A seconda dello scopo del massaggio e dell'impatto sulla superficie del corpo, si distinguono igienico, terapeutico, sportivo, segmentale-riflesso, cosmetico, massaggio strumentale e, infine, l'auto-massaggio.
Il massaggio può essere locale (privato) e generale. La suddivisione dei vari tipi di massaggio è condizionata, poiché sia i cosmetici, i segmenti e i riflessi, sia l'hardware e l'automassaggio possono essere utilizzati a scopi terapeutici. Ognuna di queste specie è suddivisa in sottospecie e ha i suoi compiti.
Massaggio igienico
Il massaggio igienico è un mezzo attivo per prevenire malattie e prendersi cura del corpo, mantenendo il normale stato funzionale del corpo, promuovendo la salute. È comune e locale e viene usato da solo o in combinazione con la ginnastica igienica mattutina, in sauna o bagno russo, ecc. Il massaggio igienico viene spesso eseguito come un automassaggio. Può essere eseguito in una vasca da bagno, sotto la doccia. In questo caso vengono utilizzate le principali tecniche di massaggio: carezze, sfregamento, impastamento, vibrazione.
Massaggio terapeutico
Il massaggio terapeutico è un metodo efficace di trattamento di varie lesioni e malattie.A seconda della natura dei disturbi funzionali, viene utilizzato in un'ampia varietà di modifiche, ha una propria metodologia, indicazioni e controindicazioni. Come un massaggio igienico, ha un effetto generale e locale. Con un massaggio generale, viene massaggiato tutto il corpo o gran parte di esso, con le aree locali (private) - separate; .. polso, schiena, testa, arti inferiori, ecc massaggio terapeutico sono quattro fasi fondamentali: carezze, sfregamento, impastare, vibrazione e movimento attivo-passivo.
Massaggio riabilitativo
funzione di massaggio La riabilitazione è più efficace quando il trattamento e il recupero di atleta di performance fisica dopo interruzioni prolungate di perforazione, dopo l'intervento chirurgico (asportazione di funzionamento menischi il tendine di Achille, etc.).
Questo massaggio viene eseguito in combinazione con la terapia di esercizio, la meccanoterapia, ecc. Può essere generale (2 -3 volte a settimana) e locale (ogni giorno e al primo stadio di trattamento -2 -3 volte al giorno). Massaggio con lesioni e malattie nelle prime fasi è utilizzata per la normalizzazione del sangue - e linfatica, il controllo del dolore, edema riassorbimento (effusione), ematoma, rigenerazione e la riparazione dei tessuti, la normalizzazione di ossidazione - processi di riduzione.Alla prima fase di trattamento è effettuato in combinazione con freddo, sul secondo - con procedure termiche.
Massaggi con ghiaccio
Il massaggio con ghiaccio (o applique) viene effettuato nelle prime 2 -4 ore dopo l'infortunio. Quindi le procedure a freddo si alternano a quelle termiche. L'effetto del freddo sui tessuti del corpo è accompagnato da effetti anestetici, omeostatici e antinfiammatori. Il freddo riduce la sensibilità delle terminazioni nervose, alleviando il dolore. Sotto ghiaccio massaggio effetto aumenta range di movimento articolare Massaged e riduce freddo gonfiore traumatizzato tessuto.
Questo massaggio aiuta a migliorare il flusso sanguigno muscolare, la rimozione dei prodotti metabolici, eliminazione di ipossia, rigenerazione e la riparazione dei tessuti, in cui la maggiore gamma di movimento delle articolazioni. Per il raffreddore (bronchite, polmonite, ecc) nei primi 2 - 5 giorni è indicata può massaggiare successivamente - massaggio a percussione in combinazione con l'inalazione (sostanze farmaceutiche e ossigeno), e di notte - un massaggio ad azione riscaldante.
Il funzionamento di lattine è un metodo riflesso basato sulla presenza di iperemia congestizia (arrossamento), stimolazione dei recettori della pelle banca stabilita sotto vuoto.Il massaggio a percussione è indicato per la bronchite e la polmonite per migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, migliorare la ventilazione polmonare.
Con massaggio a percussione vengono create condizioni extrapolmonari che migliorano la respirazione. La stimolazione meccanica stimola la respirazione e contribuisce alla rimozione delle secrezioni bronchiali (espettorato). Spremere il petto irrita i recettori degli alveoli, delle radici polmonari e della pleura - questo crea le condizioni per aumentare l'eccitabilità del centro respiratorio (i neuroni inspiratori) e l'ispirazione attiva. Quando esposti a muscoli intercostali respiratori (propriocettori), avviene un'azione riflessa sul centro respiratorio, la stimolazione dell'atto di respirazione.
