Alcune donne calcolano il giorno dell'ovulazione per rimanere incinta in sicurezza, mentre altre, al contrario, vogliono evitare il concepimento. Poiché l'ovulazione è il processo di comparsa di un ovulo evoluto dall'ovaio, che è completamente preparato per la fecondazione, questo periodo è l'unico favorevole per l'inizio della gravidanza.
Ciò significa che una donna che vuole diventare madre è necessaria in questo momento per condurre una vita sessuale attiva. E la ragazza che non vuole ancora avere un bambino dovrebbe astenersi dal rapporto sessuale in questi giorni pericolosi o proteggere se stessa in modo affidabile. Come calcolare l'ovulazione in modo da non essere confusi? Il calcolo dell'ovulazione può essere fatto in molti modi. Consideriamo ogni metodo in dettaglio.
Si sente durante l'ovulazione
A volte le donne sentono i giorni dell'ovulazione, perché in questo momento nel corpo ci sono alcuni cambiamenti:
- Una donna può sentire un leggero dolore nel basso ventre.
- Aumenta lo scarico dalla vagina.
- L'ovulazione influenza anche la pulsione sessuale, che diventa molto più forte che nei giorni ordinari.
Metodo del calendario
Per utilizzare questo metodo, è necessario studiare bene il proprio corpo e sapere tutto sul proprio ciclo mestruale.È importante avviare un calendario e contrassegnare i giorni del tuo mensile. Per il calcolo, i dati degli ultimi sei mesi saranno utili. Di norma, il ciclo mestruale dura 27-32 giorni. Dovrebbe essere contato secondo il calendario, quanti giorni sono passati dal primo giorno delle passate giornate femminili precedenti. Questo numero ti dirà per quanto tempo durerà il tuo ciclo.
Se durante il calcolo è diventato chiaro che la pausa tra un mese e l'altro è sempre la stessa, significa che il ciclo è regolare e questo metodo è adatto per calcolare il giorno di insorgenza dell'ovulazione.
Ora è necessario esaminare le voci nel calendario e determinare il ciclo più breve che è stato negli ultimi sei mesi. Da questo numero, è necessario sottrarre 18. Il numero ottenuto è il giorno da cui inizia il periodo appropriato per il concepimento. Quindi puoi scoprire quale dei giorni del ciclo è l'ultimo giorno favorevole. Dal ciclo più lungo, devi sottrarre il numero 11. Ora sai come calcolare il giorno dell'ovulazione in base al metodo del calendario.
Ma vale la pena ricordare che tutto ciò che può influire sul passaggio nei giorni dell'ovulazione: salute, stress, assunzione di certe medicine, cambiamento del modo di vivere, ecc.
Temperatura basale
Come calcolare il periodo di ovulazione a temperatura basale? L'ovulazione ha un leggero effetto sulla temperatura corporea di una donna. Pertanto, in questo modo, puoi determinare i giorni dell'ovulazione. Questo è un metodo affidabile a differenza del calendario, i dati saranno più accurati. Il giorno dell'ovulazione, quando l'uovo viene rilasciato dall'ovaio, la temperatura corporea si riduce leggermente. E dopo quel giorno, la temperatura, al contrario, sale e si mantiene allo stesso livello fino al primo giorno delle prossime giornate femminili.
Misurare la temperatura dal primo giorno del mese successivo. Quindi, appena apri gli occhi al mattino, senza alzarti dal letto, metti il termometro nell'ano, circa quattro centimetri. Pertanto, la temperatura deve essere misurata rigorosamente alla stessa ora ogni giorno. Tutti i dati devono essere registrati Prima dell'ovulazione, la temperatura, se la donna è in salute, si mantiene allo stesso livello - 36,6.
Non appena si verifica il suo declino, anche se è piccolo (36.3), significa che in quel giorno l'ovaio ha rilasciato un uovo maturo. E il giorno successivo ci sarà un forte aumento della temperatura a 37 gradi - questo è il momento migliore per la fertilizzazione.Eppure non dobbiamo dimenticare che l'aumento della temperatura potrebbe verificarsi a causa di una malattia o come conseguenza di mancanza di sonno o bere alcolici.
Questa osservazione dovrebbe essere eseguita da tre a quattro cicli consecutivi. Se dopo che una donna di test lungo vede sul calendario che l'ovulazione avviene sempre esattamente nello stesso giorno del periodo (per esempio, il quattordicesimo o quindicesimo giorno del ciclo), si può essere sicuri che questo metodo le si addice. Il momento migliore per la gravidanza è generalmente considerato il decimo al diciannovesimo giorno dall'inizio del ciclo mestruale, che viene conteggiato lo stesso giorno di ovulazione, 5 giorni prima dell'attacco, e dopo 3 giorni. Pertanto, tale sicurezza prima del decimo giorno del ciclo e da 10 a 28 giorni.
Strisce reattive
Oggi esistono moderni metodi per calcolare l'ovulazione. Queste strisce sono venduti in qualsiasi farmacia, sono molto simili a test per determinare la gravidanza.
Le strisce reattive determinano i giorni più adatti per il concepimento. Reagiscono al contenuto dell'ormone ormonale nelle urine. Una grande quantità di questo ormone compare nelle urine prima dell'inizio dell'ovulazione per 24 a 36 ore.Cioè, quando il test diventa positivo, indica che è giunto il momento della gravidanza.
