La gravidanza è un momento fantastico! Questo periodo dura solo nove mesi, e i ricordi di esso rimangono per tutta la vita.
Nonostante il fatto che una donna durante la gravidanza sia sottoposta al controllo degli specialisti, la gravidanza è un processo fisiologico completamente naturale.
Se la gravidanza si verifica senza complicazioni, allora non c'è bisogno di limitazioni significative nell'attività motoria. Camminare a passo normale o passeggiate lente arricchirà il corpo di ossigeno, rafforzerà i muscoli e solleverà l'umore di una futura mamma.
Yoga, nuoto, ballo hanno anche un effetto benefico sul corpo di una donna incinta. Durante l'allenamento i muscoli sono rinforzati, l'elasticità dei tessuti aumenta, la spina dorsale viene scaricata. Tale attività è inestimabile per creare conforto psicologico e umore positivo. Con alcune restrizioni, queste attività possono essere eseguite durante l'intera gravidanza, fino alla data tardiva.
La cosa principale è scegliere tali tipi di attività fisica, in cui sono esclusi il pericolo di lesioni, sollevamento pesi, movimenti improvvisi e pressione sullo stomaco.Inoltre, una donna ha bisogno di ottenere l'approvazione da uno specialista che conduce una gravidanza.
Nella tarda gravidanza, un addome in rapida crescita limita l'attività motoria di una donna. Tuttavia, ciò non significa che la maggior parte delle volte la madre in attesa dovrebbe trascorrere sdraiato o seduto. Semplicemente l'attività fisica deve essere adattata a un nuovo stato. Le passeggiate lunghe e tranquille sono utili sia per le donne incinte che per i bambini.
Un eccellente effetto rinforzante sul corpo ha una ginnastica speciale per le donne incinte. Non tutte le donne in termini successivi sentono la forza di frequentare una palestra o una piscina. Tale ginnastica può essere eseguita a casa. È sufficiente preparare uno spazio libero, accendere la musica preferita e sintonizzarsi su positivo. Esercizi di ginnastica per donne incinte sono semplici e sicuri. Sono costituiti principalmente da pendenze, deviazioni e altalene. Eseguili senza fretta, senza intoppi, cercando di sentire il lavoro dei muscoli. È molto importante non essere fidanzati di tanto in tanto, ma regolarmente.
La serie raccomandata di esercizi preparerà il corpo di una donna incinta per il processo di consegna e aiuterà a recuperare rapidamente nel periodo postpartum.Durante tali esercizi, il corpo di una donna è arricchito con ossigeno, migliora l'afflusso di sangue ai tessuti e rafforza anche il sistema immunitario.
Quest'ultimo è molto importante, perché l'organismo della futura madre è molto vulnerabile. Tutte le risorse sono mirate a sopportare un bambino e l'organismo materno non può a volte proteggersi dagli agenti patogeni. I cambiamenti ormonali e l'aumentato fabbisogno di vitamine e minerali aumentano la probabilità di malattie infiammatorie del rinofaringe e della cavità orale. Anche il mal di gola e il raffreddore, la tonsillite e la stomatite sono sgradevoli perché una donna incinta non può usare tutte le medicine. La maggior parte dei farmaci sono controindicati in gravidanza.
Ma questo non significa che la futura mamma non debba essere curata. Basta scegliere i farmaci con un alto profilo di sicurezza. Questi farmaci includono la società farmaceutica Lnizobakt® Bosnelek (Bosnia ed Erzegovina). Contiene due componenti naturali: lisozima e piridossina. Il lisozima è prodotto nel nostro corpo ed è una parte della saliva, liquido lacrimale, ecc. Questo enzima è per noi una barriera antibatterica naturale.La piridossina è una vitamina B6, che protegge la mucosa orale dagli effetti avversi e ne promuove il recupero dopo il danno.
Durante la gravidanza piridossina e il suo lisozima potrebbe non essere sufficiente per proteggere completamente il corpo da malattie infettive e infiammatorie. In questa situazione, Lizobakt® verrà in soccorso. Il farmaco è un rimedio efficace per l'infiammazione della mucosa della bocca e della gola, agisce su una vasta gamma di agenti patogeni e ha un effetto immunomodulatore. Lizobakt® non interferisce con la composizione della microflora utile nel corpo di una futura mamma, è combinata con praticamente qualsiasi altro mezzo e accelera il recupero.
L'uso del farmaco Lizobakt ® è consentito a tutti i termini della gravidanza e durante l'allattamento. Nella pratica dei bambini il farmaco viene utilizzato da 3 anni, cioè. dal momento in cui il bambino acquisisce la capacità di dissolvere in modo indipendente il tablet.
Il processo naturale della gravidanza richiede un intervento minimo. Ma se è ancora necessario, allora dovrebbe essere un effetto delicato della droga più sicura possibile.Affinché i bambini possano darti la possibilità di fare ginnastica, stampa per loro una colorazione in via di sviluppo "Le avventure del lisozima con affascinanti compiti logici e aritmetici!" Sii sano e attento!
HANNO CONTROINDICAZIONI.
PRIMA DELL'USO
CONSULTARE CON LO SPECIALISTA.
