La farina di lino è un prodotto alimentare unico, ottenuto grazie alla lavorazione e alla sgrassatura dei semi di lino. Quindi la massa risultante viene macinata, ottenendo materie prime dietetiche che possono essere conservate a lungo, a causa dell'assenza di olio.
- Navigazione rapida sull'articolo:
- Proprietà curative della farina di lino
- Proprietà utili di kefir
- Quando pulire gli intestini
- I benefici della farina di lino con kefir
- Preparazione per la pulizia
- Chi non dovrebbe essere così pulito
- Come si usa
- Durata di purificazione
- Recensioni
Proprietà curative della farina di lino
La farina di lino è un deposito di sostanze nutritive di cui una persona ha bisogno per un'alimentazione sana.. Contiene proteine vegetali, acidi polinsaturi, essenziali per gli oligoelementi del corpo come potassio, magnesio, zinco.
Come parte della farina, anche dopo la lavorazione, il muco vegetale rimane e funziona come un lassativo naturale e delicato, che aiuta a purificare il corpo e mantenere la microflora intestinale in buone condizioni.
La presenza di grandi quantità di antiossidanti nella farina di lino lo rende un prodotto prezioso e importante per la guarigione del corpo, eliminando tossine e tossine, aiutando a normalizzare il peso.
Proprietà utili di kefir
Kefir è una bevanda a base di latte fermentato prodotto con latte intero mediante fermentazione del latte fermentato in esso. Sono una variazione complessa di oltre 100 tipi di batteri che creano un miracolo, arricchiscono la bevanda, la rendono utile e persino la guarigione.
Non è un caso che in turco la parola kefir significhi "salute".
kefir è un prodotto facilmente digeribile, nel processo di utilizzo del quale vitamine (A, B, D, E, PP), minerali (potassio, calcio, zinco, ferro, manganese, rame - solo circa 20)gli aminoacidi vengono assorbiti molto rapidamente dalle pareti dello stomaco e dell'intestino, entrano nel flusso sanguigno e si diffondono in tutto il corpo, arricchendolo.
Nella composizione di kefir trovati bifidobatteri e lattobacilli, che influenzano al meglio la microflora intestinale, aumentano il numero di batteri benefici in essa contenuti. Aiuta a migliorare il metabolismo, aumentare l'immunità, ripristinare le feci normali.
È dimostrato che l'uso di kefir aiuta a sbarazzarsi dell'affaticamento cronico, recupero del corpo dopo la malattia, eliminazione del peso in eccesso, dovuto all'accelerazione del metabolismo e alla rimozione delle tossine dal corpo.
Quando pulire gli intestini con farina di lino
Il desiderio di molte donne di adeguare il proprio peso, di mettersi in forma senza danni alla salute è del tutto fattibile, se si conoscono le proprietà della farina di lino. Per fare questo, prepara una bevanda con proprietà davvero uniche., sciogliendo 1 cucchiaio da tavola, prima in mezzo bicchiere di acqua tiepida e, dopo completa dissoluzione, portando il volume a 200 ml.
Questa miscela viene presa 2 volte al giorno - al mattino e alla sera. Al mattino, il tuo stomaco riceverà una quantità decente di cibo a causa del gonfiore delle fibre, e di notte, mentre dormi, i processi benefici si svolgeranno nel tuo corpo.
Se sei depresso dal sapore della bevanda, puoi ammorbidirla aggiungendo il miele a piacere.
Se la farina di lino viene diluita non con acqua, ma con kefir, i benefici per il corpo aumenteranno di un fattore di diversi. Il più efficace, secondo molte donne, la pulizia dell'intestino con farina di lino e kefir.
Le recensioni di coloro che hanno deciso questo metodo di pulizia, confermano solo le proprietà positive della miscela. Combinando perfettamente l'uno con l'altro, questi due prodotti unici producono un lavoro fruttuoso nel corpo per rafforzare e mantenere la salute in vari aspetti.
I benefici della farina di lino con kefir
I benefici della farina di lino con kefir per il corpo:
dimagrante
Il sogno di ogni ragazza su una figura in forma sottile diventerà una realtà se segui una dieta sana, in cui questo cocktail occuperà un posto importante. Un numero crescente di persone prende coscienza della sua semplice composizione e la disponibilità e l'economicità degli ingredienti lo rendono popolare per tutti i gruppi sociali.
Quindi, in un bicchiere di kefir sciogliere un cucchiaino di farina di lino, mescolare accuratamente e lasciare fermentare. Poi beviamo a piccoli sorsi, realizzando che molte sostanze di alta qualità e benefiche entrano nel tuo corpo.
Prendendo 2 volte al giorno questa bevandae osservando le regole del consumo di cibi sani (alimenti frazionati, regime idrico, grassi e zuccheri minimi), noterai una progressiva perdita di pesoche andrà via per sempre, e non tornerà, come nei casi di estrema perdita di peso.
Questo è un fattore serio nella scelta di un tale metodo per perdere peso, come la pulizia degli intestini con farina di lino e kefir. Recensioni di donne che hanno già provato a perdere quei chili in più, su questo metodo di perdere peso estremamente positivo.