Tuttavia, è importante sapere che se l'ovulazione si verifica al mattino e il test viene eseguito di sera, allora probabilmente in questo momento il livello dell'ormone si abbasserà e un risultato negativo verrà mostrato sulla striscia. Il livello dell'ormone LH, necessario per determinare l'ovulazione, viene mantenuto nelle urine per solo 24 ore. Pertanto, la conclusione suggerisce: è meglio fare il test due volte al giorno, in modo da non perdere questo momento.
Quando si utilizza il test, è importante seguire alcune raccomandazioni e regole:
- Il test dovrebbe essere fatto ogni giorno alla stessa ora.
- Puoi scegliere qualsiasi orario tra le 10:00 e le 20:00.
- L'urina del primo mattino non è adatta per il test.
- Ridurre l'assunzione di liquidi 1-3 ore prima del test.
- I test non hanno senso se una donna assume farmaci che contengono LH.
Assicurati di seguire tutte le raccomandazioni del produttore contenute nelle istruzioni. I risultati possono essere stimati in 1-30 minuti dopo il test.Dopo questo periodo, prendere in considerazione i risultati non sono raccomandati.
Il risultato può essere:
- Positivo: la linea di test è molto luminosa, il colore è simile al colore della linea di controllo o più scuro di esso.
- Risultato negativo: una linea di test è molto più leggera della linea di controllo.
- Non ci sono stati errori nel test - non c'è nessuna linea di controllo sul test.
Il test per l'ovulazione a volte può essere falso-negativo. Perché questo può essere? La ragione, come sempre, alcuni: il corpo di ogni donna durante l'ovulazione prodotta diverse quantità di ormone LH, diversi tempi di test, test di ovulazione sono differenti, e pertanto, possono essere differenti sensibilità, una diversa concentrazione di urina (colpisce la quantità di liquido).
Tutto ciò rende difficile determinare i giorni favorevoli, il che rende necessario adeguarsi ai test di ovulazione per un po '. In primo luogo, è preferibile combinare con la misurazione della temperatura rettale, metodo di calendario e seguire la natura delle secrezioni cervicali.
Svantaggi dei test
L'esecuzione di tali test richiede il costo di notevoli risorse materiali, poiché devono essere eseguite entro una settimana o anche più.Se il test viene eseguito una volta al giorno, c'è il rischio di perdere il momento dell'ovulazione. Inoltre, con un ciclo irregolare, non è possibile fare completamente affidamento sui risultati dei test.
Contiamo sulle assegnazioni
Come calcolare il tempo di ovulazione per gli escrementi? Le allocazioni sono muco cervicale che cambia durante il ciclo mestruale. Pertanto, ogni giorno dovrebbe essere tenuto un registro della natura di tali secrezioni. Fai scorrere il dito dalla parte anteriore della vagina verso la parte posteriore. La melma si differenzia per consistenza (elastica, spessa, appiccicosa), a colori (bianco, giallo, trasparente) e nella consistenza (asciutta o bagnata). Il giorno in cui si verifica l'ovulazione, le secrezioni sono le più trasparenti, hanno una struttura elastica e scivolosa.
Come calcolare l'ovulazione se un ciclo irregolare?
Se il ciclo è irregolare, in questo caso può essere d'aiuto solo il controllo ecografico della crescita del follicolo. Naturalmente, se sono necessari solo risultati accurati. Puoi fare affidamento sul metodo di misurazione della temperatura di base, ma comunque, a causa dello spostamento del ciclo, sarà più difficile e il risultato sarà inaffidabile.
Il primo esame dovrebbe essere fatto il settimo giorno del ciclo, il secondo l'undicesimo.Quando l'ecografia mostrerà che il follicolo ha raggiunto una dimensione di 20 mm, significa che presto si verificherà l'ovulazione. Questo metodo aiuterà anche a scoprire se il follicolo si è rotto, se l'uovo se ne sia andato. Se si è verificata una rottura, allora al suo posto si formerà un corpo giallo.
Se improvvisamente non c'è stata una rottura, questa è una sindrome del follicolo neovulato, tale deviazione deve essere trattata. Ora sai come calcolare l'ovulazione se il ciclo non è regolare. Qualsiasi altro metodo in questo caso può dare un risultato falso.
Come calcolare l'ovulazione online
Il calendario online gratuito, disponibile sul nostro sito Web, ti aiuterà a calcolare facilmente i giorni dell'ovulazione. Mostrerà i giorni del ciclo con la maggiore e minore probabilità di gravidanza. Non è difficile usarlo - la cosa principale è conoscere il giorno in cui è iniziato il ciclo precedente.
Quanto è accurato questo metodo? Affinché il risultato sia affidabile, è necessario che il ciclo sia regolare. Se il ciclo è irregolare, ci sono sempre interruzioni, quindi questo metodo è meglio non applicare. Non puoi usare la calcolatrice in una volta, devi prima conoscere il tuo corpo. Per fare ciò, è necessario monitorare i cicli entro otto mesi.
Allo stesso modo, i risultati saranno imprecisi se una donna prende contraccettivi ormonali, è spesso malata e nervosa. È meglio usare questo metodo contemporaneamente ad altri metodi di calcolo dell'ovulazione per evitare errori.
Questi sono i metodi per calcolare i giorni dell'ovulazione, ma non dimenticare che l'accuratezza di tali dati dipenderà interamente dalle tue azioni.
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