Una donna entra nel periodo della menopausa, quando le mestruazioni si fermano e un anno è trascorso dall'ultimo periodo mestruale. Di regola la menopausa inizia all'età di circa cinquanta anni. Quando la menopausa inizia prima dei 40 anni, viene considerata menopausa precoce o menopausa.
La classificazione dei sintomi della menopausa
I sintomi con cui può essere determinato l'inizio della menopausa non sono gli stessi per tutte le donne.
Segni di menopausa precoce nelle donne sono di solito causati da una diminuzione dei livelli di estrogeni.La menopausa precoce può manifestare i seguenti sintomi:
- periodi irregolari;
- un aumento della durata delle mestruazioni;
- un cambiamento nell'intensità del sanguinamento mensile;
- nausea;
- aumento di peso;
- sudorazioni notturne;
- incapacità di rimanere incinta;
- dolore nei muscoli, articolazioni e tendini;
- mal di testa e problemi di concentrazione;
- sbalzi d'umore;
- secchezza vaginale.
Questa è una lunga lista. Certo, alcuni di questi sintomi sono comuni e possono indicare una varietà di altri problemi di salute. In particolare, una modifica del ciclo mestruale dovrebbe causare una visita dal medico per determinarne la causa.
La menopausa precoce è pericolosa?
La maggior parte dei sintomi della menopausa sono spiacevoli e peggioreranno con l'età.
Ma la menopausa precoce ha entrambi effetti negativi sul corpo, e punti positivi:
- Il rischio di carcinoma ovarico e mammario è ridotto. Ciò è dovuto al fatto che riduce il livello di ovulazione e diminuisce il livello di estrogeni circolanti. Più tardi inizia la menopausa, maggiore è il rischio di sviluppare il cancro al seno.
- Aumenta il rischio di malattie cardiache. Studi di scienziati americani hanno confermato che le donne che hanno la menopausa prima dei 45 anni hanno un grado di insufficienza cardiaca del 40% in più rispetto alle donne che hanno la menopausa tra i 50 ei 54 anni. Ciò è dovuto a un cambiamento nello stato dei vasi sanguigni a causa di una diminuzione del livello di estrogeni e del colesterolo benefico.
- Aumenta il rischio di fratture ossee. La menopausa precoce riduce la densità ossea. Nel periodo della menopausa, questo fenomeno è considerato indicativo quando la densità ossea diminuisce. Ma con la menopausa precoce, le ossa sono più indebolite e ci vorrà più tempo per trattare la frattura.Questo problema può essere superato prendendo vitamina D e calcio.
- Aumenta il rischio di diabete e di malattia di Alzheimer. Ciò è dovuto al rapido invecchiamento del corpo. Prima si manifestano tali sintomi, prima si verificano le malattie legate all'età. Il diabete e il morbo di Alzheimer sono comuni.
Come sono i sintomi della menopausa precoce nelle donne
Tutte le donne sanno che la menopausa è il periodo inevitabile della vita. Tuttavia, molti di loro affrontano un tale cambiamento in età precoce. Le donne di età compresa tra 20 e 30 anni devono essere informate dei possibili segni della menopausa precoce. Il processo è causato da fluttuazioni ormonali, ma, a seconda delle ragioni, la gravità dei sintomi varia.
Interruzione del ritmo delle mestruazioni
Ogni mese, ogni mese, iniziano alcuni giorni dopo. A volte questo divario tra loro è di sei mesi. Allo stesso tempo, aumentano la durata, il dolore e la profusione di sanguinamento.
violazione nelle donne sanguinamento ciclico è considerato un importante un segno menopausa precoce. Quando si osserva un tale sintomo si deve contattare la clinica prenatale.
Nel caso di stabilire l'estinzione della funzione ovarica, il trattamento di solito non dà risultati positivi. Per determinare la causa della cessazione delle mestruazioni, la diagnostica viene eseguita utilizzando l'analisi del livello di dragoncello e dell'ormone follicolo-stimolante (FSH).
"Maree", una violazione della termoregolazione
La menopausa è caratterizzata dalle cosiddette maree.: una sensazione improvvisa di calore che si diffonde sul viso e sulla parte superiore del corpo. La loro intensità varia da sensazioni deboli a forti. A questo punto, le donne sentono un forte aumento della temperatura corporea, la respirazione diventa intermittente, la frequenza cardiaca aumenta.
Caratteristiche psico-emotive del periodo
Molte donne in menopausa hanno difficoltà a far fronte agli sbalzi d'umore. Attacchi frequenti e improvvisi sono disturbi psicologici e problemi di salute. Sono causati principalmente da squilibri ormonali quando la produzione di estrogeni e neurotrasmettitori diminuisce, provocando sbalzi d'umore.
Tieni presente! A volte anche altri segni di menopausa precoce nelle donne, come la stanchezza, colpiscono anche l'umore.È importante imparare come gestire le tue emozioni. La vita di questo periodo non dovrebbe essere eccessivamente saturo di emozioni negative. È necessario concentrarsi sui momenti positivi, così necessari durante questo periodo.
