La gravidanza è un momento speciale nella vita di una donna. La futura mamma, mentre aspetta il bambino, vuole apparire bella e femminile. Molte persone sono preoccupate per la domanda: "Possono le donne incinte camminare sui loro talloni?", Proviamo a rispondere a questa domanda, scoprire come i talloni influenzano la salute di una donna incinta.
Gravidanza e tacchi
Tutti i medici affermano all'unanimità che i talloni durante la gravidanza sono categoricamentecontroindicato. In primo luogo, indossando tacchi, colpisce la posizione del bambino e provoca la comparsa di smagliature sul ventre di una donna incinta. In secondo luogo, non è un segreto per chiunque stia calpestando, cambiamo il centro di gravità e questo influisce negativamente sulla colonna vertebrale.
Mettendo i tacchi durante la gravidanza, una donna aumenta anche il carico sui muscoli pelvici, i muscoli delle gambe, la zona lombare. Questo può provocare dolore alla schiena e alle gambe di una donna incinta.
Inoltre, si dovrebbe tenere a mente che il peso durante la gravidanza aumenta, e legamenti dei piedi sono rilassati a causa di cambiamenti nelle future mamme ormonali. L'aumento del carico sulle gambe oltre al dolore può causare lo sviluppo di vene varicose, piedi piatti, edema e, naturalmente, traumi.
In che modo heel influenza la gravidanza?
Il cambiamento del fulcro cambia la posizione della donna quando cammina: il ventre della donna incinta sporge, la posizione dell'utero cede e cambia. Questo, ovviamente, influisce negativamente sulla posizione del bambino nel grembo materno. Indossare tacchi può provocare parto prematuro, causare complicazioni durante il parto e persino causare un parto cesareo.
Lesioni che possono innescare l'uso di tacchi durante la gravidanza
Mettendo i tacchi alti, una donna incinta dovrebbe capire che lei rischia non solo la sua vita, ma la vita e la salute del futuro del bambino. Le lesioni più comuni che possono essere ottenute da una donna incinta mentre portano i talloni sono dislocazioni, cadute, stiramenti. Inoltre, uno stress eccessivo sulle gambe può provocare crampi.
Una donna incinta può ottenere anche una lesione spinale grave. I feti di una donna incinta e l'eccessiva tensione dei muscoli delle gambe e del bacino possono causare congestione uterina, aborto spontaneo e parto prematuro. Pertanto, prima di indossare scarpe con i tacchi alti, la donna incinta deve pesare tutti i pro e i contro.
Posso indossare i tacchi nelle prime fasi della gravidanza?
Anche nei primi mesi di gravidanza non dovrebbero ottenere le scarpe che indossano coinvolti con i tacchi alti, è meglio rifiutare affatto da tacchi delle scarpe. Questo non significa che una donna dovrebbe rinunciare a tutti i suoi tacchi. Un piccolo tacco costante,altezza di cui 3-5 cm non danneggiano una donna incinta.
Molte donne incinte scelgono scarpe con zeppe, che ha una transizione graduale dalla punta al tacco, ma non sempre tali calzature è stabile. La cosa principale quando si sceglie una scarpa, prendere in considerazione i seguenti sfumature: deve essere comodo e confortevole, la gamba non si gonfia e stanco, il tallone dovrebbe essere bassa e affidabile.
Come scegliere le scarpe per una donna incinta?
Quando si sceglie una scarpa per una donna incinta, è meglio dare la preferenza a scarpe morbide e comode con un tacco largo basso. Una scelta eccellente per le donne all'inizio della gravidanza sarebbe scarpe sportive con lacci, ma nelle fasi successive - Lacci - non è la migliore opzione per le donne incinte. Vale la pena ricordare che le donne in "posizione interessante" è spesso gonfiore alle gambe, in modo da scegliere le migliori scarpe in serata.
Non abbiate fretta di acquistare il vostro modello preferito, assicuratevi di provare le scarpe, camminare in essa, si ricordi che comodità e la convenienza - la regola principale in stato di gravidanza al momento di scegliere i vestiti e le scarpe.
Le donne incinte non sono inoltre consigliate di indossare scarpe con un tacco aperto, quindi in estate è meglio dare la preferenza a sandali chiusi e scarpe da balletto. Le scarpe invernali sono meglio comprare una mezza taglia in più, sempre su una suola piatta. In inverno, è meglio non rischiare di indossare scarpe con tacchi, in particolare le donne in attesa del bambino - questo può causare lesioni e influire negativamente sul futuro bambino.
In conclusione, vorrei sottolineare che se non riesci ad abbandonare completamente le scarpe da portare sul tallone durante la gravidanza, dovresti ridurre al minimo il tempo di indossamento dei tacchi. Utilizzare solette speciali, che riducono l'impatto negativo dei talloni sul sistema muscolo-scheletrico. Si raccomanda inoltre che una donna incinta abbia sempre un paio di scarpe di ricambio senza un tallone in mano, in modo che una donna possa cambiare le scarpe se necessario.
E ricorda, la gravidanza passa molto velocemente e anche, rinunciando a scarpe sul tallone, mentre aspetti il bambino, puoi indossare le tue scarpe preferite subito dopo il parto.
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