crescita dei figli completa - non è solo una buona alimentazione, assistenza sanitaria, abbigliamento per il tempo, sport, passeggiate e parlare cuore a cuore. sviluppo fisico dei bambini è inoltre tenuto a pagare un sacco di tempo: è dalla nascita all'adolescenza, muscoli e le articolazioni sono rafforzato e sviluppato intensamente, e l'agilità, la flessibilità e la postura - di cui per molti anni a venire.
L'esercizio fisico regolare per un bambino sono necessari: in primo luogo, li vede come un'opportunità per buttare fuori l'energia in eccesso e divertente da eseguire, e in secondo luogo - il bambino impara a essere concentrati e raccolti attraverso l'attività fisica.
Questo può aiutare in una varietà di club sportivi e sezioni, ma cosa succede se il bambino è ancora troppo piccolo per portarlo a scuola senza la capacità o la formazione sono meno desiderabile? Un'ottima soluzione in questo caso può essere una barra orizzontale nella camera dei bambini, permettendo a "prendere due piccioni con una fava" in una sola volta: ad affascinare il bambino al massimo, e per rassicurare i genitori, preoccuparsi della mancanza di esercizio fisico per il vostro amato figlio.
barre orizzontali per bambini sono disponibili in varie tipologie e dimensioni, e quindi si può scegliere l'area sportiva per qualsiasi stanza, dalle impressionanti filmati dei bambini ad una porzione modesta dello spazio nella stanza di famiglia.
Rifiutano di comprare il bar, citando una mancanza di spazio in casa, è abbastanza saggio scegliere un modello comodo e compatto - in questo caso, ei bambini saranno felici, e gli adulti non si sentono angusti.
Quali modelli di barre orizzontali per le camere dei bambini sono
Esitando a comprare per la sua barra orizzontale figlio o una qualsiasi delle strutture sportive, i genitori possono avere difficoltà con la scelta, perché diversi modelli di conchiglie possono essere diversi sia l'aspetto e il modo di fissaggio.
Se le condizioni di vita non consentono di allocare spazio sufficiente per una varietà di conchiglie, siamo in grado di limitare solo una barra orizzontale: per questo utili adattamenti posizionare certo ci sarà. Ci sono diversi tipi di barre orizzontali. Possono essere a parete, pavimento o attaccato alla porta, ma gli esercizi su un pavimento solo da atleti professionisti, e fissato in alto nel guscio di soglia bambino hanno costantemente impiantare. Pertanto, la soluzione migliore per il bambino può solo essere a parete barra orizzontale.
1. Il più popolare tra i bambini ed i genitori goduto Muro barre orizzontali, parallele, composto da comode maniglie e 1-3 traversi. Questi proiettili sono attaccati alla parete con lunghi bulloni di ancoraggio, quindi possono essere fissati esclusivamente su un muro di cemento o di mattoni - il cartongesso non resiste a tale carico. Puoi fissare la barra a qualsiasi altezza che sia conveniente per il bambino: quindi potrà appenderla in qualsiasi momento.
2. Barra a muro ad angolo È fissato su due pareti perpendicolari con tasselli: maggiore è il fissaggio, più affidabile è il proiettile. Grazie a questo metodo di installazione di una barra orizzontale occupa poco spazio, ma il bambino può essere comodo su di essa in una sola posizione - di fronte al muro, così come un mezzo per la ricarica angolo barre orizzontali dei bambini non sono molto popolari.
3. Un altro modello abbastanza raro - bancone bar, installato nello spazio tra il soffitto e il pavimento, mentre la traversa può essere posizionata a qualsiasi altezza. Sono abbastanza affidabili, ma richiedono ancora un po 'di spazio in più.
Anche se barre orizzontali compatti per le camere dei bambini, la maggior parte dei genitori sono interessati a tutta complessi sportivi, che possono consistere dei seguenti elementi:
- il muro svedese;
- barra orizzontale;
- anelli per ginnastica;
- corda;
- Stuoie per cadere o saltare in sicurezza;
- scale - ordinarie o "abeti";
- scale a maglie o funi;
- traverse - "serpenti";
- altalena;
- diapositive.
Come regola generale, i complessi bambini non include tutte le conchiglie, ma il loro design permette di acquistare e installare nuovi elementi quando necessario. opzioni di intrattenimento per i bambini di tutte le età, in questo caso, un gran numero: un bambino rara può rifiutare di appendere sulla barra, saltare su un morbido tappeto o tentare la mano sulle corde e anelli? Inoltre, alcuni complessi possono essere fissati piscina con palline, che con entusiasmo speciale saranno accolti dai bambini.
Quale di loro scegliere? Per dotare correttamente l'angolo per l'esercizio, è necessario concentrarsi non solo sulla dimensione dello spazio assegnato per i gusci in appartamento, ma anche l'età del bambino, le sue possibilità e desideri. Quindi, prima di effettuare un acquisto, si consiglia di sapere di più su diversi tipi di impianti sportivi, le loro caratteristiche, vantaggi e svantaggi.
1. Complesso sportivo autonomo
Si presenta come una struttura metallica di scale, così come barre orizzontali e verticali che si attaccano ai telai di supporto. Il complesso è facilmente installabile in qualsiasi posizione desiderata, e, se lo si desidera, è possibile aggiungere reti, corde, altalene, anelli, materassini morbidi e scale. Coinvolgere i bambini su di esso può fin dalla tenera età, ma i bambini più grandi è improbabile di scorazzare su un standalone complesse grandi gruppi di amici: uno dei suoi svantaggio principale non è troppa resistenza, in modo che quando v'è il rischio di un aumento ribaltamento di design del carico. In aggiunta alla sua installazione richiede una vasta area, che hanno non tutti.