Disturbi del sonno
L'insonnia può verificarsi durante la menopausa precoce.
I segni dei problemi di sonno nelle donne possono essere così: spesso si svegliano, si girano, cercano di trovare una posizione comoda, addormentarsi più difficile e dormire meno tranquilli. Gli studi hanno dimostrato che i problemi con il sonno di solito si verificano 5-7 anni prima dell'inizio della menopausa.
In precedenza, i medici ritenevano che il sonno interrotto fosse una conseguenza della sudorazione notturna, tuttavia studi recenti hanno dimostrato che questi problemi non sono sempre associati ai principali sintomi della menopausa.
Fai attenzione! Il disturbo del sonno è diffuso tra le donne di mezza età, specialmente durante la menopausa. Ma i sintomi aggravanti sono considerati: incapacità di addormentarsi durante la notte, ci sono segni di soffocamento durante la notte, il sonno arriva improvvisamente durante l'attività.
Cambiamenti di forma, peso corporeo
L'aumento di peso, in particolare, la deposizione di grasso intorno alla vita è un altro segno di cambiamenti ormonali durante la menopausa, che colpisce sia l'aumento di peso che la ridistribuzione del grasso.Meno ormoni sessuali circolanti, estrogeni, causano la deposizione di cellule adipose come fonte alternativa di componenti di estrogeni.
Il basso livello di testosterone porta ad una diminuzione del metabolismo. Ciò significa che dopo la menopausa, le donne hanno bisogno di meno calorie. Pertanto, le donne che continuano a mangiare, come prima, aumentano di peso.
Tieni presente! Per attivare il metabolismo del corpo e prevenire l'aumento di peso durante la menopausa, è necessario apportare un cambiamento nella dieta e aumentare l'esercizio fisico per modificare lo squilibrio ormonale.
Altri segni fisiologici
Le donne dovrebbero ascoltare i problemi con la loro salute. A volte i sintomi della menopausa passano inosservati.
Segni di menopausa precoce nelle donne | Descrizione del problema |
| Diminuzione della capacità di concentrazione | Oltre all'influenza ormonale, questo processo può essere influenzato da un sonno notturno insufficiente. |
| La memoria decade
| Frequenti perdite di chiavi, compleanni dimenticati, pensieri persi. |
| vertigini
| La capacità di mantenere l'equilibrio quando si cammina o in piedi è compromessa. Gli episodi possono durare alcuni secondi, ma possono durare per un lungo periodo e portare a cadute. |
| Incontinenza urinaria
| Questo problema si verifica nel 3 al 17% delle donne. |
| flatulenza
| Si verifica a causa di intolleranza al lattosio dopo aver consumato prodotti lattiero-caseari e altri problemi con la digestione. Ciò è dovuto alla bassa quantità di bile dovuta alla carenza di estrogeni. |
Inoltre, la perdita della libido può indicare una menopausa in arrivo e diminuzione dell'attività sessuale, perdita e assottigliamento dei capelli, unghie fragili, cambiamento dell'odore corporeo, problemi con le gengive.
È necessario un trattamento per la menopausa precoce?
Segni di menopausa precoce nelle donne li irritano, si verificano complicazioni come fratture, malattie del sistema cardiovascolare.
Va inteso che le misure adottate hanno sia effetti positivi che effetti collaterali. Pertanto, il trattamento farmacologico deve essere usato solo in caso di sintomi gravi che comportano una minaccia più pericolosa per la salute.
La terapia ormonale più utilizzata durante la menopausa, che fornisce estrogeni e tibolone. Ma tale trattamento può in seguito portare al cancro al seno.
Oltre alla terapia ormonale, i farmaci contenenti bifosfonati sono usati per trattare il tessuto osseo e aumentare il calcio in essi (Aleronat, Risedronat).Effetto collaterale - problemi con il tratto gastrointestinale.
Il trattamento con fitoestrogeni, vitamina E, erbe medicinali e così via, non ha evidenza scientifica e non fa parte delle raccomandazioni mediche, anche se ci sono casi in cui tali misure hanno avuto un effetto terapeutico nelle donne durante la menopausa.
Prevenzione della menopausa precoce
Interrompere completamente il processo di menopausa nelle giovani donne è impossibile. Per proteggerli dagli effetti negativi della menopausa, vengono prese misure dietetiche. La dieta aumenta il numero di alimenti ricchi di calcio. (prodotti lattiero-caseari, sardine, legumi, frutta e verdura). È importante garantire l'assunzione della quantità necessaria di vitamina D e una riduzione dei livelli di colesterolo.
Uno dei fattori di rischio per l'osteoporosi è la mancanza di esercizio fisico che deve essere praticato regolarmente. Le donne coinvolte nello sport perdono meno massa ossea. Inoltre, l'esercizio riduce il rischio di malattie cardiovascolari, l'intensità dell'afflusso diminuisce, l'umore migliora.
L'aderenza a uno stile di vita sano prolungherà l'inizio della menopausa. Il rifiuto dell'alcol, il fumo e la prevenzione di situazioni stressanti manterranno la funzione delle ovaie per il più lungo tempo possibile.
