Zenzero durante la gravidanza: beneficio e danno

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Ginger - una pianta perenne, che è una parte preziosa della radice. E 'utilizzato in cucina come spezia e per scopi medicinali. Ma è possibile mangiare lo zenzero durante la gravidanza?

Le donne incinte devono essere particolarmente selettivi nella dieta, in modo da non danneggiare il bambino. Esaminiamo se questo le donne delle spezie "posizione interessante" è utile, come utilizzare lo zenzero e quando in piedi da lui rifiutano categoricamente.

Proprietà utili di zenzero

Oltre ad aggiungere a vari piatti, lo zenzero è usato nel trattamento di raffreddori, tosse, per alleviare il dolore alla gola. È anche noto sulla sua capacità di rafforzare l'immunità, migliorare la condizione dei vasi sanguigni, regolare il metabolismo e normalizzare il sonno.

Le proprietà utili dello zenzero sono spiegate dalla sua composizione. La radice della pianta contiene:

magnesio;
fosforo;
potassio;
ferro;
acido oleico, nicotinico e linoleico;
vitamine del gruppo B, e anche C, K, E.

L'uso di bevande calde con lo zenzero per il raffreddore ha un effetto riscaldante. E l'uso di lampade aromatiche con olio essenziale di questa pianta aiuta a combattere il mal di testa e la depressione, migliora la memoria.

C'è un effetto positivo dello zenzero nei problemi di gastrointestinale (bruciore di stomaco, gravità nello stomaco, mancanza di appetito). Le donne che vogliono sembrare giovani e più a lungo per mantenere l'elasticità della pelle, si raccomanda anche di mangiare regolarmente la radice della pianta.

Posso mangiare lo zenzero in gravidanza precoce e tardiva?

Molte proprietà utili di questa spezia non causano dubbi. Ma anche coloro che lo hanno utilizzato in precedenza, dopo aver appreso della loro nuova situazione, hanno posto la domanda: "È possibile mangiare lo zenzero durante la gravidanza?".

La risposta dipende dal periodo e dalle caratteristiche della salute della donna. Poiché le spezie aiutano a far fronte alle caratteristiche di tossicità e debolezza del primo trimestre, lo zenzero all'inizio della gravidanza è considerato utile e il suo uso non è vietato. Ma anche durante questo periodo è necessario consultare un ginecologo per quanto riguarda le controindicazioni individuali.

Per le donne nel secondo, e specialmente nel terzo trimestre, può essere pericoloso. Lo zenzero durante la gravidanza in termini successivi è in grado di influenzare lo sfondo ormonale del feto, oltre a provocare un parto prematuro. Maggiori dettagli sulla consegna prima del termine →

In quali casi è raccomandato lo zenzero alle donne in gravidanza?

Le spezie sotto forma di polvere e radice di zenzero fresco durante la gravidanza possono essere raccomandate se una donna ha una forte tossicosi. Aggiungendoli alla porzione mattutina del tè si alleviano nausea e vertigini.

In una situazione epidemiologica sfavorevole, lo zenzero in piccole quantità viene utilizzato per mantenere il sistema immunitario di una futura madre. È raccomandato per dolori muscolari e articolari.

Sebbene la radice di zenzero fresca sia più utile, in forma marinata è consentito l'uso con una diminuzione dell'appetito. La cosa principale è conoscere la misura e prendere in considerazione le controindicazioni.

Controindicazioni e limitazioni

Ci sono situazioni in cui lo zenzero durante la gravidanza non può essere usato. È vietato l'uso insieme a mezzi per abbassare la pressione sanguigna e farmaci che stimolano il sistema cardiovascolare.

Inoltre, il danno dello zenzero durante la gravidanza supererà il beneficio se una donna:

Alta temperatura Il consumo di zenzero in questa situazione non farà altro che esacerbare il calore.
Ci sono malattie della pelle. Lo zenzero può provocare una esacerbazione della malattia.
Aumento della pressione sanguigna L'effetto stimolante delle spezie non contribuisce alla normalizzazione della condizione dell'ipertensione.
Processo infiammatorio della mucosa dell'apparato digerente. Lo zenzero può eliminare le aree irritate già esistenti, che peggioreranno la condizione.
Ridotta coagulabilità del sangue. In questa situazione, l'uso dello zenzero può provocare sanguinamento.
Malattia da calcoli biliari. A causa della stimolazione dei processi metabolici, la pianta può causare il movimento di pietre e il blocco dei dotti biliari.
C'è una tendenza alle reazioni allergiche. Durante la gravidanza, il corpo di una donna diventa più sensibile agli stimoli esterni. Pertanto, le persone allergiche possono avere una reazione negativa allo zenzero, anche se in precedenza non è stato osservato.

