Per molto tempo sono note le proprietà utili di uno stabilimento balneare o di quella che oggi viene chiamata sauna. Ma il corpo di una donna durante il portamento di un bambino è qualcosa di capriccioso e completamente diverso dal primo, pronto a qualsiasi cambiamento. A volte, anche un leggero impatto esterno può essere spiacevole, sia per la futura mamma, sia per il bambino al suo interno. Pertanto, la visita al bagno per 9 mesi di attesa dovrebbe essere attribuita delicatamente.
Benefici delle visite ai bagni durante la gravidanza
bagno allena i sistemi cardiovascolari e respiratori, che sono in tensione durante la gravidanza e sono sottoposti a un test significativo durante il travaglio. Inoltre, la formazione di questi sistemi può aiutare a far fronte alle vene varicose, alla tossiemia lieve, al mal di testa e al gonfiore, che sono così comuni durante la gravidanza.
Prevenzione del raffreddore o anche un trattamento se sei già malato. La temperatura nella vasca da bagno è sempre molto alta, ma in gravidanza non dovrebbe superare i 69-70 gradi, altrimenti non aspettarsi un risultato positivo.
Anche il bagno è modo per rafforzare l'immunità, che verrà poi trasmesso al bambino. Visitando la sauna stimola l'allattamento. Si ritiene inoltre che, dopo aver visitato il bagno, la nascita sia più facile, perché il bagno turco migliora l'elasticità tessuti connettivi e muscoli.
È pericoloso visitare il bagno durante la gravidanza?
Se non hai mai fatto un bagno o una sauna, durante la gravidanza non puoi iniziare - diventerà un terribile stress per una gravidanza indebolita. Se il bagno turco per gli ultimi 1-2 anni è diventato un piacevole fine settimana per te, allora sei il benvenuto, ma solo soggetto a determinate regole:
- visitare un bagno durante la gravidanza è possibile solo dopo l'esame e l'approvazione da parte del medico
- Vai al bagno può essere non più di 1 volta a settimana e accompagnato da
- bere molti liquidi (acqua normale o mors) nel bagno turco stesso
- Raffreddare il corpo subito dopo aver lasciato il bagno turco, ma non con acqua ghiacciata ea temperatura ambiente
- è possibile rimanere nel bagno turco per non più di 15 minuti
Controindicazioni per visitare il bagno durante la gravidanza
La principale controindicazione è il termine per visitare il bagno: non è possibile visitare il bagno all'inizio della gravidanza. In questo momento, vengono posizionati tutti gli organi del futuro bambino, e questo processo richiede la calma della mamma e la temperatura corporea costante e l'ambiente esterno.Qualsiasi stimolo negativo, compresi sbalzi di temperatura in qualsiasi direzione, può portare a conseguenze irreversibili nello sviluppo del feto.
Visitare il bagno le fasi successive può influire negativamente sulle condizioni generali della madre, poiché un bagno è sempre un peso per il corpo e nell'ultimo trimestre di gravidanza questo carico è così grande.
Non puoi visitare la sauna se:
- tossicosi grave;
- aumento della pressione;
- minaccia di aborto;
- anomalie nello sviluppo fetale;
- c'erano problemi con la gravidanza precedente;
- è presente il tono uterino.
Per rispondere a una domanda - se è possibile visitare un bagno durante la gravidanza - solo il medico curante, che effettuerà un esame preliminare e un sondaggio, può. Ma anche dopo il suo permesso, non essere troppo zelante e preoccuparti delle dimensioni e della mente.
Ti consigliamo di leggere:Al divieto per le donne incinte: posso andare al cimitero e svegliarmi?
