La gravidanza, per quanto desiderabile, è un forte fattore di stress per il corpo e ha una tremenda tensione su di esso. Tra questo carico e la capacità del corpo di resistere, si mantiene un fragile equilibrio. La sua violazione porta allo sviluppo di varie condizioni patologiche, ad esempio la comparsa di dolore alla schiena durante la gravidanza.
La lamentela sul disagio nella schiena è uno dei problemi più frequenti che le future mamme si rivolgono a un medico. Soprattutto nella tarda gravidanza.
Cause del mal di schiena durante la gravidanza
Di norma, la domanda sul perché la gravidanza fa male alla schiena, non c'è una risposta.
Il disagio è causato non da uno, ma da un intero complesso di fattori:
- l'effetto opprimente del progressivo aumento dell'utero gravido;
- spostamento del centro di gravità;
- aumento del peso corporeo di una donna incinta.
L'utero stesso è una piccola struttura della cavità circondata da altri organi. Pertanto, qualsiasi aumento delle sue dimensioni porterà a pressioni meccaniche sugli organi vicini, incluso il sistema muscolo-scheletrico.
Le singole parti dello scheletro sono formazioni immobili (ad esempio, ossa pelviche), che sono compresse da un utero gravido, che causa dolore alla schiena e alla parte bassa della schiena.
La donna incinta, ancora a causa dell'utero in crescita, cambia il solito centro di gravità. Di conseguenza, viene applicato un carico considerevole alla vita e alla colonna vertebrale. L'ipertensione dei muscoli della schiena si alza, i processi nervosi possono diventare bloccati, il che porta alla comparsa di sensazioni dolorose.
Oltre all'utero, il carico sulla colonna vertebrale può essere esercitato dall'aumento del peso corporeo della donna incinta, che si manifesta con un aumento della nutrizione, vari cambiamenti ormonali. Il meccanismo della comparsa del dolore per questo motivo è assolutamente lo stesso.
Inoltre, il mal di schiena in una donna incinta può essere causato non solo dai suoi cambiamenti fisiologici, ma anche da una serie di condizioni patologiche, di cui parleremo ulteriormente.
È anche interessante che i tempi della gestazione non siano assolutamente importanti per l'insorgenza della sindrome del dolore. Spesso il dolore alla schiena e alla parte bassa della schiena si sviluppa più tardi. Ma nelle prime fasi della gravidanza, il mal di schiena non è raro.
Caratteristiche del dolore
Lo spettro del dolore alla schiena durante la gravidanza è ampio. Può essere come un dolore doloroso alla schiena, un coccige e una sorta di dolore "muscolare" nella schiena. Inoltre, per diversi periodi di gravidanza, il tuo tipo di mal di schiena è tipico.
Nelle prime fasi, la maggior parte delle donne sentirà dolore, localizzato nella parte inferiore della schiena, forse, rumoroso. Sono simili in natura al dolore che si verifica durante le mestruazioni.
La causa della sindrome del dolore è di nuovo nel volume crescente dell'utero, che preme sulla vescica e l'intestino. Di conseguenza, ci sono lamentele tipiche.
In termini successivi, le donne descrivono il dolore costante, localizzato nella zona lombare e nei muscoli della schiena, quindi la schiena della donna incinta fa male alla 25 ° settimana. Il motivo è solo il cambiamento del centro di gravità e il sovraccarico dei muscoli lombari. Inoltre, il dolore può scomparire quando si prende una posizione orizzontale gravida o con qualsiasi altra riduzione del carico sulla colonna vertebrale.
Quando il dolore è normale?
Può essere danneggiato un dorso durante la gravidanza? No, la presenza di qualsiasi sindrome del dolore non è la norma. La sua apparizione in una donna incinta richiede molta attenzione e una ricerca di una causa. Il mal di schiena prolungato in una donna incinta può portare a disturbi del sonno, l'insonnia, che può quindi influenzare il portamento del feto e persino il parto.
Inoltre, il mal di schiena porta a una restrizione della mobilità di una donna incinta e una violazione del suo stile di vita.Questo potrebbe innescare lo sviluppo di stress, compromissione dello stato psico-emotivo e la formazione di depressione post-partum.