2. complesso sportivo sospeso
fissaggio del design sportivo complesso ricorda la barra orizzontale, differisce da esso in grande e funzionalità. Esso consiste generalmente di 3-5 traverse orizzontali dotate comode impugnature in gomma, e può essere attaccato ad esso ginnastica corda ralla o una scala di corda. Grazie alle dimensioni compatte, questo complesso non occupa troppo spazio, è facile da rimuovere e superare,Inoltre, assomiglia a simulatori "adulti", e il bambino sarà particolarmente felice di sentirsi all'altezza di mamma e papà, il che contribuisce allo sviluppo della motivazione per lo sport. Tuttavia, i fissaggi di questa costruzione non saranno adatti a nessun muro, inoltre, è improbabile che i bambini fin da piccoli piacciano: non è molto adatto a collocarlo, e non ci sono scale su cui arrampicarsi per il proprio piacere in un complesso provvisto di cardini.
3. Complesso sportivo sulla parete
Combina la compattezza dei cardini e la funzionalità di un complesso autonomo. La versione standard è un muro svedese con una traversa, dove puoi appendere una scala di corda, una corda, anelli per la ginnastica e persino una pera da boxe. Il complesso a forma di L ti permette di attaccare la rete e lo swing, e il complesso a forma di T ti permette di salire sul muro svedese da qualsiasi lato conveniente. Il vantaggio di questo tipo di angolo è la sua versatilità: è adatto per i bambini dalla prima all'adolescenza. Tuttavia, i bulloni di ancoraggio, che proteggono il complesso, sono in grado di mantenere la struttura solo vicino a muri in mattoni o cemento. Inoltre, non è sempre possibile regolare l'altezza delle conchiglie, quindi un bambino piccolo dovrà sedersi sulle barre orizzontali e sugli anelli e assicurare costantemente.
4.Spazioso complesso sportivo
Tali disegni sono fissati al pavimento o al soffitto, che è molto più affidabile rispetto ai supporti a parete e consente di attaccarli più proiettili. I complessi spaziosi sono perfetti per famiglie con due o più bambini. A loro svantaggio si può attribuire l'impossibilità di fissarsi ai controsoffitti, così come la necessità di controllare e serrare regolarmente le viti sui rack: durante il funzionamento possono indebolirsi.
Come scegliere
I requisiti di base che dovrebbero essere messi sulle attrezzature sportive sono forza, sicurezza, affidabilità e convenienza. Quando si sceglie un bar o un complesso sportivo, i seguenti suggerimenti sono utili.
- La prima cosa a cui devi prestare attenzione quando scegli un complesso sportivo per un asilo nido è la qualità del materiale. Di regola, i fabbricanti in buona fede utilizzano il metallo di maggiore resistenza, il legno massiccio per i traversi e le corde in cotone speciale, che non si schianta alle mani e resiste a carichi elevati.
- Recentemente, i complessi sportivi cinesi per bambini di plastica sono apparsi nei negozi, attirando l'attenzione con colori vivaci, forme insolite e prezzi democratici.Tuttavia, è impossibile garantire la forza e la stabilità di tali strutture, quindi la convenienza di un tale acquisto dovrebbe essere ben considerata.
- Un altro punto importante è la resistenza delle articolazioni degli elementi orizzontali. Se ci sono incrinature sulle traverse di legno e la vernice si è staccata nei punti di saldatura, o persino le crepe sono visibili, allora un tale proiettile non dovrebbe nemmeno essere considerato.
- I produttori che si preoccupano della qualità dei loro prodotti, necessariamente inseriscono tappi di plastica sui bulloni metallici: questo proteggerà il bambino da lesioni non necessarie.
- Le bussole devono necessariamente essere in metallo: le parti in plastica scoppiano rapidamente, il che porta alla fusione degli elementi della barra.
- Presta attenzione al carico! Per un complesso di bambini, dovrebbe essere di almeno 90 kg, e se gli adulti non rifiutano di fare ancora una volta un paio di pull-up - quindi almeno 120 kg.
- Ideale per maniglie e binari - rivestimento in gomma, che migliora significativamente la sicurezza di funzionamento.
Se acquisti un complesso per bambini, dovresti acquistare stuoie, se non sono incluse nel pacchetto. Anche il bambino più abile e fisicamente sviluppato non è immune alle cadute - e in questo caso si consiglia di fare attenzione a ridurre possibili lesioni in anticipo.
Esercizi sul complesso sportivo
Il bambino cresce e man mano che i suoi muscoli si rafforzano e la coordinazione dei movimenti migliora, è il momento di provare nuovi esercizi. La tabella seguente mostra alcune opzioni per l'allenamento presso il complesso sportivo, a seconda dell'età del bambino.
| Età del bambino | barra orizzontale | anelli | corda | Il muro svedese |
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| 2-4 anni |
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| 5-7 anni |
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| 7-10 anni |
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| 11 anni e oltre |
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La cosa più importante per i genitori è capire che comprare una barra orizzontale o un complesso sportivo e installarlo non è assolutamente impossibile. È necessario monitorare costantemente la regolarità delle attività del bambino, incoraggiandolo e inventando nuovi entusiasmanti esercizi. Esercizi quotidiani su un complesso sportivo confortevole, colorato e di alta qualità forniranno al bambino molte emozioni positive e un adeguato sviluppo fisico.
Autore: Karina Pyankova
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