In estate un gran numero di persone sognano una bella abbronzatura. Alcune persone sono state fortunate - la loro natura ha dato una pelle scura. Una o due visite alla spiaggia sono sufficienti, poiché la pelle assume un'abbronzatura naturale e bellissima.
Come ottenere un'abbronzatura color bronzo Rappresentanti, aiuteranno le informazioni utili presentate nell'articolo. Dopo tutto, le persone con la pelle bianca devono costantemente nascondersi dalla luce solare diretta, altrimenti si può bruciare, quindi è necessario conoscere il tipo di colore della pelle e le regole per l'abbronzatura sotto il sole aperto.
Perché è difficile per una pelle bianca ottenere un'abbronzatura color bronzo?
La solarizzazione si chiama scurimento della pelle sotto l'influenza dei raggi ultravioletti, causata dalla formazione e dall'accumulo nel corpo di una sostanza specifica - la melanina. Questa sostanza (pigmento) è una reazione per proteggere la pelle dall'azione della radiazione solare ultravioletta.
Nelle persone con la pelle bianca, questo processo è meno attivo rispetto ai rappresentanti scuri.
Pertanto, le persone dalla pelle bianca, invece di scottature solari, ottengono spesso scottature e altri problemi di salute. La melanina trattiene più dell'85% delle radiazioni ultraviolette, più forte è questa reazione - più è probabile che si ottenga una bella abbronzatura.
È importante ricordare! Per non chiedersi come ottenere un'abbronzatura color bronzo, è necessario conoscere il tipo di aspetto del proprio colore (tonalità della pelle). In base al tipo di pelle, viene selezionato il momento di prendere bagni ultravioletti e dispositivi di protezione.
Prodotti abbronzanti in bronzo
Tra le creme abbronzanti con bronzerche, in sostanza, dipinge la pelle in una certa tonalità e contribuisce alla produzione di melanina, che rende l'effetto ancora più intenso, gli esperti identificano i seguenti strumenti popolari:
- BB Cream SKIN79 Super Plus Bronze BB Cream;
- Soleo Black Bronzer di Soleo - crema abbronzante;
- Creazioni dedicate alla crema solare.
Come determinare il fototipo dai dati esterni della pelle e ottenere un'abbronzatura color bronzo, richiede la seguente tabella.
| Tipi di colore di aspetto (tono della pelle) | esempi |
| Al primo tipo includere i proprietari di una pelle bianca, morbida, lattiginosa, setosa e fotosensibile. Di solito hanno capelli chiari o rossastri. Gli occhi hanno un colore grigio-blu o verde. Questo fototipo non può formare un pigmento: una bruciatura ultravioletta appare istantaneamente, senza un'abbronzatura visibile. Le conseguenze hanno un risultato insoddisfacente.
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| Per il secondo tipo Questo include persone con un blu grigiastro, occhio verdastro, castano scuro o capelli castano chiaro. La pelle è anche sensibile alle radiazioni ultraviolette. L'abbronzatura dura, le ustioni sono facili da guadagnare.
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| Al terzo tipo di colore includere persone con capelli color cioccolato o biondo scuro, occhi grigio-verdi o tabacco. Il corpo è più incline ad abbronzarsi a causa del suo favore agli ultravioletti.
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| Il quarto tipo Questo include persone con occhi scuri profondi e pelle scura. L'abbronzatura si attacca dalla prima volta, senza lasciare scottature.
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| Il quinto tipo. Proprietari di occhi scuri e capelli con pelle molto scura. La pelle abbronzata ha un colore intenso. |  |
| Il sesto tipo. Le persone con il colore nero del corpo, occhi e capelli. Non bruciare mai. |  |
Cosmetici speciali per abbronzatura al bronzo
Pelle molto bianca, appartenente al primo tipo, è difficile da abbronzare. Dopo un quarto d'ora di esposizione alla luce diretta del sole, appaiono ustioni sulla pelle.
Per proteggere la pelle, è necessario utilizzare una crema efficace con SPF 40.
Dopo alcuni giorni, è consentito passare a SPF 20. I prodotti speciali sono selezionati dalla serie per la pelle super sensibile.I medici raccomandano di rifiutare gli oli per l'abbronzatura satura.
La pelle del secondo tipo, diventa più facile abbronzarsi. Le ustioni si verificano nel caso in cui più di un'ora per prendere la procedura al sole aperto. Prendere il sole con la pelle bianca, appartenente al secondo tipo di colore, senza ferire la pelle può essere, se non si ha fretta di adattare la pelle alle radiazioni ultraviolette.
Nelle prime sessioni di esposizione alla luce solare diretta, il corpo deve essere protetto con SPF 30, quindi la protezione può essere rimossa prima dell'SPF 15. L'opzione migliore sarebbe quella di utilizzare una crema solare efficace e impermeabile.