Inoltre, ci sono una serie di condizioni patologiche in gravidanza, in cui la presenza di dolore alla schiena e la vita può servire come un "segnale preoccupante".
Quando hai bisogno di suonare un allarme?
Condizioni simili "minacciose" sono: la minaccia di aborto spontaneo o l'aborto in sé. Il mal di schiena in questo caso è specifico: dolore tirante e dolorante localizzato nella parte bassa della schiena. Alcune donne descrivono le sensazioni: "come il dolore con le mestruazioni" o "il dolore, come nei combattimenti".
Questo tipo di dolore indica una possibile attivazione della contrattilità uterina. L'attività prematura nelle prime fasi può portare a aborti spontanei e alla nascita prematura tardiva.
Se la parte posteriore è così male dal 36 settimane, soprattutto nelle 39-40 settimane di gravidanza, è imperativo informare il ginecologo.
In aggiunta, ci sono una serie di condizioni non legate alla gravidanza, ma accompagnati da una varietà di sintomi di dolore nella parte posteriore. La combinazione di una qualsiasi di queste condizioni e la gravidanza,soprattutto in termini successivi, può causare varie complicazioni durante il processo di consegna, la minaccia alla vita e alla salute del feto e della madre stessa.
Tali stati includono:
- Malattie renali Tra questi, in particolare il pielo e la glomerulonefrite sono particolarmente pericolosi per una donna incinta. La combinazione di queste malattie con la gravidanza può portare allo sviluppo di pre-eclampsia.
- Pancreatite.
- Osteocondrosi, ernia intervertebrale, radicolite.
Come sbarazzarsi del mal di schiena
Il trattamento del mal di schiena durante la gravidanza consiste in varie tecniche. gli effetti della droga sono di solito ampiamente utilizzati durante la gravidanza richiede la supervisione medica e la massima dovrebbero essere notevolmente limitati. Questo perché alcuni dei farmaci antidolorifici possono avere un effetto negativo sul feto.
Pertanto, se una donna ha forte dolore alla schiena durante la gravidanza, e lei non sa cosa fare, prima di tutto bisogno di "scaricare" la colonna vertebrale, per ridurre il livello di carico.
In genere, in questo modo si indossano bende speciali che supportano lo stomaco. C'è anche uno speciale massaggio alla schiena progettato per le donne incinte.La sua applicazione rilassa i muscoli della schiena e può ridurre il livello di dolore.
Tuttavia, se il mal di schiena non è associato con la gravidanza, e con la patologia di altri organi, un ulteriore trattamento richiede già un approccio più serio e controllo medico e, di regola, le condizioni di patologia della gravidanza.
prevenzione
La prevenzione del mal di schiena nelle donne in gravidanza è la nomina di fisioterapia, ginnastica o yoga per le donne in gravidanza. Ciò permette di aumentare la capacità del corpo di resistere allo stress fisico di gravidanza.
Lo yoga aiuta anche lo sviluppo di tipo diritto della donna di respirazione che possono poi essere utilizzati ad esso durante il processo di lavoro.
Oltre al dosaggio di esercizio terapeutico, una gravidanza dovrebbe anche effettuare una serie di raccomandazioni:
- rifiuto di indossare durante la gravidanza, pattini tallone;
- esclusione sollevamento di carichi pesanti ed esercizio eccessivo;
- uso di uno speciale materasso ortopedico, che contribuisce a ridurre il carico sul sistema muscolo-scheletrico della donna incinta;
- variazione periodica della posizione del corpo;
- controllo del peso corporeo, riduzione del peso in eccesso.
La sindrome del mal di schiena durante la gravidanza può essere causata da un aumento dell'utero e da uno sforzo sulla colonna vertebrale della donna, nonché da una serie di condizioni più gravi.
Pertanto, se la parte inferiore della schiena si ammalasse all'improvviso durante la gravidanza, ci sono stati dolori di trazione e crampi o dolore acuto "colico" nella parte bassa della schiena, è necessaria una consultazione medica urgente per escludere la minaccia di aborto spontaneo o la patologia concomitante della donna incinta.
Autore: Oksana Voznesenskaya, dottore,
soprattutto per Mama66.com