Massaggio sportivo
Il massaggio sportivo viene utilizzato per migliorare le condizioni funzionali dell'atleta, migliorare la forma atletica, alleviare l'affaticamento, migliorare le prestazioni fisiche e prevenire infortuni e malattie dell'apparato muscolo-scheletrico. Massaggio sportivo comprende pre-start (mobilizzazione) e massaggio rigenerativo. Il massaggio pre-avviamento (mobilizzazione) viene eseguito prima dell'allenamento (competizione).
Il suo compito è di preparare l'apparato neuromuscolare, i sistemi cardiovascolari e respiratori, accelerare il processo di lavorabilità, prevenire lesioni al sistema muscolo-scheletrico. A seconda della natura del lavoro da svolgere, lo sport, lo stato mentale dell'atleta distingue tra massaggio rilassante e stimolante. Il massaggio riparatore è indicato dopo una grande quantità di stress fisico e mentale.
Il suo scopo è quello di ripristinare lo stato funzionale dell'atleta, aumentare la forma fisica e rimuovere l'affaticamento generale. Di regola, viene eseguito un massaggio riparatore generale, meno spesso locale, ad esempio negli intervalli tra le prestazioni di lottatori, pugili, ginnasti. Dopo un intenso sforzo fisico, è gentile e nei giorni di riposo - più profondo. La frequenza dell'uso del massaggio riparatore dipende dallo stadio di affaticamento, dallo stadio di preparazione e da altri fattori.
Massaggio riflesso di segmento
Il massaggio riflesso segmentale è uno dei metodi per influenzare le zone riflesse della superficie cutanea del corpo. Quando vengono applicate speciali tecniche di massaggio ai segmenti del midollo spinale, la cosiddetta pelleviscerali riflessi (interne), causando cambiamenti negli organi interni e la circolazione del sangue in loro.
Il meccanismo d'azione del massaggio segmentario-riflesso consiste nell'irritazione dei recettori cutanei. La risposta dipende dalla intensità, durata, area e la posizione di impatto, nonché lo stato funzionale dell'organismo. A seconda dei metodi distinguono segmentale, tessuto connettivo, periostio, digitopressione, shiatsu e altri tipi di segmentale - massaggio riflessivo. Tutti loro sono usati per scopi medici e nella pratica sportiva.
Massaggio cosmetico
massaggio cosmetici (solo carattere locale) è usato per la cura della pelle normale per prevenire l'invecchiamento precoce, con vari difetti estetici, malattie, ecc E 'di tre tipi: .. igienico (preventiva), terapeutica, plastica. A seconda di come si esegue il massaggio - a mano oa macchina, hardware distinto e massaggio alle mani. Combinato il loro uso - massaggio combinato.
massaggio apparato viene effettuata utilizzando vari apparati e gli effetti fisiologici su macchine tissue (Vibro, vuoto, caldo et al.). Può essere generale e locale.È usato per scopi terapeutici e nella pratica sportiva.
Auto-massaggio
Samomassazh - un mezzo per la cura del corpo, il complesso trattamento di alcuni infortuni e le malattie muscolo-scheletriche - sistema muscolo-scheletrico, ed è utilizzato anche per avviare, dopo la gara (per diminuire la fatica), nelle saune, ecc Si può essere sia generale e .. locale.
Auto-massaggio può essere eseguita anche da vari massaggiatori, spazzolatura, dispositivi di vari dispositivi vibranti. Durante gli sport massaggio è necessario prendere in considerazione il grado di stanchezza e condizione mentale dell'atleta. Così, durante il massaggio conto prelancio lo stato mentale gioca un ruolo importante (per la stimolazione mentale mostra un massaggio rilassante per l'apatia - emozionante).
Ora è stabilito che varie tecniche di massaggio possono causare reazioni diverse da diversi sistemi e organi. L'influenza sulla superficie del corpo viene effettuata in vari modi (tecniche speciali). Per esempio, in massaggio sportivo è accarezzare, sfregamento, impastare, spremitura, accarezzando, hack, sfioramento; in medicina - carezze, sfregamento, impastamento, vibrazione, tecniche di percussione, stretching.Inoltre, ci sono un certo numero di tecniche ausiliarie, così come movimenti attivamente passivi nelle articolazioni.
Ciascuna di queste ricezioni viene eseguita in una determinata sequenza e provoca vari cambiamenti nei sistemi nervoso, muscolare e cardiovascolare.
Ogni organismo reagisce a modo suo, queste manifestazioni dipendono dal sesso, dall'età e dalle condizioni funzionali dell'atleta. A seconda delle tecniche utilizzate, è possibile ottenere la forza e la durata dell'esposizione, un effetto tonico o lenitivo.
Fonte: www.med4you.ru