Non è inoltre consigliabile utilizzare questa spezia in diarrea ed emorroidi. L'irritazione della mucosa del tratto gastrointestinale, derivante dalla sua somministrazione, aumenta la frustrazione intestinale e provoca un eccessivo afflusso di sangue alle aree problematiche.

Come mangiare lo zenzero quando sei incinta?

L'uso di zenzero correttamente cotto in quantità ragionevoli riduce il rischio di effetti collaterali e complicazioni.E 'necessario utilizzare solo prodotti naturali - polvere di radice fresca o secca. Ginger bustine di tè, commercializzati nei supermercati, non ha proprietà utili e possono contenere sapori.

Giornalieri spezie porzione ammissibili sotto forma di un martello non dovrebbe superare 1 m. Questa quantità è sufficiente per una tazza di bevanda, più di una volta al giorno non sono raccomandati per portarlo alle future mamme. zenzero fresco durante la gravidanza può essere utilizzata in ragione di 3 cucchiai. l. grattugiato prodotto in 1,5 L di acqua. Vi offriamo alcuni sono modi popolari per usare le spezie.

tè allo zenzero con tossicosi e raffreddori

Fresco Griglia zenzero e mettere 2 cucchiai. l. prodotto in un thermos. In seguito aggiungere la metà del succo di limone e 2 cucchiai. l. miele. La miscela viene versata acqua (1 litro) bollente e lasciato in infusione per 30 minuti.

Quando tossicosi nel bere gravidanza precoce consumati ogni giorno al mattino prima di colazione. Questo impedisce il vomito e aiuta a preparare lo stomaco per ricevere il cibo. Se il tè viene usato come rimedio per il raffreddore, bere caldo.

Numero di zenzero nella bevanda può essere regolata a piacere. Coloro che in precedenza non lo uso, si dovrebbe iniziare con una porzione più piccola di spezie, per esempio, 1 cucchiaio. l. alimentazione fresca per litro d'acqua.

zenzero in salamoia

Lo zenzero marinato durante la gravidanza può essere consumato in piccole quantità. Va ricordato che il prodotto è abbastanza speziato e provoca un aumento del consumo di acqua. Con una tendenza all'edema è indesiderabile.

Mangiare questo piatto è solo all'inizio della gravidanza. In termini successivi, lo zenzero, sia in forma decapata che in bevande, è controindicato.

Zenzero da un colpo di tosse

È noto che una lista molto limitata di farmaci è adatta per le future mamme. Pertanto, se il raffreddore della donna incinta è passato in tosse, i rimedi popolari vengono in aiuto, uno dei quali è lo zenzero.

Aggiungere spezie al tè facilita la pulizia dei polmoni della flemma, riduce l'irritazione e il mal di gola. Il rimedio popolare per la tosse è preparato come segue:

Lo zenzero fresco viene lavato e sbucciato (rimuovere solo uno strato sottile sottile).
La radice della pianta viene sfregata sulla grattugia.
Aggiungi ad esso 2 cucchiai. l. miele, un pizzico di cannella, un po 'di chiodi di garofano e noce moscata.
La miscela viene versata acqua calda (1 L) e fatta bollire per diversi minuti.
La bevanda pronta viene raffreddata a una temperatura accettabile, filtrata e bevuta in piccole porzioni.

Supplemento l'effetto del tè può essere inalato.Per questo, mettere 20 grammi di acqua per litro d'acqua. zenzero fresco tritato e bollito in una ciotola per 15 minuti. Quindi, rimuovere il prodotto dal fuoco, aggiungere 1 cucchiaio. l. succo di limone e respirare sul vapore per 5-7 minuti.

Sostituire l'inalazione con una lampada aromatica con olio di zenzero. È sufficiente far cadere un paio di gocce del farmaco e attivarlo 2-3 volte al giorno.

Non dimenticare che se sei preoccupato per il raffreddore o la tosse, prima di iniziare il trattamento con metodi folcloristici, devi consultare un medico. A causa del naturale indebolimento dell'immunità, le complicazioni nelle donne in gravidanza si sviluppano rapidamente ed è importante non perdere questo momento. Esecuzione di bronchite o polmonite è una seria minaccia per la salute della madre e del bambino.

Se è possibile zenzero a gravidanza nel tuo caso, soprattutto se prima non l'hai usato, il medico può rispondere con sicurezza solo. Sebbene questa spezia non sia un prodotto medicinale ed è innocua di per sé, bisogna tenere conto delle caratteristiche individuali e della presenza di allergie.

Autore: Yana Semich,
soprattutto per Mama66.com