Nutrizione vitaminizzata e abbronzatura bronzea
La chiave principale del successo nell'ottenimento di un'abbronzatura resistente è quella di stimolare la produzione di pigmento di melanina. Tra i prodotti, è necessario utilizzare quelli che proteggono l'epidermide dagli effetti nocivi delle radiazioni ultraviolette.
Ecco una lista di oggetti utili e utili che ti permetteranno di fare velocemente raggiungere l'abbronzatura bronzea persone:
- Vitamina A (retinolo).
- Selenio.
- Beta cheratina.
- Vitamina E.
- Triptofano.
- Licopene.
- Tirosina.
Quali prodotti sono questi elementi richiesti?
Vitamina A cibi ricchi come olio di pesce, fegato, uova di tuorlo, giallo, arancia, frutta e verdura verde.
Beta Karatin rinforza le membrane cellulari, sospendendo l'invecchiamento. Cibo che dovresti prestare attenzione a: albicocche, spinaci, succo di carota, melone, anguria.
licopene aiuta a prolungare l'effetto della pelle abbronzata. Si trova in frutta arancione, gialla, rossa e frutta.
Vitamina E - Antiossidante. Previene i processi infiammatori, reazioni patologiche della pelle, arrossamento. Si trova in oli vegetali, verdure a foglia verde, latticini, mele, uova, carne di vitello.
tirosina aumenta la produzione di melanina. Devi mangiare latticini, arachidi, mandorle, noci, semi di zucca. L'elemento è nelle banane, nei legumi.
triptofano - amminoacido. Le fonti di nutrienti sono: varietà solide di formaggio, piselli, latticini, fagioli, noci, soia.
selenio prolunga la giovinezza della pelle. Previene secchezza, screpolature, desquamazioni, protegge dalle scottature. Fonti di selenio: pesce, frutti di mare, cocco, latte, uova.
Importante sapere! Se si fa la dieta giusta, la tinta bronzea apparirà abbastanza velocemente senza stress per la pelle.
Come prendere il sole in un salone di abbronzatura per un'abbronzatura di bronzo
Dopo diverse sessioni di abbronzatura si può ottenere una buona abbronzatura della tonalità desiderata. La cosa principale da sapere come prendere la procedura.
Prima di eseguire la procedura nel solarium, è necessario consultare un medico. In alcune malattie, questa procedura è proibita.
Per l'abbronzatura nel solarium, ci sono cosmetici speciali che proteggono la pelle dalle ustioni. Si differenziano da quelli progettati per proteggere dai raggi del sole. I mezzi sono selezionati in base al tipo di colore della pelle e sono spesso venduti nei saloni di bellezza.
Dopo la procedura, è necessario applicare una crema idratante e un liquido di raffreddamento.
Prima di andare al solarium, per ottenere un'abbronzatura color bronzo, La ragazza dalla pelle bianca non è raccomandata per fare la depilazione, fare la doccia con il sapone e applicare anche profumi o deodoranti sul corpo.
Quante procedure di abbronzatura daranno alla pelle bianca un'abbronzatura bronzea
Quando si visita per la prima volta il solarium, dovrebbe essere il passatempo sotto le lampade per i proprietari di pelle chiara non più di 3 minuti.
La seconda procedura è possibileMa solo dopo 2 giorni, il tempo di abbronzatura è aumentato di 1 minuto.come tutte le sessioni successive. Per ottenere l'effetto bronzo previsto, avrai bisogno di 10-12 visite.
Le persone del secondo tipo di colore, 7-8 visite sono sufficienti. La durata della prima procedura è da 4 a 6 minuti.
Regole abbronzanti per i bianchi sul mare
Le persone dalla pelle bianca dovrebbero fare attenzione a prendere il sole al sole.
Il primo giorno in spiaggia non può prendere il sole più di 1/4 ore. Dopo aver mangiato, dovrebbe richiedere almeno 1,5-2 ore. Anche a stomaco vuoto, non prendere il sole.
Bella tonalità uniforme, la pelle si muove durante i movimenti. L'abbronzatura è grande quando si gioca con una palla. Non mentire in una posizione per più di 10 minuti.
Sii attento! Quando si riceve una bruciatura, è meglio rinunciare alla spiaggia per alcuni giorni. Non puoi prendere il sole da 12 a 16 ore - in questo momento il sole è molto attivo.
Come ottenere l'abbronzatura bronzea su una spiaggia normale
La regola più importante è usare sempre l'equipaggiamento protettivo. ustioni ostruttive. Dopo che una leggera tonalità appare sulla pelle, è permesso usare oli per prendere il sole.I titolari di una pelle chiara con oli sono i migliori sotto un ombrello o un baldacchino.
Lunga permanenza al sole aperto porta a bruciature, anche persone dalla pelle scura.
Pertanto, non pensare che più sole, più velocemente apparirà l'ombra prevista. Seguendo tutte le raccomandazioni, anche le persone dalla pelle bianca possono ottenere una bella abbronzatura bronzea senza stress per il corpo.
