Per sapere come comportarsi correttamente durante il parto, è necessario ricordare cosa succede durante il processo di nascita. Nella prima fase del travaglio durante ogni contrazione, la consegna del feto è compromessa dal sangue. I tuoi sentimenti allo stesso tempo sono tali che desideri involontariamente respirare più a fondo. A voi, inoltre, le palpitazioni cardiache sono accelerate. Grazie a tali reazioni riflesse al combattimento, il bambino riceve più ossigeno. Se sei calmo durante il combattimento, respira dolcemente e profondamente, aiutando così il tuo bambino a far fronte all'ipossia temporanea.
Respirazione corretta e umore psicologico
Per comportarsi correttamente durante il parto, è necessario padroneggiare la tecnica della respirazione. La respirazione profonda durante il travaglio è un termine relativo. A causa della posizione elevata del diaframma, una donna in travaglio può respirare solo a spese delle parti superiori dei suoi polmoni. Ma con ogni respiro, l'aria dovrebbe fluire nei polmoni, riempiendo la parte superiore del torace. Ed è altrettanto facile espirare. Non puoi attirare l'aria freneticamente, con sforzo ed espirare - con cretini.
La posizione della donna partoriente durante il travaglio può essere diversa. Alcune donne preferiscono stare in piedi, altre - camminare.
Ed è del tutto possibile, se non controindicato a causa di polidramnios, gravidanza multipla, alta pressione sanguigna e così via. Su. Ma è meglio di mentire su un fianco, le ginocchia leggermente piegate, e dolcemente accarezzare, appena tocca, la metà inferiore dello stomaco nel ritmo di inspirazione ed espirazione . La corsa viene eseguita con la punta delle dita di entrambe le mani nella direzione dalla linea mediana dell'addome ai lati. Durante la carezza, puoi ripetere la formula usata nell'auto-allenamento: "Sono calmo, mi controllo, il mio respiro è uniforme, profondo ..."
Per anestetizzare la nascita può essere applicato e auto-massaggio. Nella parte anteriore, premere sui punti vicino al margine anteriore delle ossa iliache. I punti agli angoli esterni del rombo lombare vengono premuti, posizionando sotto la vita le mani serrate o un rullo. Tutti i trucchi fanno esattamente.
Come comportarsi durante il parto? Dovresti monitorare l'ora dell'inizio e della fine degli incontri. Ricordare a voi stessi con la comparsa di ciascuno di loro che è un po cervice più aperto, si è un po 'più vicino alla fine della consegna, avete bisogno di respirare senza problemi e in silenzio per aiutare il suo bambino.
Se fa male, lo dica al dottore.Ed è, a seconda della situazione, trovare un modo per aiutare e spiegare come comportarsi al fine di alleviare il dolore. Tuttavia, ricorda: è meglio fare a meno degli analgesici. Dopo l'applicazione di alte dosi di questi farmaci il bambino può essere nato in uno stato di depressione stupefacenti, che complicano notevolmente il suo adattamento alle nuove condizioni di vita.
Periodi di parto
Di norma, nella prima fase del travaglio, molte donne sperimentano il vomito. Se non ci sono altri sintomi patologici - come dolore allo stomaco, mal di testa, "sfarfallio mosche" davanti ai loro occhi, non è spaventoso ed è di solito associati con un cambiamento nel tono del sistema nervoso autonomo durante il parto, così come l'apertura della cervice. Tale vomito di solito non dura a lungo e non richiede trattamento. Dopo la cessazione di conati di vomito, è necessario sciacquare la bocca con acqua e fare 1-2 sorso, ma non più in modo da non provocare una nuova ondata di nausea.
Nel secondo periodo di nascita sarai trasferito nel luogo di nascita. Puoi controllare i tentativi. L'efficacia dei tentativi è controllata da un medico e un'ostetrica. In questo periodo, nuova madre si sente sensazione po 'a disagio di pienezza. Va detto che il dolore dei tentativi dipende dal fatto che si dispone correttamente tuzhites e se la postura è corretta.
Stai mentendo sul tavolo delle nascite, le tue spalle sono leggermente sollevate. Appoggia i piedi sul tavolo, afferra le mani sui corrimani della sala parto e, facendo un respiro profondo, trattieni il respiro, chiudendo la bocca e sforzandoti. Quindi rafforzerai i tentativi.
Quindi rilassati e respira profondamente, con calma, senza indugio sull'ispirazione. I tentativi diventano più potenti quando la testa passa attraverso il bacino. Non appena appare dai genitali esterni, l'ostetrica ha un beneficio che protegge i muscoli perineali dalla rottura. A questo punto, è necessario seguire tutte le istruzioni dell'ostetrica con molta precisione. Ricorda che la testa del feto viene rimossa dai tratti genitali al di fuori dei tentativi. Per questo, nonostante il riflesso emergente dello sforzo, è necessario trattenerlo: rilassarsi e respirare attraverso la bocca senza il minimo ritardo nell'ispirazione.
La nascita di un bambino è un processo naturale che richiede non solo la resistenza fisica, ma anche un corretto atteggiamento psicologico. Per rendere il processo di nascita il più semplice possibile, è necessario seguire chiaramente le raccomandazioni del medico.
