Gravidanza e gas - una combinazione frequente, a partire dalle prime settimane dopo il concepimento e fino agli ultimi giorni dello sviluppo intrauterino del bambino. Ciò peggiora significativamente la condizione della futura madre e rompe l'armonia del periodo di attesa gioiosa della nascita di un bambino. Circa i 2/3 delle donne incinte affrontano questo delicato problema.
Sintomi di aumento della produzione di gas
La flatulenza è caratterizzata da un maggiore accumulo di sostanze gassose nel lume intestinale, mentre la donna sperimenta una sensazione di pesantezza, pienezza e raspiraniya nello stomaco. Occasionalmente, si può verificare una colica gassosa: dolore cramping che appare quando i gas si muovono attraverso il tratto digestivo. Dopo il loro rilascio, la sensazione spiacevole diminuisce o scompare del tutto. Spesso i sintomi elencati sono anche associati a eruttazioni, brontolii nell'intestino o singhiozzo.
A volte la flatulenza è accompagnata da altri problemi di digestione - diarrea o stitichezza. I sintomi dell'aumento della formazione di gas non sono permanenti, si presentano quindi, quindi scompaiono.
motivi
Per spiegare l'aumento della formazione di gas nell'intestino può essere il seguente:
- nel primo trimestre, il pancreas produce meno enzimi, che influiscono negativamente sul processo di digestione del cibo;
- un aumento della sintesi del progesterone, che ha un effetto rilassante sulla muscolatura liscia;
- utero in crescita nel terzo trimestre esercita una pressione meccanica sul intestinale, causando gonfiore e un aumentato accumulo di gas;
- mancanza di attività fisica;
- dieta impropria;
- trattamento di medicinali, la cui ricezione provoca flatulenza;
- esacerbazione di malattie gastrointestinali croniche.
Gas nelle prime fasi
Spesso gonfia a causa della maggiore formazione di gas nell'intestino stomaco è uno dei sintomi che si verificano all'inizio della gravidanza. I cambiamenti ormonali nel corpo della futura madre porta al fatto che la muscolatura liscia dell'intestino perde il suo tono. Questo, a sua volta, porta ad un rallentamento della peristalsi e riducendo la velocità di movimento del cibo e feci sugli anelli di intestino tenue e crasso.
Anche la formazione di gas durante la gravidanza precoce può causare diminuzione della produzione di enzimi pancreatici che si verifica su sfondo di cambiamenti ormonali, e anche a causa di cambiamenti nelle preferenze della donna gastronomica.Per eliminare un tale problema, è necessario impostare una dieta, fare passeggiate quotidiane, eseguire un automassaggio della parete addominale anteriore e anche nominare il terapeuta per prendere gli enzimi.
In un secondo momento
I gas all'inizio della gravidanza di solito non infastidiscono una donna tanto quanto la flatulenza nell'ultimo trimestre. Questo problema sorge perché l'utero in crescita sposta e schiaccia il tratto digestivo, peggiorando così il progresso delle feci nell'intestino.
I gas durante la gravidanza, specialmente nel tardo periodo, possono causare ipertensione dell'utero, che è irto di parto prematuro. Per questo motivo, è necessario monitorare attentamente le condizioni e, in caso di sintomi sospetti, consultare immediatamente un medico.
Se il gonfiore è accompagnato dal dolore
L'eccessivo accumulo di gas nell'intestino è spesso accompagnato da un taglio nell'addome. I medici lo chiamano adattamento ormonale è la ragione principale per cui la gravidanza precoce in una futura madre è accompagnata da flatulenza. Spesso si verifica anche stitichezza. Prenda spesso nominato in questi casi, Dufalac con costipazione,accompagnato da flatulenza, non è raccomandato, come nella maggior parte delle donne, al contrario, aumento del gonfiore, perché l'aumento della formazione di gas è uno degli effetti collaterali dell'uso di farmaci a base di lattulosio.
