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Prevenire la carie con una corretta alimentazione

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Medico capo, chirurgo-implantologo della rete di cliniche dell'odontoiatria sparring "Pandent"
Damianidi Vladimir Viktorovich.

Una corretta alimentazione non è solo una buona figura, ma anche una condizione eccellente di tutto l'organismo. E la salute dei denti, a proposito, dipende direttamente da ciò che mangi.

Durante la gravidanza, si dovrebbe prestare particolare attenzione alla nutrizione, perché molte sostanze utili, minerali e vitamine entrano nel feto proprio dalla madre, e lei le riceve a sua volta attraverso il cibo che costituisce la sua dieta. Più ricco e vario, più nutrienti nel tuo corpo.

La carie è un ospite frequente nella cavità orale e spesso molte malattie, le fratture nella cavità del dente iniziano con essa.

Cosa possiamo fare per prevenire la comparsa di questa entità spiacevole?

In primo luogo, è necessario fare una dieta equilibrata e, soprattutto, riempirla con alimenti ricchi di calcio. Questi includono prodotti a base di latte acido, pesce di origine oceanica e marina, ma non fiume.

In secondo luogo, è necessario fare costante consumo di frutta e verdura nella vostra dieta, contribuiscono alla saturazione del corpo con varie vitamine, minerali.

Collettivamente, questi microelementi utili per migliorare e influenzare formazione ossea e tessuti dentari nella cavità orale.

Inoltre, durante la gravidanza, il cibo solido è necessario per mantenere una buona igiene. Questo è un modo eccellente per pulire i denti e gengive da particelle nocive accumulate e quindi migliorare l'igiene orale. Si consiglia di saturare i cibi dietetici tali verdure e frutta come mele, pere, cetrioli, carote, barbabietole, sarà utile come formaggi duro.

Ed ecco che cosa non fare durante la gravidanza, per cui è di sedersi su una dieta, o mangiare una dieta squilibrata, a cui può essere attribuito in modo sicuro da forno e dolci in quantità illimitata, focacce, biscotti e tutti gli oggetti da cui sono di solito molto difficili da rifiutare.

dieta nocivo durante la gravidanza a causa del fatto che il flusso di sostanze nutritive nel corpo sarà sbilanciato, e la mancanza di vitamine e minerali può determinare un deterioramento della salute dentale e altro ancora.

E se si considera la presenza di scarsa igiene nella cavità orale durante la gravidanza, la cattiva alimentazione, rifiuto del cibo solido, la comparsa di carie e la distruzione di smalto è semplicemente inevitabile.

Se non si visita il dentista in tempo e non si interrompe la carie in una fase iniziale, allora aumenterà, che in futuro può trasformarsi in un "flusso libero di denti".

Pertanto, al fine di mantenere i denti sani e tenerli al loro posto, è necessario seguire questi semplici consigli e visitare regolarmente lo studio dentistico per evitare problemi più seri.

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