Vitamine e oligoelementi prodotti dall'organismo vengono assorbiti meglio che dai prodotti farmaceutici. Pertanto, nella dieta delle donne incinte devono essere presenti frutta fresca, verdura e bacche. Una delle bevande più utili è il succo di mirtillo, durante la gravidanza può diventare il principale fornitore di vitamina C e un diuretico sicuro.
Vitamine e oligoelementi e succo di bacche appena preparato sono rapidamente assorbiti nel flusso sanguigno e stimolano la produzione di enzimi, accelerano le reazioni metaboliche, supportano il funzionamento di molti organi. La bevanda di mirtillo è cotta molto rapidamente e ha un sapore gradevole.
Cosa è utile per il succo di mirtillo?
Il succo di mirtillo è una fonte di microelementi, vitamine e acidi organici. L'uso regolare di esso stimola l'appetito, la produzione di succo gastrico, aiuta ad eliminare la gastrite con ridotta acidità, riduce l'infiammazione nel pancreas. L'azione diuretica e battericida di questa bevanda aiuta a far fronte a cistite, pielonefrite e altre malattie infiammatorie del sistema genito-urinario.Ulteriori informazioni sulla cistite durante la gravidanza →
La ricerca moderna ha rivelato le proprietà antitumorali dei mirtilli rossi. Il succo di queste bacche è in grado di legarsi agli enzimi coinvolti nella formazione delle cellule tumorali e di prevenire l'aspetto e la crescita dei tumori.
La presenza di antiossidanti fenolici nel succo di mirtillo controlla il livello di colesterolo nel sangue e riduce il rischio di sviluppare l'aterosclerosi dei vasi. Grazie agli acidi ursolico e oleanolico, le grandi vene si espandono, la nutrizione del muscolo cardiaco e l'elasticità delle pareti dei capillari aumenta. L'uso regolare di mors è uno dei modi per prevenire l'ipertensione, ictus, ipovitaminosi C.
Le proprietà antimicrobiche e antipiretiche della bevanda rendono possibile l'uso per intossicazioni intestinali, infezioni respiratorie acute, angina e influenza. L'Morse può ridurre le manifestazioni di malattie orali: gengivite, stomatite, periodontite.
Bere mirtillo durante la gravidanza
Posso bere succo di mirtillo durante la gravidanza? Non solo è possibile, ma è anche necessario. Questa bevanda aiuta la futura madre a far fronte a molti problemi. Il suo uso è raccomandato in qualsiasi momento.I mirtilli sono principalmente una fonte di vitamina C - la base della forte immunità. Le sue proprietà anti-febbrili e battericide aiutano a sconfiggere rapidamente raffreddori, mal di gola e persino influenza.
Succo di mirtillo all'inizio della gravidanza
Nel primo trimestre, il succo di mirtillo elimina i sintomi di tossicosi. Il gusto aspro e l'aroma piacevole riducono la nausea e il vomito, danno forza al corpo.
Sullo sfondo dell'uso del cranberry mors vi è un aumento dell'elasticità dei vasi. Ciò garantisce un afflusso costante di sostanze nutritive e ossigeno al feto, e immediatamente dopo la fecondazione aiuta l'uovo a prendere piede nella cavità uterina. I flavonoidi, contenuti nei mirtilli rossi, impediscono lo sviluppo di insufficienza fetoplacentare.
I composti attivi dei mirtilli rossi sono coinvolti in molte reazioni biochimiche. Nelle prime fasi della gravidanza, contribuiscono ad un migliore assorbimento di acido folico e ferro.
Succo di mirtillo rosso alla fine della gravidanza
Morse da mirtilli durante la gravidanza in termini successivi previene lo sviluppo di infezioni nel tratto urinario. Più grande è l'utero, più forte preme sugli organi vicini.Ciò porta al ristagno delle urine e allo sviluppo di malattie batteriche: pielonefrite, cistite, uretrite. Maggiori informazioni su uretrite durante la gravidanza →
Il succo di mirtillo rosso impedisce la riproduzione di microrganismi patogeni e, con l'uso costante, impedisce la loro colonizzazione negli organi urinari. È anche notevole che questa bevanda a bacca è in grado di far fronte ai batteri che hanno sviluppato resistenza agli antibiotici.
Il secondo e soprattutto il terzo trimestre di gravidanza è accompagnato dalla formazione attiva delle ossa del nascituro. Durante questi periodi, il rischio di malattie dentali materne associate a carenza di calcio è particolarmente alto. Il succo di mirtillo è un rimedio efficace che distrugge i batteri in bocca. Di conseguenza, viene prevenuto lo sviluppo di carie e gengive sanguinanti.
L'espansione delle vene porta ad un completo deflusso di sangue e linfa dalla periferia. Grazie a una migliore circolazione sanguigna, i frutti di mirtillo durante la gravidanza aiutano a gonfiore, vene varicose e ipertensione.
Metodi di preparazione del mirtillo mors
Succo di mirtillo durante la gravidanza è meglio preparato ogni giorno, soprattutto perché la ricetta è molto semplice.È necessario lavare e pulire 1 tazza di bacche, schiacciarle con un cucchiaio, scolare il succo per separare. Una miscela densa di purea di bacche versare un litro di acqua calda, aggiungere 2-2,5 cucchiai di zucchero, mescolare e dare fuoco. Portare a ebollizione e mettere da parte per 15 minuti. Dopo che la bevanda si è raffreddata a 40-50 ° C, è necessario filtrarla e mescolarla con succo di mirtillo, ben strizzato all'inizio. Questo metodo aiuta a preservare tutte le sostanze utili dei mirtilli rossi, che vengono distrutti dall'esposizione alla temperatura (ad esempio, la vitamina C).
C'è una versione espressa di mirtillo mors. Risciacquare la bacca con un cucchiaio, versare acqua tiepida e aggiungere lo zucchero a piacere. Lasciare riposare la bevanda per alcuni minuti. Prima dell'uso, puoi sforzare o bere con la carne.
Dosaggio di mirtillo Mors durante la gravidanza
Il morso di mirtillo rosso durante la gravidanza è molto utile, non c'è dubbio, ma quanto può essere bevuto durante il giorno? La quantità ottimale di liquidi al giorno per una donna incinta è determinata dal medico. Il volume dipende dal periodo, dalle caratteristiche del corpo femminile, dalla presenza di complicanze. Il più delle volte si consiglia di bere 1-1,5 litri di Morse al giorno, sostituendoli con tè e succo di scatole.
Le limitazioni nella quantità di Morse consumate sono correlate al contenuto di vitamina C in esso, il cui eccesso può essere pericoloso. Nelle fasi iniziali, è in grado di provocare l'ipertensione dell'utero e la minaccia di aborto. Inoltre vale la pena fare attenzione a questa bevanda per le donne che hanno una gastrite e una tendenza al bruciore di stomaco. Le bacche acide possono peggiorare la condizione e aumentare il disagio. Per lo stesso motivo, il succo di mirtillo è controindicato nelle malattie acute del tratto gastrointestinale.
Il succo di mirtillo durante la gravidanza è una delle bevande più salutari. Rafforza il sistema immunitario, elimina edema e tossiemia, migliora il funzionamento dei sistemi cardiovascolare e digestivo, previene lo sviluppo di molte malattie. Grazie ai componenti attivi di questa bevanda, il futuro bambino riceve abbastanza ossigeno e sostanze nutritive.
Autore: Olga Khanova, dottore,
soprattutto per Mama66.com
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