Il corso è di circa 3 mesi, dopo di che è necessario fare una pausa di 4 settimane.e, se necessario, ripetere di nuovo il corso o impostare la frequenza di ammissione più volte alla settimana.
Per la pulizia dai parassiti
Una bevanda a base di farina di lino e kefir è una combinazione efficace per l'impatto negativo sui mezzi di sostentamento dei parassiti. Il leggero effetto lassativo crea un ulteriore effetto sul rilascio del corpo da parte di loro fisicamente, contribuendo a ripristinarlo dopo l'intossicazione con prodotti di scarto dei parassiti.
Una grande quantità di fibre aiuta ad eliminare le feci stagnanti in grandi quantità.
Per la prevenzione del cancro
Come risultato del mantenimento di una quantità sufficiente di lignani - ormoni vegetali, questa bevanda è considerata un agente profilattico efficace per la lotta contro il cancro.
Gli antiossidanti che costituiscono la farina di lino e il kefir inibiscono la crescita delle cellule tumorali, supporta il sistema immunitario, rafforza le funzioni protettive del corpo.
Nelle malattie cardiovascolari
Le proprietà utili della bevanda svolgono un ruolo importante nella prevenzione delle malattie cardiovascolari.La sua composizione contiene importanti oligoelementi come il magnesio e il potassio, necessari e utili per il funzionamento del cuore in modalità normale.
Gli amminoacidi contenuti nel cocktail, prevengono la formazione di coaguli di sangue, rafforzano le pareti dei vasi sanguigni. È dimostrato che, a seguito dell'assunzione sistematica di una bevanda curativa, il livello di colesterolo è significativamente ridotto.
Preparando ricevere la farina di lino con kefir
Il corpo non richiede un allenamento speciale per iniziare un ricevimento di benessere., a subire la purificazione della farina di lino con kefir. Le recensioni di coloro che hanno superato con successo tutte le fasi della riabilitazione del sistema digestivo con questo metodo, testimoniano lo stesso. Tuttavia, a causa delle individualità e delle peculiarità, è necessario, mentre consuma la bevanda, ascoltare le tue reazioni.
Iniziare la ricezione con una metà o anche una terza dose, in caso di uno stato confortevole, raggiungere la norma e assumere la salute. Se c'è dolore allo stomaco, crampi, si nota un peggioramento del benessere generale, quindi smettere di ricevere completamente!
Aumentare il consumo di acqua pulita, ma l'alcol dovrà essere completamente eliminato!
Controindicazioni all'uso
Nonostante il vantaggio incondizionato del prodotto, secondo la ricerca, la sua applicazione è rigorosa vietato alle persone con malattia di calcoli biliari dovuta alla possibilità di ostruzione del dotto biliareda pietre nella cistifellea. È anche importante controllare i reni per sabbia o pietre per lo stesso motivo prima di iniziare.
Se si decide di eseguire una procedura di purificazione o di recupero con una composizione simile, nonostante l'apparente assenza di controindicazioni generali, è consigliabile consultare il proprio medico che ha già studiato le caratteristiche del proprio corpo.
Come fare un drink
Gli ingredienti necessari devono essere acquistati in negozi fidati, controllare la data di scadenza.
Preparare una bevanda per una porzione, che dovrebbe essere consumata immediatamente
Farina di lino mescolare in kefir a temperatura ambiente secondo la ricetta, insistere per 5-10 minuti, e con piacere bere, pulire l'intestino.
Come usare correttamente
Per ottenere il massimo beneficio da un cocktail di salute, è importante seguire il regime corretto. Questo è ciò che aiuterà l'organismo a ottenere sistematicamente tutto il necessario e, allo stesso tempo, a eliminare tutto il necessario.
Ad esempio, puoi seguire un programma di 3 settimane, che può essere ripetuto:
- 1 settimana. 1 cucchiaino di farina di lino per mezza tazza di kefir. Dividere tra la reception del mattino e quella della sera;
- 2 settimane. 2 cucchiaini di farina per la stessa quantità di yogurt. Al mattino e alla sera da utilizzare su tutta la porzione;
- 3 settimane. 3 cucchiai da tè in un bicchiere di kefir. Applicare 2 volte al giorno a stomaco vuoto.
Importante sapere! Per un processo più efficace di perdere peso e pulizia, sostituire uno dei pasti con un drink. Inoltre, se lo si desidera, la farina può essere miscelata con yogurt magro o panna acida dietetica.
Durata di purificazione
Di conseguenza, la pulizia intestinale con farina di lino e kefir ha le recensioni più impressionanti, specialmente se la prendi per molto tempo. Il corso consigliato varia da alcune settimane a diversi mesi.
Tra un corso e l'altro è necessario osservare il periodo di "riposo", durante il quale è necessario mangiare solo cibi sani.
Possibili effetti collaterali, come evitarli
Nonostante numerose recensioni positive, la pulizia intestinale con farina di lino e kefir può causare reazioni avverse:
- mal di stomaco;
- flatulenza;
- esacerbazione di malattie come epatite e pancreatite;
- manifestazioni allergiche.
Bisogno di sapere! Categoricamente non si dovrebbe eseguire la procedura di pulizia intestinale con farina di lino e kefir, se non si è sufficientemente esaminati. Ottieni le recensioni del tuo dottore!