Il dolore nell'addome può essere causato da un cambiamento nella dieta, a seguito della quale la digestione viene interrotta e i gas iniziano a formarsi vigorosamente. Per ridurre la gravità del disagio, la donna incinta è autorizzata a prendere quei farmaci che contribuiscono alla fuga dei gas. Puoi bere Espumizan o Bobotik. Questi farmaci sono prescritti per i neonati con coliche, quindi se la futura mamma accetta tale sospensione, il bambino non sarà danneggiato, ma le sue condizioni miglioreranno significativamente.
trattamento
Una donna che porta un bambino non può prendere molti preparati farmaceutici. Pertanto, quando i gas si manifestano nel corso della gravidanza, la futura madre è preoccupata per la domanda su cosa fare in una situazione del genere per sbarazzarsi del disagio. Dovresti dire al tuo dottore del problema. Egli consiglierà vari metodi per eliminare la flatulenza.
dieta
La base del trattamento è lo studio attento e il cambiamento delle loro abitudini alimentari. Al fine di ridurre la formazione di gas, è necessario limitare o abbandonare completamente determinati prodotti, quando utilizzati nell'intestino inizia il processo di fermentazione.
Suggerimenti per sbarazzarsi di flatulenza:
- mangiare in piccole e piccole porzioni;
- osservare il regime di bere;
- escludere dal menu prodotti e piatti che migliorano la formazione di gas;
- masticare accuratamente il cibo;
- aderire ad una dieta equilibrata.
massaggio
Nel caso in cui una donna sia spesso turbata dai gas durante la gravidanza, deve padroneggiare la tecnica dell'auto-massaggio, che assicurerà la rimozione dell'aria in eccesso dal tubo digerente in modo naturale.
Al fine di eliminare il disagio nell'addome, la donna deve essere posizionata su una superficie piana orizzontale rivolta verso l'alto, liberando allo stesso tempo lo stomaco dai vestiti strizzandoli. Dovresti eseguire una carezza regolare del palmo lungo la parete addominale anteriore in senso orario per 10 minuti. Nel primo periodo, quando lo stomaco è ancora appena percettibile, è permesso eseguire movimenti leggeri di vibrazione lungo una spirale, a partire dall'ombelico e verso la periferia della regione addominale.
l'esercizio fisico
Un eccessivo accumulo di gas nell'intestino può eliminare lo stress fisico moderato. Prima di eseguire gli esercizi, è necessario consultare un medico per sapere se sono autorizzati a farlo e se ciò porterà all'ipertensione dell'utero.
Per le future mamme, i seguenti tipi di attività fisica sono i più ottimali:
- passeggiate quotidiane all'aria aperta;
- nuotare in piscina;
- ginnastica speciale per donne incinte;
- Yoga, ad eccezione di quelle asana, che richiedono la creazione di un vuoto nella cavità addominale e deflessioni eccessive;
- aerobica in acqua.
Rimedi popolari
Far fronte alla produzione eccessiva di sostanze gassose può essere fatto con erbe medicinali, che vengono prodotte e bevute 2-3 volte al giorno.
Ecco alcune ricette:
- Per un litro di acqua bollente prendete 6 cucchiaini di semi di cumino. Dopo che il brodo è stato infuso, filtrare e bere prima di mangiare al mattino e alla sera.
- 10 g di finocchio o aneto preparano un bicchiere di acqua calda in un thermos per 3-4 ore. Dopo questa bevanda fresca, scolare e prendere secondo necessità. Il brodo pronto viene conservato per non più di un giorno.
- Molte future mamme sono aiutate da una collezione di erbe contenenti menta piperita, valeriana e finocchio in un rapporto 2: 1: 1.Mescolare le piante essiccate con acqua bollente e lasciare in un luogo buio per un paio d'ore, dopo di che rimuovere il sedimento e prendere prima di mangiare.
Inoltre, per ridurre il gas nelle donne in gravidanza, è possibile preparare un decotto dalla radice di prezzemolo e berlo al mattino prima di mangiare e la sera prima di andare a letto.
medicina
Tra le medicine che permettono di eliminare l'aumento della formazione di gas, alle donne incinte è permesso quanto segue:
- Espumizan;
- Iberogast;
- medicinali a base di simeticone.
prevenzione
Tutti i trattamenti di cui sopra per il meteorismo, ad eccezione delle medicine e dei decotti di erbe medicinali, sono anche buoni metodi di prevenzione. Pertanto, durante la gravidanza, si raccomanda a una donna di aderire a una corretta alimentazione, limitando il consumo di prodotti che stimolano la produzione di gas. Un esercizio moderato andrà a beneficio non solo dell'intestino della futura madre, ma rafforzerà anche il corpo nel suo complesso.
Eliminare l'aumento della formazione di gas durante la gravidanza non è così difficile. Spesso, è sufficiente rivedere la dieta e rimuovere alcuni alimenti, in modo che l'intestino funzioni correttamente.
Autore: Violeta Kudryavtseva, dottore,
soprattutto per Mama66.com
