere più succhi di verdura e di non mangiare prodotti a base di carne. I succhi di barbabietola e carota apportano il massimo beneficio. Una dieta vegetariana può avere un effetto positivo.
In conclusione, va notato che durante i giorni critici, le donne devono affrontare irritabilità e sensazioni dolorose localizzate nella parte inferiore dell'addome. Migliorare l'umore in questo periodo è quasi impossibile. Ma il dolore non è solo possibile, ma devi liberartene. Il disagio può essere un segnale dello sviluppo di una grave malattia femminile. Per comprendere le vere cause del dolore con le mestruazioni, si consiglia di visitare uno specialista. Il medico scriverà i farmaci necessari o consiglierà come comportarsi in questi giorni per ridurre il dolore e il disagio.
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